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Bien-être et Épanouissement Personnel à Onex

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Notre sélection de Bien-être et Épanouissement Personnel à Onex

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formation Reiki Usui Niveau I à IV
Fuchsynergie
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (1.4km - Confignon)
Avoir continuellement avec soi, le moyen de se soulager et soulager son entourage, vous intéresse? Cette formation est pour vous.
Cours de méditation en mouvements / Téhima
Fuchsynergie
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (1.4km - Confignon)
  • 1 recommandations
les cours sont ouverts tant aux thérapeutes que pour toutes personnes et familles désireuse de pratiquer cette discipline.La TÉHIMA, harmonie en hébreu, est un ensemble de 22 chorégraphies liées aux 22 lettres hébraïques, alliant l'équilibre corporel et la méditation.Accrédité formation continue par l'ASCA.
Introduction et sensibilisation au Fengshui à Genève
A. POLA
Cours Collectif
Débutant
Lu
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (1.8km - Lancy)
Le Feng Shui est une discipline traditionnelle chinoise dont l'origine se perd dans la nuit des temps. Son aspect universel, son lien profond à la Nature et à l'humain, la diversité des disciplines qui le compose et la durée exceptionnelle de son élaboration en font un outil complexe et pragmatique, plein de bon sens, utile à tous en tout temps.
Eveil de la conscience et Bien être fondamental
V. LORENZINI
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (1.8km - Lancy)
Le processus Eveil de la conscience & Bien-être fondamental est l’opportunité de prendre conscience et de transformer tout ce qui vous limite, au niveau de la relation que vous entretenez avez avec vous-même et des relations que vous vivez avec les autres. Cela, dans tous les contextes de votre vie.
coaching personnalisé, accompagnement à la réalisation de vos objectifs
V. LORENZINI
Cours Particulier
sur demande
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (1.8km - Lancy)
Vous vous sentez bloqué.e dans la réalisation de vos objectifs, vous êtes en période de transition et confronté à des incertitudes, vous peinez à faire des choix? Coach intuitive certifiée, je vous accompagne afin que vous retrouviez l'accès à votre boussole intérieure pour une mise en action vers un futur qui vous corresponde.
Massage métamorphique méthode Violette Prod'hom
École de métamorphose Méthode V....
Formation
Débutant
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (2.2km - Plan-les-Ouates)
Formation en 3 ou 6 séminaires à Genève sém. no 1 les 26-27 septembre, sém. no 2 les 31 octobre et 1er novembre 2026, sém. no 3 les 30-31 janvier 2027 ainsi sém. 4, 5 et 6 printemps 2027.Formation continue les 14-15 novembre 2026 à Vallon Vaud.Formation en 3 ou 6 séminaires à Vallon - Vaud dès janvier 2027.
Magnétisme et énergétique pour tous
Au Coeur de l'Energie
Magnétisme & Radiésthésie

Magnétisme et énergétique pour tous

Cours Collectif
Débutant, Moyen
Sa
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (2.2km - Plan-les-Ouates)
Formation en magnétisme et énergétique, ouverte à tous ! Vous voulez apprendre une méthode thérapeutique naturelle pour prendre votre santé en main et améliorer celle des autres ? Apprenez les techniques du magnétiseur pour soigner par vos mains. Ces ateliers vous permettent d'accéder à votre potentiel et de libérer le guérisseur qui est en vous.
Technique de Méditation Transcendantale (MT)
L. STEIN
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu à Di
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (3.2km - Carouge)
VIVRE SANS STRESS : Léonard Stein propose des cours de Méditation Transcendantale (privé ou petit groupe) à l'Espace MT de Genève-Carouge, av. de la Praille 35, https://leonardstein.ch
Constellations familiales en groupe
A. LOUZAO
Autres approches thérap.

Constellations familiales en groupe

Stage
Débutant
3 octobre, 28 novembre
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (3.2km - Carouge)
La constellation familiale en groupe est une approche douce et puissante pour éclairer ce qui se joue dans l’invisible du transgénérationnel et ouvrir un chemin vers plus de paix intérieure.
Reiki 1er niveau / degré
F. VENDRELL
Cours Collectif
Débutant
Sa, Di
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (3.2km - Carouge)
Avez-vous envie de devenir plus autonome dans la prise en charge de votre santé? Etes-vous attiré par les soins énergétiques? Souhaitez-vous faire un travail d'ouverture énergétique? Oui? Alors ce cours est pour vous!Le cours de Reiki 1er niveau, aussi appelé Reiki 1er degré, a pour but d'apporter les bases pour la pratique de la méthode du Reiki
Formation complète en Reiki
F. VENDRELL
Formation
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (3.2km - Carouge)
Le CEFR propose tous les niveaux de formation en Reiki, du premier au quatrième, ainsi que des cours d'approfondissement de la pratique. Si vous souhaitez développer votre potentiel personnel, approfondir votre cheminement spirituel ou acquérir des compétences thérapeutiques, voire professionnelles, vous trouverez votre bonheur ! Depuis 25+ ans.
Découverte du massage shiatsu Japonais
Ecole internationale de Shiatsu ...
Cours Collectif
Débutant
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (3.2km - Carouge)
Le cours découverte représente 19.5 heures de formation dont 75% du temps sont consacrés à la pratique. Ce cours vous apprend un kata (séquence de pratique) très représentatif de la méthode avec un support de cours détaillé comportant de nombreuses photos, en plus d'une vidéo ! Ce cours peut-être suivi du cours " Progression" pour aller de l'avant
Diplôme suisse reconnu thérapeute en Shiatsu
Ecole internationale de Shiatsu ...
Formation
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (3.2km - Carouge)
Formation traditionnelle et complète en 4 niveaux de cours sur une durée d'environ 4 années. Agréée ASS/EDUQUA/ASCA/RME/Département de l'instruction publique genevoise.
Cours Réflexologie plantaire à Genève
Ayün Formation
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (4.2km - Genève)
Cette formation vous donne les bases pour procurer une séance complète de réflexologie des pieds.
Retrouver la confiance et naviguer à travers les changements
Tout va bien
Cours Particulier
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (4.2km - Genève)
  • 1 recommandations
Je mets mon intuition et mon savoir au diapason de vos besoins soit par des méthodes comme l'hypnose, les constellations familiales, l'alchimie, la kinésiologie. Nous nous connectons au moment présent pour aller vers vos objectifs dans une ambiance décontractée.
Programme MBSR de réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience
Ressource Mindfulness
Cours Collectif
Débutant
Lu, Me
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (4.2km - Genève)
Le programme MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – est construit sur huit semaines et permet de développer la pleine conscience (mindfulness), c’est-à-dire la qualité de présence bienveillante, moment par moment, quelle que soit l’expérience de l’instant.
Le son comme remède au stress
S. DING
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Ve
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (4.2km - Genève)
  • 4 recommandations
La Synrésonance combine le travail corporel, la proprioception, la respiration profonde et la visualisation pour harmoniser la voix et le corps.
formation nutrition - genève - 6 mois
Ecole de Santé de Suisse Romande
Formation
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (4.2km - Genève)
Formation de 150h reconnue ASCA, RME. Une formation mise sur pied par des experts (médecins, diététiciens, biologistes et psychologues). 3’900 CHF all inclusive. Chèque annuel de Formation de 750 CHF.
Pleine Conscience et Gestion du Stress
V. LANGER
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Me
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (4.2km - Genève)
Vous souffrez du stress et vous vivez en mode pilote automatique ? Vous souhaitez vous octroyer des parenthèses pour lâcher prise, rendre votre vie plus florissante et créative? Ce cours vous permet de découvrir comment pratiquer la méditation de pleine conscience, aussi appelée Mindfulness, et l'intégrer avec simplicité à votre quotidien.
Psychopraticienne, Formatrice-Coach en développement personnel, (particuliers et entreprises), Genève/visio
I. AVRIL
Formation
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (4.2km - Genève)
J'ai une expérience de 20 ans et je vous propose des :- séances individuelles de psychothérapie ou coaching de vie - formations en groupe en développement personnel (particuliers/entreprises)en visio ou présentiel sur GenèveThèmes : gestion de stress et des émotions, confiance en soi, prise de parole, conduite de projet... www.isabelleavril.fr

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Cultiver son Bien-être et développer sa confiance en soi à Onex

Onex, charmante commune située en Suisse, à proximité de Genève, est un lieu où le bien-être et le développement personnel prennent toute leur importance. Avec ses parcs verdoyants et son ambiance apaisante, Onex offre un cadre idéal pour s'engager dans un parcours d'épanouissement personnel. Les cours de bien-être et de développement personnel, ancrés dans des traditions anciennes et des philosophies riches, trouvent ici une résonance particulière. Que ce soit par le biais de la méditation, du coaching de vie ou d'autres pratiques, les habitants d'Onex peuvent explorer des ressources variées qui favorisent la paix intérieure, la confiance en soi et la croissance personnelle.

Notre annuaire vous invite à parcourir les différentes options de cours disponibles à Onex, vous permettant ainsi d'accéder à des outils précieux pour surmonter les défis du quotidien et améliorer votre qualité de vie.

Les bienfaits des cours de bien-être et développement personnel à Onex

Participer à des cours de bien-être et de développement personnel à Onex présente de nombreux avantages pour l'esprit et le corps. C'est une véritable aventure d'auto-découverte qui peut transformer votre existence de multiples manières :

  • Équilibre Mental : Les formations disponibles vous aident à gérer le stress, réduire l'anxiété et développer une attitude positive, indispensable dans le cadre de la vie urbaine d'Onex.
  • Confiance en Soi : Vous augmentez votre estime de soi et votre capacité à surmonter les obstacles, renforçant ainsi votre résilience face aux défis quotidiens.
  • Relations Épanouies : Grâce aux cours, vous apprendrez à mieux communiquer, à cultiver des relations saines et à créer un environnement positif autour de vous, favorisant ainsi le lien social à Onex.
  • Santé Globale : Comprendre l'harmonie entre le corps et l'esprit est essentiel pour vivre en toute sérénité, surtout dans un cadre aussi dynamique qu'Onex.

Techniques et variantes des cours de bien-être à Onex

À Onex, vous trouverez une diversité de cours et de méthodes qui vous accompagneront vers un épanouissement personnel optimal :

  • Méditation : Explorez différentes techniques de méditation, telles que la méditation pleine conscience, pour atteindre relaxation et clarté mentale.
  • Mindfulness : Intégrez la pleine conscience dans votre quotidien pour réduire le stress et augmenter votre présence dans l'instant.
  • Coaching de Vie : Bénéficiez d'un accompagnement sur mesure pour définir vos objectifs et surmonter les obstacles qui se présentent à vous.
  • Développement Personnel : Approfondissez des sujets tels que la psychologie positive, la gestion du temps et la communication, afin de maximiser vos interactions à Onex.
  • Thérapies Alternatives : Découvrez des pratiques comme la sophrologie et la kinésiologie, qui favorisent l'équilibre entre le corps et l'esprit.
  • Nutrition et Santé Holistique : Apprenez comment votre alimentation et votre mode de vie influencent votre bien-être global, un aspect souvent négligé dans le rythme effréné de la vie moderne à Onex.

Explorez votre potentiel intérieur à Onex

En vous engageant dans le domaine du bien-être et du développement personnel à Onex, vous ouvrez la voie à un épanouissement personnel profond. Notre annuaire vous propose une multitude de choix parmi des cours et des enseignants qui vous guideront dans votre quête de mieux-être. Préparez-vous à découvrir votre potentiel intérieur et à bâtir une vie plus équilibrée et épanouissante dans cette belle commune.

Trouver un cours, une école ou un professeur particulier proche de chez vous

Villes

L'agenda des prochains évènements de Bien-être & Dév. personnel

Massage facial Japonais: KYOKUTE - Niveau I
1JANV.
Meyrin
Massage facial Japonais: KYOKUTE - Niveau I
Constellations familiales en groupe
1JANV.
Carouge GE
Constellations familiales en groupe

Nos guides pour bien choisir son cours

Coach bien-être et santé : tout ce qu'il faut savoir
Le coach bien-être et santé accompagne l’individu vers l’équilibre et l’épanouissement personnel. Ses techniques de développement personnel aident chacun à définir et à atteindre ses objectifs. Vous hésitez à faire appel à un coach bien-être et santé ? Ou à suivre une formation Coaching bien-être ? Voici les clés pour comprendre cette discipline...

Les questions fréquentes

Quelles sont les différentes disciplines du développement personnel et du bien-être à Onex ?

La quête du bien-être et du développement personnel est très ancrée dans nos sociétés et notre époque. Ainsi, de nombreuses pratiques sont proposées par des professeurs, des thérapeutes, des coachs, pour améliorer l’un ou l’autre des aspects de la vie identifiés comme étant essentiels au bien-être à Onex.

Parmi les différentes approches utilisées dans le cadre du développement personnel, voici celles qui comptent parmi les plus connues et pratiquées :

  • La méditation et la pleine conscience : ce sont des techniques qui visent à aider les personnes à se concentrer sur l'instant présent et à devenir plus conscientes de leurs propres émotions et de leur environnement. Elles peuvent être utiles pour réduire le stress et l'anxiété, et pour améliorer la qualité de vie.
  • Les techniques de massage : soigner l’esprit passe aussi par le corps. En accordant à son organisme la détente dont il a besoin, le massage contribue à améliorer sa qualité de vie, fait gagner en sérénité et permet de viser l’harmonie corps/esprit essentielle à l’épanouissement de soi.
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  • La gestion du stress et la relaxation : véritable fléau de notre époque, le stress à haute dose est néfaste à la fois pour l’esprit et pour le corps. Apprendre à minimiser son stress est donc fondamental pour se sentir mieux, et pour cela la relaxation, la méditation, la sophrologie, etc. peuvent être des aides précieuses.
  • Les médecines alternatives : se soigner différemment ou en savoir plus sur les plantes qui guérissent, la naturopathie, la médecine traditionnelle chinoise, c’est possible. Et les médecines alternatives peuvent mener à améliorer son bien-être, voire à travailler son développement personnel car cela permet d’apprendre et d’explorer de nouveaux horizons à Onex.
  • Le coaching en développement personnel : confier ce sujet à une personne extérieure peut être une solution intéressante. Le coach apporte un regard extérieur plus objectif sur la personne que vous êtes, propose des solutions et des approches spécifiques en fonction de qui vous êtes et de ce que vous visez. Il pose aussi des jalons, des contraintes, des objectifs, qui permettent aux personnes d’avancer sur leur développement personnel tout en étant guidées.

Le développement personnel peut aussi avoir des ramifications dans la psychologie, dans le sport, dans la pratique culturelle ou artistique. En réalité, on pourrait presque dire que tout est développement personnel. A vous de faire le point sur vos besoins ! 

Comment choisir son cours de bien-être et de développement personnel à Onex ?

De nombreuses activités, approches et pratiques existent dans le domaine du développement personnel. Comme le dit l’adage familier, “il y a à boire et à manger”, par extrapolation on peut donc raisonnablement penser que chacun y trouvera son compte. Mais pour bien choisir le domaine dans lequel vous allez vous lancer, prenez le temps de la réflexion à Onex.

En effet, il ne suffit pas d’être en quête de bien-être pour trouver ce qui vous aidera à l’atteindre : toutes les pratiques de développement personnel sont axées sur cet objectif. Alors pour défricher le sujet et faire le tri, vous pouvez vous poser les questions suivantes :

  • Ai-je déjà entamé un travail sur moi et où en suis-je ? Bien se connaître, c’est faire confiance à son ressenti, à ses émotions, savoir choisir et dire “non”. Une réflexion approfondie sur la personne que vous êtes vous permettra de vous diriger vers la discipline de développement personnel la plus adaptée pour vous (et non pas la “plus à la mode” ou celle qui est pratiquée par votre ami ou voisin).
...
  • Suis-je en capacité de choisir en toute objectivité ? La plupart des cours de développement personnel indiquent pouvoir vous aider et vous accompagner vers l’épanouissement à Onex. Cependant, vous ne pouvez pas tout tester ou tout faire. Si votre souhait est de réduire votre stress par exemple, les propositions que vous trouverez seront orientées vers la méditation, la relaxation, la sophrologie. Essayez de tester en amont l’une ou l’autre de ces méthodes (avec un livre ou une vidéo), pour vous assurer que l’approche est bien celle que vous cherchez.
  • Qu’attends-je de ma pratique ? Le cours de développement personnel, quel qu’il soit, n’est pas une panacée. Même s’il peut avoir des effets indéniables sur votre bien-être, il y a peut-être des choses plus profondes à régler en amont ou en parallèle pour aller parfaitement bien. Vous pouvez bien sûr miser sur le développement personnel pour votre quête du mieux-être, et parfois cela suffit. Mais il est possible également de devoir changer d’approche, de pratique, ou d’y associer une thérapie, pour que le cheminement soit plus efficace.

Le développement personnel est “personnel” dans tous les sens du terme. D’une part, il vise à vous apporter un véritable bien-être personnel, et d’autre part il doit être vu avec une approche personnelle, c’est-à-dire que chacun est unique et aura une approche différente.