Cours de Renforcement Musculaire • par des professionnels passionnés •

La danse pimentée Sculptez, tonifiez et allongez vos muscles en dansant! Inspiré de la danse et du mouvement fonctionnel, ce cours travaille le corps en profondeur sur des musiques entraînantes, en parfait équilibre entre la force et la souplesse. Vous en ressortirez tonifiée, essoufflée, étirée … et avec le sourire!

Renforcez tout votre corps de manière naturelle grâce au Mouvement Naturel, une méthode progressive et efficace de fitness. Explorez votre véritable nature.

Cours ouvert à tous les niveaux! Sous la forme d'un circuit, différents exercices globaux, fonctionnels ou spécifiques, de gainage, de force, d'agilité ou d'équilibre, ou tout à la fois, vous sont proposés. Les exercices respectent le fonctionnement naturel de votre corps et les connaissances les plus récentes afin renforcer votre bien être.

Renforcement musculaire - aérobic - cardio - brûle graisse - stretching Salle du complexe communal de Vex Mardi 8h45-9h45 Mardi 20h30-21h30 Vendredi 8h45-9h45

Réhabilitation sportive et mentale Un mélange de Proprioception, Pilates, Cardio vasculaire . Je m'adapte à vos besoins

Cours en circuit en petit groupe dédié aux femmes, donné par une physiothérapeute spécialisée en coaching féminin. Avec ce cours vous allez transpirer, râler et beaucoup s'amuser! Exercices adaptés à chaque niveau avec toutes les corrections et conseils pour ne pas se blesser ni vous faire plus de mal que de bien.

Grâce à une grande variété d’exercices et l’utilisation de petit matériel, le cours de renforcement musculaire vous permettra d’avoir un corps plus résistant et plus fonctionnel. Lors de chaque séance, différents groupes musculaires seront travaillés et vous ressentirez ainsi une amélioration de votre bien-être et de votre forme physique.

Cours de remise en forme áprès l'acouchement. Des cours adaptés pour renfoncer le perinée et les abdos

Ce cours propose des exercices cardios, musculaires, de stretching et de souplesse permettant le renforcement musculaire de l’intégralité du corps.

Renforcement musculaire sur machines guidées, machines poulies, haltères et poids libre. Mais aussi au poids de corps et grâce au matériels fonctionnel.

Je donne des cours à 50franc adapté à chaque adhérent je serai ravie de vous donner des cours merci

Centre de sport avec fitness, squash, cours collectifs, sauna, massages, solarium sur 1300m2 7/7 5-24h

Fitness ouvert 7/7;04h00-24h00. Cours collectifs et suivi personnalisé par des professionnels. Unique sur la Riviera : Renforcement musculaire généralisé avec EGym et amélioration de votre coordination avec Sensopro. Remboursement jusqu'à CHF 800.-- par les assurances. Séance d'essai gratuite sans engagement possible. Consultez notre site intern

Cours Pilates femmes enceintes. Mise en condition pour un accouchement plus naturel. Respirations, mouvements doux, travail sur ballon, recherche de bien-être, diminutions des douleurs et effets secondaires. À partir du premier mois jusqu à l'accouchement.

Training varié et fun, coach pro, ambiance motivante. Rejoins-nous pour un essai gratuit à Morges (nouveau port de Morges, promenade du petit bois, grand terrain d'herbe) les lundis et jeudis soirs 18h30. De avril à octobre. Séance découverte offerte !

TRX Suspension Training est un entraînement qui sollicite l’ensemble du corps de manière intense et efficace. A l’aide des anneaux de sangle TRX et de son propre poids, le corps est renforcé et façonné. Cet entraînement permet avant tout d’améliorer la stabilité du tronc, l’équilibre et la mobilité.

Ce cours se décline en deux séquences: une première partie cardio, puis une seconde partie de renforcement musculaire. Cela permet à la fois d’améliorer sa condition physique en se tonifiant et en se musclant légèrement. Ce cours permet de se défouler et de libérer l’esprit.

Tonifiez vos abdominaux, gagnez en fermeté et galbez vos fessiers grâce à une large gamme de mouvements qui vous sera proposée lors de ce cours !

Nous proposons tous nos cours en ligne chaque semaine! Contactez-nous pour recevoir toutes les informations pour suivre votre/vos cours en ligne. Tous les professeurs de l'Académie Igokat vous donnent leur(s) cours en ligne. Découvrez vos cours à la maison.

Le Trx est un système d’entrainement complet qui permet de solliciter l’ensemble des groupes musculaires avec le poids du corps, à l’aide de sangles.