GROBÉTY Josiane | Yoga doux et Nidra Yoga

Sport & Mouvement
Gymnastique douce & posturale
Yoga
GROBÉTY Josiane | Yoga doux e...

Caractéristiques

Format du cours

Cours collectif

Cours particulier

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Techniques

Yoga HathaPower YogaYoga AshtangaYoga IyengarYoga SivanandaYoga KundaliniYoga Prénatal-PostnatalYoga acrobatique

Description

Le Yoga renforce le courage et l'optimisme de l'individu. L'originalité de la méthode de Babacar est que chaque âsana (posture) ou enchaînement est précédé ou suivi de contractions isomorphiques ou isotoniques qui permettent de préparer ou réparer le corps.
Le Nidra Yoga permet une relaxation profonde et d’approcher l’état de méditation.

Nos cours sont accessibles à tous, sans niveaux, adaptés à chacun en fonction de son parcours, de son âge et de sa morphologie.
Om Shanti- Paix et Harmonie

Programme

Prérequis

Aucun prérequis, sinon l’envie de s'accorder un moment à soi, de goûter à la détente profonde. Avoir envie de s'engager dans une pratique stable progressive et durable.

Pour aller plus loin

http://vitayoga.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux & Horaires des cours collectifs

Par webcam

Tarifs

15.-

pour 1 heure 15 minutes

Yoga doux et Nidra Yoga

Horaires & Dates

19h - 20h

20h - 21h

21h >

Tous
par webcam (Skype, Zoom...)

Horaires sur demande
Tous

par webcam (Skype, Zoom...)

Lundi 20h00-21h15
Dates:
du 31 août au 21 juin