- En école / chez le prof (2km - Bôle)
Le yoga aérien est une pratique complète qui permet de trouver un juste équilibre entre souplesse, renforcement musculaire et détente profonde. Inspiré des fondements du yoga traditionnel sur tapis, il en reprend les grands principes: méditation de pleine conscience, postures, respirations et relaxation finale en hamac.