Découvrez le Mat Pilates chez ORA Sculpt à La Gradelle : des cours dynamiques pour sculpter et tonifier la silhouette, ou des séances fondamentales pour renforcer le corps, améliorer la posture et développer le contrôle des mouvements. Un entraînement adapté à vos objectifs, dans une ambiance motivante.
Le Pilates est accessible et bénéfique pour tous. Il optimisera votre corps dans le quotidien et dans toutes vos autres activités sportives.De l'intérieur vers l'extérieur en reliant corps & esprit. Investissement dans un capital santé, se défaire de la physique ou réaliser des nouveaux objectifs. Conscience du corps et posturologie.
Formation destinée à toute personne souhaitant faire carrière dans l'enseignement du Pilates ou en complément de leurs acquis. Matwork 1 et 2 se basent sur les standards de Pilates Method Alliance établis aux USA. La qualité et la précision des enseignements se font sur la base de formations continues et d'expériences.
Changez votre quotidien avec les cours de Pilates. Santé de votre corps et l’équilibre de votre mental sont garanties. Approche individuelle et professionnelle
Magnifique concept et espace à Plainpalais dediés au "Sport Santé Bien Être".
480m2 pour le Pilates, la Danse, Le Yoga et une équipe multidisciplinaire de professionnels différenciés(médecins, ostéopathes, physiothérapeutes et coachs) qui pourront vous aider.
Cours de Pilates sur Machines (Reformer, etc...) et Matwork.
Locations de salles.
Cours Pilates et MouvementA l'écoute de vos sensations, ces séances vous permettront de délier les tensions, réhydrater les tissus(fascias) les tonifier, pour bouger de manière organique, fonctionnel, et avec moins de douleurs.
Je suis Virginia, prof de Pilates et Yoga à Genève. Je propose des cours privés ou en groupe, chez vous ou au bureau. J’adapte chaque séance (Pilates, Hatha, Vinyasa, Yogapilates) pour vous offrir un vrai moment pour vous, avec énergie et bienveillance. Cours en français, espagnol et anglais. Contactez-moi pour réserver !
Cours de Pilates à Genève Nations. Salle magnifique, calme, à 5 min de la Servette. Cours qualitatifs donnés par des enseignants compétents et diplômés. Inscription libre à la carte sans engagement.
La méthode Pilates a été développée au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Elle est pratiquée au sol, avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle permet de développer les muscles profonds, d'améliorer la posture et de restaurer la mobilité.
Cours de Pilates à Genève – Lissignol avec Vanessa, professeure certifiée et diplômée, plus de 10 ans d’expérience. Pilates organique, fascias, respiration et renforcement profond. Deux niveaux le lundi : Débutant–Intermédiaire à 10h et Intermédiaire–Avancé à 11h.
Pilates : cours ouvert aux personnes actives ou sédentaires, post et prénatal ainsi qu'aux séniors et sportifs. De Gasquet : principe de l'auto grandissement, et l'intégration du périnée?comme starter de l'expiration, le travail se fait sans hyper-pression abdominale.
Au Centre Yama, nous valorisons la pluridisciplinarité pour vous aider à écouter et à prendre conscience de votre corps. Nous offrons du coaching individuel ou en duo, ainsi que des cours. Nos techniques sont diverses et adaptables, vous permettant d'apprendre à mieux respirer et renforcer votre corps.
Résumé du cours :C’est l’heure de l’aventure musculaire ! Rejoignez le studio Yama aux Acacias pour une séance de 60 minutes conçue pour transformer votre vitalité. Ce cours collectif ne se contente pas de vous faire bouger : il vous invite à tonifier et assouplir vos muscles en profondeur tout en retrouvant une harmonie totale entre votre corps.
Login
