Cours de Yoga dans le Canton de Berne

Des séances personnalisées de yoga et Pilates, chez vous ou au studio, pour retrouver un corps plus fort, souple et stable. Sans douleur ni pression, à votre rythme. Chaque cours allie renforcement, assouplissement, équilibre et respiration. https://www.facebook.com/CatherinePradelleCatMouv

Yoga ist eine tolle Art, sich selbst zu entwickeln. Es fördert einen guten Energiefluss, einen ruhigen Geist und einen entspannten, durchlässigen Körper.

Le yoga japonais est un vaste système pour stimuler votre énergie vitale et améliorer votre santé. Il est hérité des sages d'orient et des maîtres d'arts martiaux. Calmer l'esprit, se débarrasser de certaines douleurs, gérer ses émotions, éliminer le stress, tout cela dans une ambiance conviviale et positive. Ouvert à tou.te.s. Bienvenue!

par Eric Graf, Fondateur de la nouvelle méthodologie d'enseignement du Yoga Japonais.Cette formation bilingue s??adresse à toute personne souhaitant apprendre à augmenter son énergie, sa motivation et sa vitalité, améliorer ou préserver sa santé à travers des exercices, des respirations, des méditations, des automassages et des sons-vibrations.

Le yoga est une excellente façon de se développer soi-même. Il favorise un bon flux d'énergie, un esprit calme et un corps détendu.