cours yoga de l'énergie tous niveaux
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- Yoga
- cours yoga de l'énergie tous ...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
IL N'Y A PAS BESOIN D’ÊTRE SOUPLE POUR FAIRE DU YOGA !
Le yoga est une discipline qui associe exercices physiques, exercices respiratoires, exercices de concentration et exercices de relaxation.
Les exercices physiques : donnent plus de souplesse, harmonisent la musculature, revitalisent l'ensemble du corps et les organes internes, assouplissent la colonne vertébrale, renforcent le système immunitaire, développent la persévérance et l'endurance
Les exercices respiratoires : améliorent la qualité de notre respiration en développant la cage thoracique, éliminent les toxines et les bactéries de notre organisme, renforcent notre vitalité en faisant circuler l'énergie vitale, améliorent la circulation sanguine et les fonctions digestives, améliorent la qualité du sommeil
Les exercices de concentration : améliorent nos facultés intellectuelles, nous donnent une meilleure clarté mentale, augmentent notre joie de vivre
Les exercices de relaxation : permettent d'apprendre à nous détendre, à gérer notre stress, à éliminer les émotions négatives
le yoga de l'énergie est un yoga doux et sensitif. Il s'inspire de la médecine chinoise et amène les postures en douceur, d'abord par des mouvements, utilisant l'intériorité pour ressentir. Lla posture n'est pas un but en soi, le chemin pour y arriver est le plus important ! Les exercices sont choisis en fonctions de la saison et des méridiens à solliciter.
Le yoga est une discipline qui associe exercices physiques, exercices respiratoires, exercices de concentration et exercices de relaxation.
Les exercices physiques : donnent plus de souplesse, harmonisent la musculature, revitalisent l'ensemble du corps et les organes internes, assouplissent la colonne vertébrale, renforcent le système immunitaire, développent la persévérance et l'endurance
Les exercices respiratoires : améliorent la qualité de notre respiration en développant la cage thoracique, éliminent les toxines et les bactéries de notre organisme, renforcent notre vitalité en faisant circuler l'énergie vitale, améliorent la circulation sanguine et les fonctions digestives, améliorent la qualité du sommeil
Les exercices de concentration : améliorent nos facultés intellectuelles, nous donnent une meilleure clarté mentale, augmentent notre joie de vivre
Les exercices de relaxation : permettent d'apprendre à nous détendre, à gérer notre stress, à éliminer les émotions négatives
le yoga de l'énergie est un yoga doux et sensitif. Il s'inspire de la médecine chinoise et amène les postures en douceur, d'abord par des mouvements, utilisant l'intériorité pour ressentir. Lla posture n'est pas un but en soi, le chemin pour y arriver est le plus important ! Les exercices sont choisis en fonctions de la saison et des méridiens à solliciter.
Pour aller plus loin
http://www.globalgym.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez l'enseignant
- 1308 La Chaux (Cossonay)
Tarifs
Séance d'essai gratuite
20.-
pour 1 heure 10 minutes1
- 1 vendu par carte de 5 fois à fr. 100.--
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h |
| |||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
|
| ||||||||||||
| 20h - 21h |
| |||||||||||||
| 21h > |
YOGA de l'énergie
Rte de St-Denis, 1308 La Chaux (Cossonay)
- Mardi 19h15-20h30
- Mercredi 18h30-19h45
- Vendredi 08h30-09h50
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Mobile
079 664 -- --
afficher le numéro complete-mail
lesgabriels@--------.ch
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