Yoga enfant Camp de printemps 7 à 15 ans

Camp yoga, méditation et créativité "Au cœur de soi et de la nature"
Du 10 au 12 Avril pour les enfants de 7 à 12 ans
Du 8 au 9 Avril pour les enfants de 11 à 15 ans

Viens bouger et apprendre à écouter ton corps grâce au yoga, drôle et ludique nous apprendrons des postures adaptées à tous les niveaux.
Viens apprendre à calmer, te poser et rêver grâce aux techniques de respiration et de méditation simple.
Pour les ados, le camp initie à la photographie en apprenant à cadrer, à observer et quelques bases de techniques photos, alors que pour les 7-12 ans, les journées seront dédiées à la nature.
Viens découvrir sur la nature sur les arbres, les fleurs, la cueillette, l'eau autour d'activités créatives et ludiques.

Inscription à la journée ou pour plusieurs jours informations sur grainesdattention
Prix : 75 CHF la journée, dégressif dès la 2eme journée ou pour un deuxième enfant

Maximum 8 enfants

Programme

Enfant/adolescent 11- 15 ans : 8 et 9 Avril
Lundi 8 Avril – Matin Yoga et Méditation –
Le matin avec le yoga, nous apprenons des postures de yoga, de moments de retour au calme, d’échanges. La méditation permet de se mettre à l’écoute des émotions. Nous aborderons les thèmes de la confiance et l’estime de soi, l’expression de ses besoins, le sommeil, la communication.
Après-Midi Avec Sonia, initiation à la photographie en pleine nature. Nous apprendrons à cadrer une photo et à observer

Mardi 9 Avril – Matin Yoga et Méditation –
Après-Midi Avec Sonia, grâce aux photographies prises la veille, nous apprendrons les astuces pour mettre en valeur les éléments de la nature
Le soir, votre pré-ado, adolescent.e rentrera avec des exercices ses images
Il est fortement recommandé d’inscrire les enfants le lundi et le mardi pour profiter pleinement de l’atelier photographie

Enfant 7- 12 ans : 10 au 12 Avril
Mercredi 10 Avril – Matin Yoga et Méditation –
Le matin avec le yoga, nous apprenons des postures de yoga, de moments de retour au calme, d’échanges. La méditation permet de se mettre à l’écoute des émotions. Nous aborderons les thèmes de la confiance et l’estime de soi, l’expression de ses besoins, le sommeil, la communication.
Après-Midi Nous créerons un parcours sensoriel dans la nature

Jeudi 11 Avril – Matin Yoga et Méditation –
Après-Midi, Création d’empreinte de la nature à partir de végétaux, d’écorce. Après-midi dans la forêt.

Vendredi 12 Avril – Matin Yoga et Méditation –
Après-Midi, création d’un mobile naturel, avec une branche ou un cerceau, selon l’imagination et l’envie des enfants

Prérequis

Tous les enfants sont les bienvenus quels que soient leurs besoins, aucun pré-requis n'est nécessaire

Pour aller plus loin

https://grainesdattention.com/yoga-me...