Yogini depuis 17 ans, passionnée & pédagogue, je propose des cours de Yoga personnalisés adaptés au niveau et aux objectifs de chacun. ??Yoga Vinyasa, Hatha, Ashtanga, respiration, flow, mobilité, relaxation et bien-être.✨Pilates Mat pour développer stabilité, mobilité et conscience corporel✨???♂?Prenez le temps d'une pause pour vous.
L'association Tao du Corps vous propose des cours hebdomadaires de Qi gong et Taï chi sur Carouge et Genève, ainsi que des mini stages de Qi gong certains samedis matin et des pratiques au parc.
A Genève - Nous proposons des cours postnataux doux mais efficaces, spécialement conçu pour les mamans, pensés pour tonifier en profondeur avec bébé à vos côtés, et ponctués d??un moment convivial d??échange en fin de séance.
Éveil danse 3–5 ans ✨Un cours ludique et poétique pour développer la coordination, la musicalité, la créativité et la confiance en soi dès le plus jeune âge. À travers le mouvement, les enfants découvrent la joie de danser dans un cadre bienveillant, artistique et adapté à leur développement ?
Envie de bouger sur des rythmes endiablés? Rejoignez nous pour des cours de Zumba mêlant salsa, reggaeton, bachata et bien plus! Amusement garantiStyles variés et énergie cubaineRencontres et bonne humeur
"La danse de la vie". Mouvement pour le plaisir, vitalité, expression, convivialité, détente et ressourcement !
Habiter ses gestes, améliorer sa santé, expérimenter une communication authentique autrement, se relier aux mouvements du microcosme et du macrocosme...
- Suivi individualisé en personal training selon préférences et budget.
- Bilans spécifiques à vos objectifs avec un plan d'entraînement personnalisé réalisable de son côté
- Coach titulaire d'un master à l'Université de Lausanne, membre de l'association suisse des préparateurs physiques. Expérience dans Centre Swiss Olympic.
Bonjour ! Je suis Souf Alaya, et je vis à Geneve. Je suis instructeur depuis Oct 2015 et j'adore donner des cours de Zumba. La raison en est simple : chaque cours est comme une fête. Je suis actuellement licencié pour donner des cours de Zumba.
Cours de bien-être par le burlesque mêlant danse, féminité, confiance en soi et expression corporelle. Un espace bienveillant pour se reconnecter à soi, développer sa présence, sa sensualité et son estime personnelle, sans jugement. Cours collectifs ou privés, accessibles à tous niveaux.
Le cours se font au tapis dans la plupart du temps aux les quatuors plutôt sur les machines , c est un pilates qui suit les principes de joseph pilates , assez exigeantsur la posture et respiration, nous sommes ps plus de 5 pers . on peut avoir des accessoires , TRX, BOSU, FOARM ROLLER, DEMI BARREL.MAGIC CIRCLE ,sinon il y a le cours privé ...
Pratique douce et lente inventée il y a 30 ans. Elle propose de ralentir et d'accepter les sensations qui se manifestent dans le moment présent. Le yin yoga se base sur la médecine chinoise et l'approche taoïste. Les postures ne se préoccupent pas de la forme mais sont "tenues" au sol pendant 3 minutes afin de solliciter les tissus profonds
Au Centre Yama, nous valorisons la pluridisciplinarité pour vous aider à écouter et à prendre conscience de votre corps. Nous offrons du coaching individuel ou en duo, ainsi que des cours. Nos techniques sont diverses et adaptables, vous permettant d'apprendre à mieux respirer et renforcer votre corps.
Le burlesque vous intrigue ? Offrez-vous une parenthèse de 1h30 pour découvrir l'univers du burlesque dans une ambiance bienveillante et sans jugement. Confiance en soi, féminité, expression corporelle, posture et mini chorégraphie : une expérience accessible à toutes, même sans expérience en danse.✨
Résumé du cours :C’est l’heure de l’aventure musculaire ! Rejoignez le studio Yama aux Acacias pour une séance de 60 minutes conçue pour transformer votre vitalité. Ce cours collectif ne se contente pas de vous faire bouger : il vous invite à tonifier et assouplir vos muscles en profondeur tout en retrouvant une harmonie totale entre votre corps.
Au bénéfice d'une solide expérience de la scène comme de l'enseignement, j'ai aujourd'hui surtout à coeur de transmettre la joie de danser, de s'exprimer à travers le flamenco.
Cours de tango à Genève (Carouge), tous niveaux. En petits groupes, avec une approche bienveillante et personnalisée, découvrez une danse qui développe technique, confiance et connexion à l’autre. Une expérience artistique et humaine, accessible à toutes et tous.
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