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Bien-être et Épanouissement Personnel

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Notre sélection de Bien-être et Épanouissement Personnel

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Formation privée de Reboutothérapie-Massothérapie
ADT-VALAIS
Formation
Débutant
sur demande
Adultes seuls
  • Martigny
Apprendre le toucher juste permet de devenir un acteur du mieux-être. Un savoir faire et une activité en forte demande dans le secteur de la santé et du "mieux-être". Les fascias visibles à l'échographie, sensibles à l'acupuncture et à la palpatFormation sur 3 modules : Massage Classique(DLM) - Massothérapie - Fasciathérapie. etc.www.adt-valais.ch
14ème Formation en Constellation Familiale & Systémique / Michaël Katzeff
KATZEFF Michaël
Formation
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Morges
  • 1 recommandations
14ème Formation en Constellation Familiale & Systémique / Michaël KatzeffLa Formation est destinée à ceux et celles qui souhaitent grandir et vivre plus harmonieusement, enrichir leur vie personnelle et professionnelle ou pratiquer les Constellations Familiales. Elle donne à tous de bons fondements.Lieu : Morges (Lausanne)
Cycle 8 semaines de méditation de pleine conscience
Ideo Richesses Humaines
Formation
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • Nyon
  • 8 recommandations
La pleine conscience permet de répondre à certains défis de notre société moderne car elle s’assimile à une médecine comportementale dont les effets positifs, scientifiquement prouvés, sont connus sur la santé, l’attention, la mémoire, la productivité et la gestion du stress. L'instructeure est diplômée expérimentée et supervisée dans sa pratique.
Académie de Coaching Ethique
R. DUCRET
Formation
Débutant, Moyen, Avancé
23 septembre, 20 janvier
Adultes seuls
  • Fribourg
Que ce soit pour des raisons privées ou professionnelles, cette formation est bénéfique pour tout-e participant-e aspirant à s’inscrire dans un processus de développement personnel, et intéressé par l’humain. Que ce soit au niveau privé ou à des fins professionnelles, vous ouvrez de nouvelles perspectives pour le futur. Elle est certifiante.
Ecole Lydéal' - Massage Classique 150h ASCA/RME
Lydéal' Santé & Formation
Formation
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • Le Glèbe
Pratiquer. Comprendre. Maîtriser !Apprenez un massage précis et profond pour dénouer les tensions et adapter votre toucher à chaque personne. Une formation professionnelle répondant aux exigences ASCA et RME, en petits groupes, où la pratique est au c?ur de l’apprentissage.
Coach en PNL (programmation neurolinguistique)
E. NEJAD
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu, Ma, Je, Ve
Adultes seuls
  • Montreux
  • Par webcam
Je propose des séances en PNL afin d'améliorer sa confiance en soi, sa communication interpersonnelle ainsi que de renforcer sa mémoire.
Formation Masso-Thérapeute du corps et de l'esprit
ADT-VALAIS
Formation
Débutant
sur demande
Enfants et Adultes
  • Martigny
La massothérapie travaille sur les tissus mous du corps, comme les fascias, les muscles et les tendons. Elle utilise diverses techniques manuelles pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress, améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Ecole Lydéal' -  Réflexologie Générale 200h ASCA/RME
Lydéal' Santé & Formation
Formation
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • Le Glèbe
  • 1 recommandations
Formation professionnelle de Réflexologie reconnue ASCA et RME permettant de travailler de façon professionnelle et autonome dans la réflexologie plantaire et palmaire. Approche systémique et globale comprenant le massage des zones réflexes énergétiques. Groupe maximum 6 personnes
Formation en Massage prénatal
N. CRAUSAZ
Formation
sur demande
24 octobre, 25 octobre, 31 octobre
Adultes seuls
  • Aigle
Une formation ultra complète de 3 jours agréée ASCA pour acquérir une expertise en MASSAGE PRENATAL ! 18h de pratique (installation, protocoles, techniques adaptées, red flags, etc...), 4h sur les étapes et les maux de la grossesse avec une Infirmière Sage-femme, 2h avec une Nutritionniste
La pratique des ventouses
Centre de Soins en Médecine Trad...
Médecine traditionnelle.

La pratique des ventouses

Cours Collectif
Débutant
Sa
Adultes seuls
  • Vevey
Cours de base, théorique et pratique, de 16 heures reconnu ASCA/RME pour valider la formation continue.Apprentissage pratique des techniques de pose: ventouse sèche, massage à la ventouse, ventouse rapide, ventouse humide.Acquisition de quelques notions fondamentales de la médecine traditionnelle chinoise.
Formation en massage classique à Fribourg
Centre ITS Sàrl
Formation
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • Fribourg
Le Centre de Formation ITS vous propose un cursus complet en massage classique. Ce cours comprend également les bases de l'anatomie du système locomoteur (squelette et muscles). Reconnaissance ASCA.
Massage Classique, Formation diplômée ASCA (150 heures)
La Voie de L'Etre
Formation
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • La Tour-de-Peilz
La Voie de l'Être vous propose une formation professionnelle de massage Classique avec diplôme agréé ASCA, et selon les normes RMECe cours comprend le massage relaxant, en profondeur, dit Thérapeutique, Sportif et femmes enceinte#massageclassique #asca #formationprofessionnelle #massagebienetre #massothérapeute #masseuse #masseur #massage #pro
Auto hypnose puissante INITIATION 23-24/09
P. BUYCK
Stage
Débutant, Moyen
sur demande
Enfants et Adultes
  • Genève
L'auto-hypnose est un moyen simple et efficace pour se faire du bien rapidementVous approfondirez votre pratique par de nombreux exercicesVous partagerez avec les autres vos expériencesVous saurez comment aller plus profondément en hypnoseVous apprendrez à définir un objectif de performance
Anatomie - Physiologie - Pathologie à Fribourg
Centre ITS Sàrl
Cours Collectif
sur demande
Sa, Di
Adultes seuls
  • Fribourg
Le Centre de Formation ITS vous propose un cursus complet en anatomie-physiologie-pathologie. Complément indispensable à toute pratique dans le domaine des soins et du bien-être. Reconnaissance ASCA.
Reiki I: L'éveil
L. S. BAUDAT
Formation
Débutant
sur demande
Adultes seuls
  • Ballens
Initiation et formation au Reiki Usui 1er degré.Formation continue reconnue ASCA.Le jeudi 3 SEPTEMBRE et le vendredi 4 SEPTEMBRE 2026.Ecole de formation Potentiaile - Froideville 3 - 1144 Ballens (Morges)
Cours pratique d’herboristerie familiale
herbettes.ch
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Me
Adultes seuls
  • Orbe
Pendant la formation vous allez acquérir de solides connaissances sur les plantes médicinales et les préparations nécessaires pour soutenir naturellement votre santé et celle de votre famille. Vous apprendrez à reconnaître les plantes autour de chez vous et à préparer vos propres tisanes, teintures, baumes et bien plus encore.
Retraites silencieuses de méditation en Valais et au Portugal
M. MATTEUCCI
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • Orsières
Retraite silencieuse de méditation de 2nuits/3jours (vend-dim) à Champex (VS). Initiation et formation ouvert à tous. En silence, sans écrans, livres, écritures, vous allez apprendre à vous connecter à vos sensations.Maximum 15 personnes. Hébergement: chambre individuelle (1 pers. par chambre et en pension complète). Formatrice et coach certifiée.
Souffle de l'eau
G. KÜNZLER
Massage (grand public)

Souffle de l'eau

Stage
Débutant
sur demande
Adultes seuls
  • Lavey-Morcles
Explorez le rôle essentiel de la respiration en Watsu : respiration abdominale et thoracique, anatomie, écoute et accompagnement non verbal. Apprenez le positionnement asymétrique, le soutien de la tête et une séance de 30 à 45 min. Formation reconnue par Watsu France. Prérequis : Watsu Basic ou un autre week-end de formation en Watsu.
Cours d'initiation à la méditation
Reliance Centre
Cours Collectif
Débutant
Lu, Je, Sa
Enfants et Adultes
  • Lausanne
Programme sur 3 ou 5 cours de 1h45 ou sur 1 journée.Cours d'initiation à la méditation pour des personnes n'ayant aucune connaissance de base de la méditation. Tarif 35.-/28.- CHF par cours, sans engagement. Pour la journée d'initiation : 90.-/75.- CHF. Sur inscription uniquement.
Formation d'herboristerie prescripteur phytothérapeute
Ecole de Naturopathie et Soins N...
Formation
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Sierre, Crissier
Grâce à cette formation, vous deviendrez un expert, capable de reconnaître, fabriquer et délivrer des préparations de plantes visant à favoriser l'équilibre de l'organisme et lui donner les ressources pour lutter contre les agressions.

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Cultiver son Bien-être et développer sa confiance en soi

Plongez dans un monde fascinant où la recherche de l'épanouissement personnel et du bien-être mental est au cœur de tout. Les cours de bien-être et développement personnel ont une histoire riche, remontant à des siècles de traditions et d'enseignements philosophiques. Des figures illustres comme Socrate, Confucius et le Bouddha ont posé les fondements de la recherche de la sagesse et du mieux-être intérieur.

Aujourd'hui, cette discipline est plus pertinente que jamais, en réponse aux défis du monde moderne. Nous vous invitons à explorer notre annuaire dédié aux cours de bien-être et de développement personnel, où vous découvrirez une multitude de ressources pour cultiver la paix intérieure, la confiance en soi et la croissance personnelle.

Les Bienfaits des Cours de Bien-Être et Développement Personnel

Apprendre les principes du bien-être et du développement personnel offre une multitude d'avantages pour le corps et l'esprit. C'est un voyage d'auto-découverte qui peut transformer votre vie de plusieurs façons :

  • Équilibre Mental : Les cours vous aident à gérer le stress, à réduire l'anxiété et à développer une attitude positive.
  • Confiance en Soi : Vous renforcez l'estime de vous-même et votre capacité à surmonter les défis.
  • Relations Épanouies : Vous apprenez à mieux communiquer, à cultiver des relations plus saines et à créer un environnement positif autour de vous.
  • Santé Globale : Vous comprenez l'importance de l'harmonie entre le corps et l'esprit pour une santé optimale.

Techniques et Variantes des Cours de Bien-Être

Découvrez une diversité de cours et de méthodes qui vous guideront vers un meilleur épanouissement personnel :

  • Méditation : Explorez la méditation pleine conscience, la méditation transcendantale et d'autres techniques pour la relaxation et la clarté mentale.
  • Mindfulness : Cultivez la pleine conscience dans la vie quotidienne pour réduire le stress et augmenter la présence.
  • Coaching de Vie : Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour définir des objectifs et surmonter les obstacles.
  • Développement Personnel : Explorez des domaines tels que la psychologie positive, la gestion du temps, et la communication interpersonnelle.
  • Thérapies Alternatives : Plongez dans des pratiques comme la sophrologie, la réflexologie et la kinésiologie pour l'équilibre corps-esprit.
  • Nutrition et Santé Holistique : Apprenez comment l'alimentation et le mode de vie peuvent influencer votre bien-être global.

Explorez Votre Potentiel Intérieur

En explorant le vaste domaine du bien-être et du développement personnel, vous ouvrez la porte à un épanouissement personnel profond et à une vie plus équilibrée. Notre annuaire vous offre une passerelle vers cette aventure passionnante, où vous pourrez choisir parmi une variété de cours et d'enseignants pour vous guider dans votre quête de mieux-être. Préparez-vous à explorer votre potentiel intérieur et à développer une vie plus épanouissante.

Transformez Votre Vie : Trouvez l'Harmonie et la Paix Intérieure

Cantons

Villes

L'agenda des prochains évènements de Bien-être & Dév. personnel

Soins sonores en chambre de sel à Gland
17SEPT.
Gland
Soins sonores en chambre de sel à Gland
Auto-hypnose en petit groupe ou particulier
19SEPT.
Sembrancher
Auto-hypnose en petit groupe ou particulier
Cours d'hirudothérapie (thérapie par les sangsues)
19SEPT.
Crissier
Cours d'hirudothérapie (thérapie par les sangsues)
Massage des 8 Merveilleux Vaisseaux
19SEPT.
Fribourg
Massage des 8 Merveilleux Vaisseaux
Atelier de Base PSYCH-K? – Transformez ce qui vous limite
19SEPT.
Saignelégier
Atelier de Base PSYCH-K? – Transformez ce qui vous limite
Cours fleurs de Bach selon la méthode originale du Dr Bach
21SEPT.
Fribourg
Cours fleurs de Bach selon la méthode originale du Dr Bach
Cours Homéopathie - Problèmes ORL
21SEPT.
À distance / par webcam
Cours Homéopathie - Problèmes ORL
Jeûnes thérapeutiques accompagnés Saison 2026 - 2027
21SEPT.
Posieux
Jeûnes thérapeutiques accompagnés Saison 2026 - 2027
Académie de Coaching Ethique
23SEPT.
Fribourg
Académie de Coaching Ethique
Cours de Guasha du visage
25SEPT.
Sion
Cours de Guasha du visage
Formation de rebouteux moderne
25SEPT.
Lausanne
Formation de rebouteux moderne
Cours d'initiation à la méditation
28SEPT.
Lausanne
Cours d'initiation à la méditation
Cours de base sur les Fleurs de Bach
3OCT.
Sierre
Cours de base sur les Fleurs de Bach
Constellations familiales en groupe
3OCT.
Carouge GE
Constellations familiales en groupe
Medizinische Grundlagen EMR/ASCA/OdA KT
4OCT.
Bern
Medizinische Grundlagen EMR/ASCA/OdA KT
Plantes sauvages comestibles et cuisine sauvage
10OCT.
Bonvillars
Plantes sauvages comestibles et cuisine sauvage
Formation complète de PNL
10OCT.
Sierre
Formation complète de PNL
Coaching Mental / comprendre et repréndre le contrôle de sonmental
10OCT.
Echandens
Coaching Mental / comprendre et repréndre le contrôle de sonmental
Formation en Massage prénatal
24OCT.
Aigle
Formation en Massage prénatal
Numérologie : Mieux se comprendre grâce à la symbolique des nombres
26OCT.
La Chaux-de-Fonds
Numérologie : Mieux se comprendre grâce à la symbolique des nombres
MBSR stress et douleurs chroniques
28OCT.
Bulle
MBSR stress et douleurs chroniques
Micro Nutrition - Bien-Être Naturel
31OCT.
Gland
Micro Nutrition - Bien-Être Naturel
Atelier - Initiation à l'intuition
31OCT.
Carouge GE
Atelier - Initiation à l'intuition
Praticien les bases PNL
6NOV.
Lausanne
Praticien les bases PNL
atelier de systémique familliale
8NOV.
Courroux
atelier de systémique familliale
Initiation à l'Hypnose
14NOV.
Lausanne
Initiation à l'Hypnose
Formation Reiki Usui Sensei
21NOV.
Vallorbe
Formation Reiki Usui Sensei
Introduction au Kriya Yoga avec Satyamitrananda
4DÉC.
Montezillon
Introduction au Kriya Yoga avec Satyamitrananda
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
16JANV.
Delémont
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
18JANV.
Neuchâtel
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
Massage Traditionnel Thaï - Formation ASCA/RME
23JANV.
La Tour-de-Peilz
Massage Traditionnel Thaï - Formation ASCA/RME
12 huiles essentielles de pinus au service de la santé intégrale
6MARS
Chemin
12 huiles essentielles de pinus au service de la santé intégrale
Formation de Réflexologie du visage
24AVRIL
Lausanne
Formation de Réflexologie du visage

Nos guides pour bien choisir son cours

Coach bien-être et santé : tout ce qu'il faut savoir
Le coach bien-être et santé accompagne l’individu vers l’équilibre et l’épanouissement personnel. Ses techniques de développement personnel aident chacun à définir et à atteindre ses objectifs. Vous hésitez à faire appel à un coach bien-être et santé ? Ou à suivre une formation Coaching bien-être ? Voici les clés pour comprendre cette discipline...