Je propose des cours de yoga en individuel, duo ou collectif, adaptés à tous les niveaux.
Les séances ont lieu en centre à Founex, au domicile du client dans la région de Nyon ou en ligne, selon vos préférences.
Cours individuel (présentiel ou visio)
déal pour :
-débuter le yoga en toute sécurité
-soulager le mal de dos et les tensions
-reprendre le mouvement en douceur
Séances possibles à Founex, à votre domicile ou en visio
Cours en duo (présentiel ou visio)
Un format convivial pour pratiquer à deux (couple, amis, proches), tout en bénéficiant d’un accompagnement adapté à chacun.
Les séances sont accessibles, progressives et bienveillantes.
Disponibles à Founex, à domicile ou en visio.
Cours collectif (présentiel ou visio)
Des cours collectifs accessibles et équilibrés, pour bouger, respirer et se détendre, tout en profitant de l’énergie du groupe.
Une pratique axée sur le bien-être, la mobilité et le renforcement du corps.
Cours proposés à Founex ou en visio.