Cours de Renforcement Musculaire dans le Canton de Vaud

Fitness ouvert 7/7;24/24. Cours collectifs et suivi personnalisé par des professionnels. Unique sur la Riviera : Renforcement musculaire généralisé avec EGym et amélioration de votre coordination avec Sensopro. Remboursement jusqu'à CHF 800.-- par les assurances. Séance d'essai gratuite sans engagement possible. Consultez notre site internet

Renforcement musculaire ciblé, cardio léger et étirements. Inspiré du fitness et de la danse, ce programme est conçu pour brûler les graisses, galber les muscles et améliorer l'endurance en musique et dans la bonne humeur !

Cours en petit groupe, donné par une physiothérapeute formée en Pilates et spécialisée en santé de la femme. Ce type de Pilates se diférencie du classique, car les exercices sont choisi et adaptés pour travailler vos symptômes/faiblesses. Adapté à tout niveau y compris enceinte et en post-partum.

Cours ouvert à tous les niveaux! Sous la forme d'un circuit, différents exercices globaux, fonctionnels ou spécifiques, de gainage, de force, d'agilité ou d'équilibre, ou tout à la fois, vous sont proposés. Les exercices respectent le fonctionnement naturel de votre corps et les connaissances les plus récentes afin renforcer votre bien être.