Cours de Hatha yoga
- Sport & Mouvement
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- Yoga
- Cours de Hatha yoga
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Tu débutes et souhaites découvrir la pratique du yoga mais tu ne sais pas quel cours choisir ? Ou tu es familier.ère.x à la pratique et souhaites approfondir ses postures et ses fondements ? Alors ce cours est fait pour toi !
Dans ce cours de Hatha yoga j’accueille tous les jeudis de 19h00 à 20h00 un petit groupe de 7 personnes pour pratiquer sur des séances à thèmes qui explorent notamment les fondements et la philosophie du yoga. Avec cette modalité j’ai à cœur de proposer des cours plus personnalisés et adaptés à chaque niveau avec différentes variations. Au terme de la séance tu seras bercé par un long moment de relaxation accompagné de mon kalimba, petit piano portable dérivé d’un instrument africain ancestral.
Le Hatha yoga explore les postures en profondeur sous leur forme dynamique et statique et s’appuie également sur la relaxation et la méditation. L’association entre mouvement et respiration, au cœur de sa pratique, permet d’unir et d’équilibrer les opposés qui se trouvent en nous et autour de nous.
Ce cours te permettra non seulement de bouger en conscience, de relâcher toutes tensions physiques et mentales, de te renforcer musculairement mais aussi d’améliorer ta flexibilité, ta concentration et ta confiance en toi pour entamer un voyage vers une écoute et une transformation intérieure.
Dans ce cours de Hatha yoga j’accueille tous les jeudis de 19h00 à 20h00 un petit groupe de 7 personnes pour pratiquer sur des séances à thèmes qui explorent notamment les fondements et la philosophie du yoga. Avec cette modalité j’ai à cœur de proposer des cours plus personnalisés et adaptés à chaque niveau avec différentes variations. Au terme de la séance tu seras bercé par un long moment de relaxation accompagné de mon kalimba, petit piano portable dérivé d’un instrument africain ancestral.
Le Hatha yoga explore les postures en profondeur sous leur forme dynamique et statique et s’appuie également sur la relaxation et la méditation. L’association entre mouvement et respiration, au cœur de sa pratique, permet d’unir et d’équilibrer les opposés qui se trouvent en nous et autour de nous.
Ce cours te permettra non seulement de bouger en conscience, de relâcher toutes tensions physiques et mentales, de te renforcer musculairement mais aussi d’améliorer ta flexibilité, ta concentration et ta confiance en toi pour entamer un voyage vers une écoute et une transformation intérieure.
Prérequis
Il n'y a pas de prérequis pour ce cours.Pour aller plus loin
https://autourdelafamille.ch/cours-de...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez l'enseignant
- 1110 Morges
Tarifs
28.-
pour 1 heure1
Cours adulte
- 1 Tarifs étudiant.e.x.s : 25.-/cours, cours d'essai 20.-, choix de cours à la carte, pack de 5 cours ou d'abonnement trimestriel
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h |
| |||||||||||||
| 20h - 21h |
Débutant / intermédiaire
Chemin de la Brume, 1110 Morges
- Jeudi 19h00-20h00
Contacter l'annonceur
Mobile
+41 79 794 -- --
afficher le numéro complete-mail
gaiapittet@--------.com
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