Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Evilard

Pilates: Symbiose aus Kraft, Beweglichkeit + Atmung Anhaltender Erfolg durch sanftes Training. Dein Körper wird stark, straff und elastisch. Eine gute Haltung, verbessertes Wohlbefinden resultieren.

Des pratiques corporelles taoïstes en harmonie avec la SAISON, l'ENTRE-SAISON, le MOIS, éclairées par les liens entre les 5 éléments de la MTC : L'ART DE NOURRIR LA VIE !Une véritable méditation en mouvement à la portée de tous!

CHEMINER à travers différentes pratiques de Qi Gong taoïstes, corporelles et méditatives, liées à l'énergie des SAISONS et des ENTRE-SAISONS, selon les lois de la MTC .

Le yoga est une excellente façon de se développer soi-même. Il favorise un bon flux d'énergie, un esprit calme et un corps détendu.

Le yoga japonais est un vaste système pour stimuler votre énergie vitale et améliorer votre santé. Il est hérité des sages d'orient et des maîtres d'arts martiaux. Calmer l'esprit, se débarrasser de certaines douleurs, gérer ses émotions, éliminer le stress, tout cela dans une ambiance conviviale et positive. Ouvert à tou.te.s. Bienvenue!

Yoga ist eine tolle Art, sich selbst zu entwickeln. Es fördert einen guten Energiefluss, einen ruhigen Geist und einen entspannten, durchlässigen Körper.

par Eric Graf, Fondateur de la nouvelle méthodologie d'enseignement du Yoga Japonais.Cette formation bilingue s??adresse à toute personne souhaitant apprendre à augmenter son énergie, sa motivation et sa vitalité, améliorer ou préserver sa santé à travers des exercices, des respirations, des méditations, des automassages et des sons-vibrations.