Renforcement musculaire en salle de musculation
- Sport & Mouvement
- Fitness
- Renforcement musculaire
- Renforcement musculaire en sa...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 14 ans)
(dès 14 ans)
Adultes
Seniors
Description
Renforcement musculaire sur machines guidées, machines poulies, haltères et poids libre. Mais aussi au poids de corps et grâce au matériels fonctionnel.
Permet:
-Gain de masse musculaire
-Diminution de masse grasse
-Gain de force
-Gain d'endurance
-Gain de puissance
-Gain de vitesse
-Tonification musculaire
-Meilleure coordination
-Meilleure posture
-Renforcement du système immunitaire
-Diminution du stress
-Travail cardiovasculaire
-Travail de coordination
Permet:
-Gain de masse musculaire
-Diminution de masse grasse
-Gain de force
-Gain d'endurance
-Gain de puissance
-Gain de vitesse
-Tonification musculaire
-Meilleure coordination
-Meilleure posture
-Renforcement du système immunitaire
-Diminution du stress
Programme
-Travail de renforcement musculaire-Travail cardiovasculaire
-Travail de coordination
Pour aller plus loin
https://www.harmony.ch/fr/blandonnet/Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
En école / chez l'enseignant
- Route de pré bois
1214 Vernier
Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
Disponibilités
Horaires sur demandeLieux des cours collectifs
En école / chez l'enseignant
- 1214 Vernier
Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h |
Route de pré bois, 1214 Vernier
- Lundi à vendredi 08h00-20h00
Vendredi après-midi, fermé a partir de 14h00.
Contacter l'annonceur
Tél. fixe
022 341 -- --
afficher le numéro complete-mail
julien@--------.ch
afficher l'e-mail complèteEn contactant cet annonceur, soutenez-nous en mentionnant que vous avez trouvé le cours sur trouver-un-cours.ch
Recommandations des élèves
Soyez le premier à recommander ce cours.
Votre recommandation est très utile car elle permet aux autres visiteurs de faire leur choix en consultant les avis d'autres élèves.
École & Centre de formation
