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Vous recherchez une activité alliant exercices de gymnastique douce et relaxation ? Découvrez une sélection des meilleurs cours de Yoga dans votre région. Quels que soient vos objectifs et votre niveau, pratiquez le Yoga à votre rythme et améliorez votre bien-être psychologique et physique. lire la suite  

L’intérêt d’apprendre le Yoga

Le Yoga est avant tout une technique de relaxation visant à favoriser le lien entre le physique, le psychique et le spirituel au travers de différentes postures (i.e. asanas). Les cours de Yoga atteignent généralement un public en quête :
  • D’une meilleure souplesse.
  • D’une activité physique douce.
  • D’une meilleure gestion du stress et de l’anxiété.
  • D’un gain en concentration.
  • D’un art de vie plus sain.

Comment pratiquer le Yoga ?

Le Yoga se décline dans des dizaines de styles se différenciant par la vitesse et la fluidité des mouvements, la durée de tenue des postures, le fait de méditer, un travail sur l’endurance ou la force… Ainsi vous préférerez par exemple faire du Yoga Hatha pour venir à bout du stress et de la fatigue, du Power Yoga pour une activité physique intense, du Yoga prénatal pour se préparer à l’accouchement, du Yoga Iyengar pour améliorer le fonctionnement des organes… Selon le style choisi, les séances de Yoga peuvent être accompagnées de méditation, de chants et d’une hygiène de vie particulière.

Pour une relaxation plus intense, consultez les cours de méditation. Pour bruler plus calories, découvrez les cours de Pilates.

135 cours trouvés
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YOGA avec Jennifer Dieter à Genève
YOGA avec Jennifer Dieter à Genève
Onex, Genève
9 recommandations

YOGA pour tous, enfants, parents débutant/es et avancé/es au Studio Taiji Quan 1203 Genève. Tarif à partir de 20 CHF/1h30. Tél: 076 608 64 62.

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Personalized and private yoga classes
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Genève

Yoga is a beautiful and fascinating practice, answering to all needs. I am willing to share this extraordinary knowledge with you, according to your level and specific wishes.

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Yoga sur mesure, a domicile
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Canton de Genève, Genève

La pratique du yoga devrait etre accessible a tous. C est un magnifique voyage au coeur de vous memes et il n y pas de limitation a cet art hors du commun. J aimerais partager ma passion avec vous.

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YOGA POUR TOUS  à  Epalinges
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Epalinges
1 recommandations

Samedi 7 octobre 9h - 12h Yoga, Ayurveda et Cuisine Tous les mardis, de 18h à 18h45, Méditation et Kriya Yoga, Cours tous les jours En savoir plus sur notre site vitayoga.ch/079.310.57.03

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Cours de yoga pour tous à Payerne et Domdidier
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Domdidier, Payerne

Cours de yoga pour tous (cours pour adultes et cours pour enfants) Accèder à la détente de l'esprit par la pratique posturale et respiratoire en pleine conscience Tonifier le corps Apaiser l'esprit

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yoga pour enfants/ados- happyoga.ch-gestion stress / relaxation /lausanne/lutry
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Lausanne, Lutry
3 recommandations

en petit groupe, nous apprivoisons notre corps, notre respiration, nos émotions, nos peurs ... et développons confiance et bienveillance envers soi mais aussi envers les autres !

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Cours de Hatha Flow Yoga tous les Mercredis
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Genève

Participez à mon cours de yoga tous les mercredis de 18h45 à 19h45 au Cabinet 22! + d'infos sur healiomwellness.com

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La pratique des cinq »Tibétains® «
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Echallens

Les cinq Tibétains Exercices mondialement réputés : anti-âge par excellence - favorisant la stabilisation du poids - renforçant le système immunitaire.

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A Genève cours de Yoga / Yoga classes (EN/FR)
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Genève, Perly-Certoux

Cours de Yoga professeur diplômé reconnue ASCA Cours collectifs et cours particuliers Informations sur : http://www.yogabhaga.com Classes are taught in English and French

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 Cours de yoga à Gland !
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Canton de Vaud, Gland

Studio de Hatha Yoga à Gland. Cours accessibles à tous !!cours collectifs et privés. Yoga sur chaise, yoga prénatal, yoga flow, basés sur le Hatha Yoga traditionnel.

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Cours de Yoga Iyengar, Aigle
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Aigle

Le yoga Iyengar utilise différents supports pour permettre l'accès à certaines postures inaccessibles autrement. L'accent est mis sur l'alignement du corps. C'est un yoga efficace.

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Yoga pour tous à Nyon
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Canton de Genève, District de Nyon, ...

Cours de Hatha-Yoga groupe et privé. Enseignante qualifiée: 25 ans de pratique, 10 d'enseignement aux adultes, seniors, enfants, ados, femmes enceintes. STAGE THEMATIQUE 1 samedi par mois.

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Hatha Yoga   tout niveau
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Mex (VD), Lutry, ...

Hatha Yoga -totalement relié à son souffle le bonheur, loin de la compétition de se relier en pleine conscience à un travail physique tout en douceur mais aussi tonique.

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Cours de Yoga à Fribourg
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Fribourg

Hatha Yoga, Hatha Yoga 50+, Yoga Femmes Enceintes, Atelier Femmes Enceintes, Yoga Postnatal, Yoga Thérapeutique, Yoga Personnalisé

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Cours de Iyengar yoga Pieterlen et Neuchatel
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Neuchâtel, Pieterlen

A Pieterlen , et Neuchâtel Tapis et matériel mis à disposition-cours en Français / Anglais sur demande www.yoga4life.ch www.yoganeuch.ch

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Hatha Yoga Intermédiaire 1h45 à Ferney-Voltaire
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Ferney-Voltaire (France)

Je me sens à l'aise au cours. Comment aller plus loin? J'aime tenir les postures longtemps! Comment me sentir mieux, dans mon corps, et dans ma tête?

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Cours collectif de Yoga Prénatal
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Romont (FR)

Il invite pendant toute la grossesse, au travers de différentes postures, à vous préparer à la naissance de votre enfant en prenant un moment de relaxation…

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Alayra Institut Yoga & Méditation Saillon
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Saillon

LE   YOGA AUTREMENT… Pure relaxation Visualisation Méditation YOGA RESPIRATION PRANAYAMA Yoga des sens PRATHYAHARA Asanas spécifique à chaque constitution Maîtrise Corps Esprit

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Hâta yoga pour adultes au centre de Lausanne - simplyoga.ch
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Lausanne

Le Yoga est un voyage de découverte à l'intérieur de son corps. Il permet de renouer avec ses ressources personnelles et d'accéder à un état d’apaisement de bien-être physique et mental.

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Cours de Hatha Flow Yoga tous les Dimanches
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Genève

Participez à mon cours de yoga tous les dimanches de 18h00 à 19h00 au Cabinet 22! + d'infos sur healiomwellness.com

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