Pilates

Préparation à l'accouchement

Gymnastique postnatale & Parents-enfants

Gym dos, soft, posturale & séniors

Activités physiques adaptées (APA)

Méthode Feldenkrais

Gym posturale pour prendre soin de son dos, mais pas seulement à Sonceboz-Sombeval

J. GRUET

Yoga

Kundalini Yoga Stage Les 7 chakras

Stage

Débutant, Moyen

sur demande

Adultes seuls

En école / chez le prof (> 6km)

Kundalini Yoga Stage Les 7 chakras

Le Kundalini Yoga est une puissante technologie scientifique développée depuis des milliers d’années afin d’accéder à une nouvelle énergie mentale, physique et spirituelle.Pratiquer ces techniques va nous permettre de nous tourner vers nous-mêmes et opter pour un mode de vie en conscience augmentant créativité, intuition et paix intérieure.

Mueven

Pilates

Pilates mat work alle Stufen

Cours Particulier

Débutant, Moyen

Lu, Me, Je

Adultes seuls

À domicile à Sonceboz-Sombeval

Pilates mat work alle Stufen

Pilates: Symbiose aus Kraft, Beweglichkeit + Atmung Anhaltender Erfolg durch sanftes Training. Dein Körper wird stark, straff und elastisch. Eine gute Haltung, verbessertes Wohlbefinden resultieren.

É. STEINEGGER

Aquagym

Cours collectifs d'aquagym en exterieur

Cours Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

Je

Enfants et Adultes

En école / chez le prof (6.5km - Tramelan)

Cours collectifs d'aquagym en exterieur

L'aquagym est un cours permettant de renforcer votre masse musculaire, améliorer votre coordination et votre fonction cardiovasculaire tout en limitant les impacts grâce aux effets de l'eau.Après une bonne séance de sport, nous vous attendons pour un petit café à la buvette !

3 cours

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