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Bien-être et Épanouissement Personnel à Delémont

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Notre sélection de Bien-être et Épanouissement Personnel à Delémont

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Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
O'Centre Formation
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Delémont, ...
  • Par webcam
  • 1 recommandations
Programme MBSR officiel de réduction du stress basé sur la pleine conscience à Neuchâtel et Delémont.
atelier de systémique familliale
V. ROUCAYROL
Stage
sur demande
8 novembre
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (2.2km - Courroux)
Atelier de Constellations Familiales : Se libérer des mémoires transgénérationnellesCertains blocages, angoisses ou schémas répétitifs ne nous appartiennent pas toujours en propre. Ils trouvent parfois leur origine dans l’histoire de notre lignée, portés inconsciemment par loyauté envers nos ancêtres. Les constellations familiales en groupe offre
Initiations à la méditation pleine conscience MBSR (Mindfulness) présentiel et en ligne, individuel ou groupe
Blue Meditation
Formation
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam
  • 1 recommandations
Et si on s'initiait à la pleine conscience en groupe, à 2 ou en individuel? Prenant du temps pour soi, pour ralentir et revenir à l'instant présent? Ce cours pour débutant vous permettra de découvrir la pleine conscience et de la pratiquer de manière couchée (body-scan) ou assise Vous pourrez également l'intégrer dans votre vie quotidienne.
Formations en ligne en médecines complémentaires — 50+ cours
Centre Thérapie Sion
Cours e-learning
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • e-learning
Plus de 50 formations en ligne en médecines complémentaires : phytothérapie, homéopathie, naturopathie, médecine chinoise, aromathérapie, micronutrition. Chaque leçon associe texte, vidéo, podcast, quiz et un assistant disponible 24/7. À votre rythme, sans engagement, dès CHF 25.-/mois. Plateforme hébergée en Suisse.
Formation pratique privée:Coaching en séduction& amoureux(pour femmes/hommes),par un coach consultant certifié
Institut Education Encadrement
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Par webcam
  • 1 recommandations
Notre Mission : Vous apporter des outils, techniques et méthodes pratiques pour maîtriser l'art de la séduction et de l'entretien des relations, en vous basant sur des situations réelles et des expériences personnelles. L'objectif est d'éviter les approches génériques et de s'adapter à votre unicité, afin que chaque apprentissage soit efficace.
Se connaître par l'Ennéagramme Essentiel
ICE Fagioli & partenaires
Formation
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam
L'Ennéagramme nous accompagne à la découverte de nous-mêmes, de nos motivations profondes et de notre essence. Identifier son type de personnalité (parmi les neuf que l'ennéagramme décrit) nous dévoile ce que nous avons de plus fort et de plus beau en nous et nous aide à nous améliorer. C'est aussi un merveilleux outil pour nous relier aux autres.
Réduction stress par la méditation pleine conscience MBSR présentiel Romanel /Lausanne/ et en ligne
Blue Meditation
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Me
Adultes seuls
  • Par webcam
  • 6 recommandations
La pleine conscience permet de se reconnecter à soi et de passer du mode FAIRE, au mode ETRE. Les cours de réduction du stress par la méditation pleine conscience MBSR permettent de diminuer l'impact du stress. Ce programme laïque est validé scientifiquement dans de nombreux domaines liés à la santé physique, psychique (anxiété,dépression, burn-out
Accompagnement en groupe ou individuel  "Cap sur la Confiance"
C. BOURGEOIS
Cours Particulier
sur demande
Lu à Sa
Enfants seuls
  • Par webcam
Votre enfant dit parfois qu’il est nul? Il baisse les bras et manque de motivation pour apprendre? Il stresse pour les examens et a régulièrement peur de faire faux? Conçu comme un jeu d’aventure, l’atelier Cap sur la Confiance® votre enfant apprendra à: > surmonter les difficultés / mieux utiliser son cerveau pour apprendre / avoir confiance
Retrouve ta vitalité et ta silhouette sans régime, sans pression, sans culpabilité.
I. EBERHART-CURRAT
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Par webcam
Un programme pour femmes ambitieuses qui veulent se sentir bien dans leur corps, sans régime. Nutrition, mouvement et mindset réunis pour un vrai renouveau. Ce n'est pas un régime. C'est un retour à toi-même, à ton plaisir, à ta force intérieure. Et si c'était ton tour ? Ton moment de te remettre au centre, sans te justifier.
Re-Naissance du Bonheur Intérieur
M. BOURBAN
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Par webcam
Après une blessure de vie, on sait que quelque chose doit changer — sans savoir comment. Le Coaching RBI est un accompagnement d'un an pour identifier qui vous êtes réellement, vos vrais besoins, lever les croyances qui vous bloquent, et construire un chemin qui tient dans la durée. 12 modules, 52 thèmes, 12 coachings collectifs.
Les Ateliers PNL en ligne
Gio-coaching
Programmation neuro lin.

Les Ateliers PNL en ligne

Formation
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam
Les Ateliers PNL sont des sessions en ligne en petit groupe pour découvrir des outils de développement personnel et de communication.En 1h30 à 2h, explorez des thèmes concrets comme les objectifs, les ressources, la motivation ou la visualisation, dans une ambiance conviviale.Ouverts à tous, débutants comme initiés à la PNL.
Atelier découverte Cuisine Thérapie©
P. TIGUILA-VIRON
Cours Particulier
Débutant
Ve, Sa
Adultes seuls
  • Par webcam
Inspirée de l’Art Thérapie, l'Atelier Cuisine Thérapie© , est un atelier ludique et créatif, qui vous aide à mieux vous connaître et vous comprendre. C'est une nouvelle méthode d’accompagnement en développement personnel. Pas besoin de savoir cuisiner. Laissez libre cours à vos émotions dans une création culinaire sans objectif de résultat.
Initiation au LaHoChi: devenir praticien-enseignent en énergie spirituelle
L'Eveil de Vie
Cours e-learning
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • e-learning
Le LaHoChi est une technique énergétique qui se transmet par apposition des mains. Puissante, elle est véhiculée par l’amour et apporte une très haute fréquence de Lumière. La vibration énergétique qu’amène le LaHoChi nous permet à notre rythme personnel d’augmenter notre taux vibratoire et notre conscience. Initiation à distance possible.
Coach de vie en Suisse à Morges, experte en reconversion professionnelle et Business Coaching Suisse à Morges
A. VINH
  • Par webcam
Coach de vie en Suisse à Morges, experte en reconversion professionnelle et Business Coaching Suisse. Je t’aide à créer et développer une voie professionnelle épanouissante, abondante et alignée. J'accompagne en particulier les entrepreneuses du bien-être en devenir ou en activité en Suisse à développer leur business.
Et si bouger devenait plus facile ?
L'Art de l'Equilibre
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Par webcam
Mieux bouger - Mieux respirer - Mieux vivre - Notre corps accumule des tensions, perd de sa fluidité ou fatigue face aux exigences du quotidien, du sport ou des arts vivants. Feldenkrais est une méthode d’éducation somatique qui permet de prendre conscience de soi par le mouvement.
Développez votre potentiel pour vivre vraiment votre vie!
MLC Coaching
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Par webcam
  • 7 recommandations
Coaching complet, aux niveaux mental et émotionnel pour libérer votre potentiel et atteindre vos objectifs! Domaines de spécialisation: Évolution professionnelle, Confiance en soi, Préparation mentale (examen, parole en public, etc.), Gestion des émotions. Création d'une relation de grande confiance garantie. Formé par David Laroche.
Développement personnel, le lâcher prise, confiance en soi
P. MIÉVILLE
Cours Particulier
sur demande
Lu, Ma, Me, Ve, Sa
Enfants et Adultes
  • Par webcam
Ce cours de développement personnel vous accompagne pour mieux gérer le stress, prendre du recul et retrouver davantage de confiance en vous. À travers des outils concrets et personnalisés, vous apprenez à lâcher prise, à dépasser certains blocages et à mobiliser vos propres ressources afin d’avancer sereinement dans votre vie privé ou au travail.
Écoute active et bienveillante : une heure pour vider votre sac et retrouver votre clarté d'esprit
D. PINA
Cours Particulier
sur demande
Lu à Di
Adultes seuls
  • Par webcam
Vous avez la tête pleine et personne à qui tout dire ? Je vous offre un espace d'écoute active et bienveillante, 100% confidentiel. Une heure pour déposer votre trop-plein et repartir avec des pistes concrètes. Ce n'est pas une thérapie, juste une vraie écoute, sans jugement.
Fitness du Mouvement Naturel, Entraînement au Fitness Naturel
Mouvement Naturel et SystemArt
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Par webcam
Déconnectez-vous du stress de la vie quotidienne et reconnectez-vous avec votre corps et la nature grâce à nos cours de fitness par le mouvement naturel en extérieur. Découvrez les différentes aptitudes telles que la marche, la course, la grimpe, la quadrupédie et le soulevé de charges pour améliorer votre agilité, souplesse et force.
"Deviens un Gentleman Accompli : Séduction, Succès, et Épanouissement !"
M. HUSSON
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Par webcam
Coaching pour gentlemen : Découvre une transformation complète, de la séduction à l'entrepreneuriat et bien au-delà. Apprends à maîtriser chaque aspect de ta vie avec confiance, à partir de l'approche des rencontres jusqu'à la gestion financière et le leadership. Prêt à agir ? Contacte-moi pour ta première session en ligne. Bien à toi Martia

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Cultiver son Bien-être et développer sa confiance en soi à Delémont

Delémont, charmante capitale du canton du Jura en Suisse, est un lieu où la quête du bien-être et de l'épanouissement personnel prend tout son sens. Nichée au cœur d'un paysage naturel préservé, la ville offre un cadre idéal pour se reconnecter avec soi-même. Les cours de bien-être et de développement personnel disponibles à Delémont s'inscrivent dans une tradition riche, inspirée par des penseurs tels que Socrate et Confucius, qui ont posé les bases de la sagesse intérieure. En réponse aux défis contemporains, ces formations sont conçues pour accompagner les habitants de Delémont dans leur recherche d'une vie plus équilibrée, favorisant la sérénité mentale et la croissance personnelle.

Nous vous encourageons à explorer notre annuaire dédié aux cours de bien-être et de développement personnel, où vous découvrirez une multitude de ressources locales pour cultiver la paix intérieure, la confiance en soi et le bien-être global.

Les bienfaits des cours de bien-être et développement personnel à Delémont

Participer à des cours de bien-être et de développement personnel à Delémont présente de nombreux avantages pour le corps et l'esprit. C'est un voyage d'auto-découverte qui peut transformer votre vie de plusieurs façons :

  • Équilibre mental : Les cours vous aident à gérer le stress, à réduire l'anxiété et à développer une attitude positive.
  • Confiance en soi : Vous renforcez l'estime de vous-même et votre capacité à surmonter les défis.
  • Relations épanouies : Vous apprenez à mieux communiquer et à cultiver des relations plus saines dans votre communauté.
  • Santé globale : Vous comprenez l'importance de l'harmonie entre le corps et l'esprit pour une santé optimale.

Techniques et variantes des cours de bien-être à Delémont

À Delémont, vous aurez la chance de découvrir une diversité de cours et de méthodes qui vous guideront vers un meilleur épanouissement personnel :

  • Méditation : Explorez la méditation pleine conscience et d'autres techniques pour la relaxation et la clarté mentale.
  • Mindfulness : Cultivez la pleine conscience au quotidien pour réduire le stress et augmenter votre présence.
  • Coaching de vie : Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour définir des objectifs et surmonter les obstacles.
  • Développement personnel : Explorez des domaines tels que la psychologie positive et la gestion du temps.
  • Thérapies alternatives : Plongez dans des pratiques comme la sophrologie et la kinésiologie pour l'équilibre corps-esprit.
  • Nutrition et santé holistique : Apprenez comment l'alimentation et le mode de vie influencent votre bien-être global.

Explorez votre potentiel intérieur à Delémont

En plongeant dans l'univers du bien-être et du développement personnel à Delémont, vous ouvrez la porte à un épanouissement personnel profond et à une vie plus équilibrée. Notre annuaire vous offre une passerelle vers cette aventure enrichissante, où vous pourrez choisir parmi une variété de cours et d'enseignants locaux pour vous guider dans votre quête de mieux-être. Préparez-vous à explorer votre potentiel intérieur et à développer une vie plus épanouissante.

Trouver un cours, une école ou un professeur particulier proche de chez vous

Villes

L'agenda des prochains évènements de Bien-être & Dév. personnel

Le Chemin de la Re-Naissance
3OCT.
À distance / par webcam
Le Chemin de la Re-Naissance
Medizinische Grundlagen EMR/ASCA/OdA KT
4OCT.
Bern
Medizinische Grundlagen EMR/ASCA/OdA KT
Méditation Evolutive - Pleine Conscience
27OCT.
Posieux
Méditation Evolutive - Pleine Conscience
MBSR stress et douleurs chroniques
28OCT.
Bulle
MBSR stress et douleurs chroniques
atelier de systémique familliale
8NOV.
Courroux
atelier de systémique familliale
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
16JANV.
Delémont
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont
18JANV.
Neuchâtel
Cours MBSR pleine conscience de 8 semaines à Neuchâtel et Délémont

Nos guides pour bien choisir son cours

Coach bien-être et santé : tout ce qu'il faut savoir
Le coach bien-être et santé accompagne l’individu vers l’équilibre et l’épanouissement personnel. Ses techniques de développement personnel aident chacun à définir et à atteindre ses objectifs. Vous hésitez à faire appel à un coach bien-être et santé ? Ou à suivre une formation Coaching bien-être ? Voici les clés pour comprendre cette discipline...