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Cours de Pilates dans le Canton de Genève • Renforcer son Corps et Améliorer sa Posture •

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Pratiquer le Pilates pour harmoniser corps et esprit... dans le Canton de Genève

PILATES ( machine et matwork) & Barre workout
DE LAMARLIÈRE M.
Pilates

PILATES ( machine et matwork) & Barre workout

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Genève

PILATES ( machine et matwork) & Barre workout

Venez retrouver votre dynamisme, souplesse et tonicité grâce au Pilates et au cours de Barre, ainsi que stretching.Relâcher votre stress et soulager vos douleurs dorsales grâce à l'activation des muscles profonds. Class in English and FrenchCours en groupe, duo ou privé ainsi que prénatal et postnatal.Horaires et Prix sur www.speakinsilence.com
Pilates sur Reformer et sur Tower à Versoix
DECRIND C.
Pilates

Pilates sur Reformer et sur Tower à Versoix

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Genève

Pilates sur Reformer et sur Tower à Versoix

Pilates sur machines Reformer et Tower. Le niveau supérieur de la pratique de Pilates respiration contrôlée. Adaptation de l'entraînement pour diverses disciplines : golf, équitation, sportifs pro.Permet de se maintenir en forme avec un travail doux, soigne les maux de dos et autres tensions musculo-squelettiques. Renforce les muscles profonds.
Pilates Fascia et Mouvements Nyon et Genève
BOURBEILLON H.
Pilates

Pilates Fascia et Mouvements Nyon et Genève

Cours Particulier
sur demande
Ma, Je
Adultes seuls
  • Genève, ...

Pilates Fascia et Mouvements Nyon et Genève

Cours Pilates A l'écoute de vos sensations, ces séances vous permettront de délier les tensions, réhydrater les tissus(fascias) les tonifier, pour bouger de manière organique, fonctionnel, et avec moins de douleurs.
Pilates (tapis & paddle) Abdominologie De Gasquet
ARCHER D.
Pilates

Pilates (tapis & paddle) Abdominologie De Gasquet

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je, Ve
Enfants et Adultes
  • Genève

Pilates (tapis & paddle) Abdominologie De Gasquet

Pilates : cours ouvert aux personnes actives ou sédentaires, post et prénatal ainsi qu??aux séniors et sportifs. De Gasquet : principe de?l'auto grandissement, et l'intégration du périnée?comme starter de l??expiration, le travail se fait?sans hyper-pression?abdominale.Pilates Paddle : Le fait d'être sur l'eau, rend les exercices plus efficace
Pilates Fit, cours collectif à Onex
Gym Fit Pilates
Pilates

Pilates Fit, cours collectif à Onex

Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Ve
Adultes seuls
  • Onex
  • 1 recommandations

Pilates Fit, cours collectif à Onex

Le cours vous permet d'améliorer votre souplesse, de renforcer vos muscles profonds, de développer votre équilibre et vous apporte un bien-être. Cette activité est pour tous niveaux. C’est un ensemble d’exercices toniques effectués en musique avec du petit matériel qui rend les exercices ludiques.
Pilates par Physio Essai Gratuit Onex
PhysiOnex
Pilates

Pilates par Physio Essai Gratuit Onex

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Onex

Pilates par Physio Essai Gratuit Onex

Deux de nos Physiotherapeutes spécialisés vous proposent 2 cours de différents niveaux (Débutant et Confirmé) dans une ambiance sportive avec un nombre restreint de participants (Max6 pers) pour être au plus proche de vous et de vos attentes.Ces séances peuvent être remboursées par l??assurance LaMal sur présentation d??une prescription médicale.
Pilates pour ados, adultes et seniors
Ecole de danse Lar & Lev
Pilates

Pilates pour ados, adultes et seniors

Cours Collectif
sur demande
Ma, Je
Enfants et Adultes
  • Genève

Pilates pour ados, adultes et seniors

Le Pilates permet d'améliorer votre force, votre flexibilité et votre équilibre. Il a donc pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et le travail d'assouplissement.
Cours de Pilates à Genève, Cologny-Gradelle
DANILOVA E.
Pilates

Cours de Pilates à Genève, Cologny-Gradelle

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Genève, Cologny
  • 3 recommandations

Cours de Pilates à Genève, Cologny-Gradelle

Enseignante de Pilates diplômée, danseuse professionnelle, propose des cours de Pilates côté rive gauche et Ville de Genève.
Pilates Niveau 2 / Force et souplesse
EtnaSport
Pilates

Pilates Niveau 2 / Force et souplesse

Cours Collectif
Moyen
Ma
Enfants et Adultes
  • Onex

Pilates Niveau 2 / Force et souplesse

Travaille sur la posture, renforcement musculaire, force, mobilité et équilibre.Cours avec petits matériels ex: Swiss Ball, ballon paille, magique cercle, roller(tube), disques etc...
Cours collectifs mardi 12h10 (50 min)
Yama Coaching & Pilates
Pilates

Cours collectifs mardi 12h10 (50 min)

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma
Adultes seuls
  • Carouge
  • 2 recommandations

Cours collectifs mardi 12h10 (50 min)

C'est l'heure de l'aventure musculaire ! Pendant 50 minutes, rejoignez nous pour tonifier et assouplir vos muscles tout en retrouvant l'harmonie entre votre corps et votre esprit. Différentes techniques de respiration et de détente seront proposées en fin séance
Pilates Pré-Natal par physiothérapeute
PhysiOnex
Pilates

Pilates Pré-Natal par physiothérapeute

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Je
Adultes seuls
  • Onex

Pilates Pré-Natal par physiothérapeute

Dans notre centre de physiothérapie, nous proposons des cours de Pilates pré-natal. Ces cours sont enseignés par une physiothérapeute spécialisée.C'est une activité bénéfique tout au long de la grossesse, elle permet de préparer son corps à l??arrivée du bébé. Entre autre Améliore la posture, renforce la sangle abdominale et les muscles profond.
Power Pilates à Onex
Gym Fit Pilates
Pilates

Power Pilates à Onex

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ve
Adultes seuls
  • Onex

Power Pilates à Onex

Le "Power Pilates" est une variante plus intense du Pilates traditionnel qui met l'accent sur le renforcement musculaire, l'endurance et la tonification. Cette forme de Pilates combine les principes fondamentaux du Pilates avec des exercices plus dynamiques et toniques.
Power Pilates : ton corps va adorer !
Gym Fit Pilates
Pilates

Power Pilates : ton corps va adorer !

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
  • Onex

Power Pilates : ton corps va adorer !

Envie de retrouver équilibre, tonicité et souplesse dans un cadre bienveillant et dynamique ? Nos cours de Power Pilates sont conçus pour renforcer votre corps en profondeur tout en favorisant la relaxation et la mobilité articulaire.
Pilates Gym Fit à Onex
Gym Fit Pilates
Pilates

Pilates Gym Fit à Onex

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
  • Onex

Pilates Gym Fit à Onex

Un cours 100% féminin. Chaque participante progresse à son rythme grâce aux diverses variantes (débutant / avancé) proposées dans les cours. Un cours tonique avec renforcement, gainage, exercice Pilates, étirement, équilibre... On allie sport et bien-être.
Pilates féminin en petits groupes
TRAPEZAROFF M.
Pilates

Pilates féminin en petits groupes

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Di
Adultes seuls
  • Genève

Pilates féminin en petits groupes

Mes cours collectifs, inspirés du Pilates, du Yoga et du renforcement musculaire, sont adaptés à tous les niveaux et conçus pour dynamiser votre routine tout en préservant votre confort et votre bien-être.
Cours de Pilates enfants/ados & adultes
HILER A.
Pilates

Cours de Pilates enfants/ados & adultes

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ve
Enfants et Adultes
  • Onex

Cours de Pilates enfants/ados & adultes

Les vendredis, un cours enfants/ados et un cours adulte de Pilates à la maison onésienne. Durant les cours, nous travaillons sur la fluidité, la mobilité, la concentration, la respiration et la souplesse. Les cours sont ouverts à tous et à tout niveaux! Il ne vous faut qu??un tapis et des habits de sport.
Pilates et gym posturale, dos
SCHERRER P.
Pilates

Pilates et gym posturale, dos

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Je
Adultes seuls
  • Céligny, ...

Pilates et gym posturale, dos

Les cours de Pilates et gym posturale sont donnés : lundi 18h30 Mies, mercredi 11h45 Nyon, mercredi 18h30 zoom, jeudi 19h Céligny. Je propose des éléments d'assouplissements, de renforcement, des exercices Pilates classiques, gainage, des étirements. Chaque cours se termine par une relaxation. Egalement cours privés. français/anglais/allemand.
Inscriptions ouvertes rentrée septembre 2025
Gym Fit Pilates
Pilates

Inscriptions ouvertes rentrée septembre 2025

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ve
Adultes seuls
  • Onex

Inscriptions ouvertes rentrée septembre 2025

Inscriptions ouvertes pour la rentrée de septembre 2025Etre en forme n'a jamais été aussi simple.Un programme spécialement conçu pour les femmes, Pilates / renforcement musculaire. Cours pour tout niveau avec plusieurs variantes proposées pour progresser à son rythme.Les cours sont proposés dans belle salle avec parquet et miroir.
Pilates Post-Partum par physiothérapeute
PhysiOnex
Pilates

Pilates Post-Partum par physiothérapeute

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
  • Onex

Pilates Post-Partum par physiothérapeute

Différents changements physiologiques ont lieu durant la grossesse et ceux-ci perdurent durant la période de post partum. Le Pilates postnatal soulage certaines douleurs, stimule le plancher pelvien et la sangle abdominale, soulage les tensions et permet de se détendre.Le Pilates post-partum, présente plusieurs avantages pour les femmes
Pilates ABS & Back essai gratuit
PhysiOnex
Pilates

Pilates ABS & Back essai gratuit

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Ve
Adultes seuls
  • Onex

Pilates ABS & Back essai gratuit

Effectué par un physiothérapeute. Ce cours est destiné aux personnes désirant découvrir cette activité sportive avec des objectifs de renforcement des muscles du dos et des Abdominaux, étirements et mobilisations au sol et sur swiss ball.
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Recommandations d'anciens élèves

(Très bien)

Cours et prof. très bien, j'ai adoré, c'est physique tout en prenant du plaisir. Magnifique

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Pilates Fit, cours collectif à Onex
Pilates Fit, cours collectif à Onex

(Très bien)

Depuis presque 10 ans je participe aux cours de Pilates de Florence. Chaque fois je me réjouis de nouveau de partager cette énergie et enthousiasme qu'elle rayonne. Sa grande experience toujours adaptée aux possibilités de ses élèves nous fait découvrir comment aller toujours un peu plus loin dans cette discipline.

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Pilates Genève quartier Saint-Jean
Pilates Genève quartier Saint-Jean

(Très bien)

Excellente prof de Pilates, très pro, agréable et flexible.

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Cours de Pilates à Genève, Cologny-Gradelle
Cours de Pilates à Genève, Cologny-Gradelle

(Bien)

Enseignant attentif aux objectifs personnels. Exigences adaptées à l'âge et aux possibilités. Je recommande.

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Cours collectifs mardi 12h10 (50 min)
Cours collectifs mardi 12h10 (50 min)