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Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Plan-les-Ouates - Page 2

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Gym posturale pour prendre soin de son dos, mais pas seulement à Plan-les-Ouates

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cours de Yoga individuel à Genève
Yogart
Yoga

cours de Yoga individuel à Genève

Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (2.4km - Lancy)

cours de Yoga individuel à Genève

Cours de Yoga individuel à Genève Les cours durent 75 minutes Le contenu du cours est créé en fonction des besoins et des capacités de "l'élève" Les pratiquants confirmés qui souhaitent approfondir leur pratique ou les personnes désirant découvrir le Yoga sont les bienvenues
Maman & Baby Fit : Le cours individuel postnatal pour les mamans et leurs bébés
V. MAYOR
Gymnastique postnatale.

Maman & Baby Fit : Le cours individuel postnatal pour les mamans et leurs bébés

Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (2.4km - Lancy)

Maman & Baby Fit : Le cours individuel postnatal pour les mamans et leurs bébés

Avez-vous récemment accouché et souhaitez-vous renouer avec votre corps tout en reprenant le sport rapidement et en toute sécurité ? Vous êtes au bon endroit ! Je propose un accompagnement de remise en forme post-accouchement, adaptés aussi bien en groupe qu’en individuel.
Yoga traditionnel adapté au corps et à l'esprit occidental. +10 ans d'expérience à plein temps
S. SMITH
Yoga

Yoga traditionnel adapté au corps et à l'esprit occidental. +10 ans d'expérience à plein temps

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (2.4km - Carouge)

Yoga traditionnel adapté au corps et à l'esprit occidental. +10 ans d'expérience à plein temps

Bien-être du corps et de l'esprit avec un professeur expérimenté et passionné
pilates pour intermédiaires collectif
H. P. POST
Pilates

pilates pour intermédiaires collectif

Cours Particulier, Collectif
Moyen
Lu à Je
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (2.4km - Carouge)

pilates pour intermédiaires collectif

Le cours se font au tapis dans la plupart du temps aux les quatuors plutôt sur les machines , c est un pilates qui suit les principes de joseph pilates , assez exigeantsur la posture et respiration, nous sommes ps plus de 5 pers . on peut avoir des accessoires , TRX, BOSU, FOARM ROLLER, DEMI BARREL.MAGIC CIRCLE ,sinon il y a le cours privé ...
yin yoga pour tous niveaux
E. NESA
Yoga

yin yoga pour tous niveaux

Cours Collectif
sur demande
Me
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (2.4km - Carouge)

yin yoga pour tous niveaux

Pratique douce et lente inventée il y a 30 ans. Elle propose de ralentir et d'accepter les sensations qui se manifestent dans le moment présent. Le yin yoga se base sur la médecine chinoise et l'approche taoïste. Les postures ne se préoccupent pas de la forme mais sont "tenues" au sol pendant 3 minutes afin de solliciter les tissus profonds
Cours de Qi gong et Taï chi
Association Tao du Corps
Qi gong

Cours de Qi gong et Taï chi

Cours Collectif
sur demande
Lu à Je
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (2.4km - Carouge)

Cours de Qi gong et Taï chi

L'association Tao du Corps vous propose des cours hebdomadaires de Qi gong et Taï chi sur Carouge et Genève, ainsi que des mini stages de Qi gong certains samedis matin et des pratiques au parc.
Cours privé Pilates, Yoga, remise en forme douce
Yama Coaching & Pilates
Pilates

Cours privé Pilates, Yoga, remise en forme douce

Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Je, Ve
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (2.4km - Carouge)

Cours privé Pilates, Yoga, remise en forme douce

Au Centre Yama, nous valorisons la pluridisciplinarité pour vous aider à écouter et à prendre conscience de votre corps. Nous offrons du coaching individuel ou en duo, ainsi que des cours. Nos techniques sont diverses et adaptables, vous permettant d'apprendre à mieux respirer et renforcer votre corps.
Cours collectifs Pilates Acacias
Yama Coaching & Pilates
Pilates

Cours collectifs Pilates Acacias

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Je
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (2.4km - Carouge)
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Cours collectifs Pilates Acacias

Résumé du cours :C’est l’heure de l’aventure musculaire ! Rejoignez le studio Yama aux Acacias pour une séance de 60 minutes conçue pour transformer votre vitalité. Ce cours collectif ne se contente pas de vous faire bouger : il vous invite à tonifier et assouplir vos muscles en profondeur tout en retrouvant une harmonie totale entre votre corps.
Cours collectifs de Yoga - Veyrier / Troinex
D. REDAELLI
Yoga

Cours collectifs de Yoga - Veyrier / Troinex

Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Me, Je, Ve
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (2.6km - Troinex)

Cours collectifs de Yoga - Veyrier / Troinex

Des enchaînements qui permettent d'approfondir les postures de yoga avec progressivité et en toute sécurité. Un soin particulier et personnalisé est apporté à la précision et à la correction des alignements, tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation.
Tone Up your Body - Lundi matin à Bernex
Ergonomie P.M.Postures
Gym dos, soft, postural.

Tone Up your Body - Lundi matin à Bernex

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (3.5km - Bernex)
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Tone Up your Body - Lundi matin à Bernex

Gymnastique : Cours dynamique mais tout en douceur ! Échauffement cardio, petits enchaînements simples, exercices posturaux, renforcement musculaire au sol, étirements le tout avec des musiques actuelles.
Cours de Pilates et activités de Sport Santé Bien Être (Multilingue)
Geneva Swing
Pilates

Cours de Pilates et activités de Sport Santé Bien Être (Multilingue)

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • À domicile à Plan-les-Ouates
  • En école / chez le prof (4.5km - Genève)

Cours de Pilates et activités de Sport Santé Bien Être (Multilingue)

Magnifique concept et espace à Plainpalais dediés au "Sport Santé Bien Être". 480m2 pour le Pilates, la Danse, Le Yoga et une équipe multidisciplinaire de professionnels différenciés(médecins, ostéopathes, physiothérapeutes et coachs) qui pourront vous aider. Cours de Pilates sur Machines (Reformer, etc...) et Matwork. Locations de salles.
Cours de Taijiquan Wudang (Tai-Chi-Chuan)
Hosukwan Suisse
Tai chi

Cours de Taijiquan Wudang (Tai-Chi-Chuan)

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Me
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (4.5km - Genève)

Cours de Taijiquan Wudang (Tai-Chi-Chuan)

Le Taijiquan Wudang (ou Tai Chi Chuan du Wudang) est un style de Taijiquan (Tai Chi Chuan) originaire des montagnes Wudang, Chine. Ce style est lié à la tradition taoïste et aux arts martiaux internes. Il est une pratique martiale, une voie de développement personnel, profondément ancrée dans la philosophie taoïste. 1 cours d'essais gratuits
Cours de Yoga doux
E. NESA
Yoga

Cours de Yoga doux

Cours Collectif
sur demande
Je
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (4.5km - Genève)

Cours de Yoga doux

Cours donné par une physiothérapeute et enseignante de yoga.Ce cours offre une approche douce. Il est conçu sans postures difficiles, sans contraintes, sans étirements douloureux et permet de travailler sa mobilité et sa posture. La relaxation permet, à la fin du cours, une récupération profonde et durable.
Cours de Pilates Genève
E. DANILOVA
Pilates

Cours de Pilates Genève

Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je
Adultes seuls
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Cours de Pilates Genève

Changez votre quotidien avec les cours de Pilates. Santé de votre corps et l’équilibre de votre mental sont garanties. Approche individuelle et professionnelle
Cours D'AQUAFITNESS PRENATAL en eau profonde et en musique!
Aquafit-Aquagym
Aquagym

Cours D'AQUAFITNESS PRENATAL en eau profonde et en musique!

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (4.5km - Genève)

Cours D'AQUAFITNESS PRENATAL en eau profonde et en musique!

L'Aquafit prénatale : un sport DOUX adapté aux femmes enceintesEn milieu aquatique, le corps est en apesanteur, on se sent donc plus léger. Cette apesanteur est d'autant plus appréciée en période de grossesse. L??Aquafit est une gymnastique aquatique qui se pratique en eau profonde grâce au port d??un gilet en néoprène. Venez courir en musique!
Cours de Yoga et Meditation Genève
M. M. RIBEIRO
Yoga

Cours de Yoga et Meditation Genève

Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Me
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (4.5km - Genève)

Cours de Yoga et Meditation Genève

Cours de yoga sont inspirés des enseignements de la Himalayan Yoga Tradition. C'est une pratique de hatha yoga complete qui comprend des échauffements, des asanas, du pranayama, de la relaxation et de la méditation.
Hatha yoga & yin yoga
V. LAURENÇON
Yoga

Hatha yoga & yin yoga

Cours Particulier
Débutant, Moyen
sur demande
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (4.5km - Genève)

Hatha yoga & yin yoga

Cours de hatha yoga : Dédié au renforcement musculaire, à l'amélioration de la souplesse et de la respiration pour vous sentir renforcé/e, équilibré/e et aligné/e.Cours de yin yoga: Pratiqué au sol, les postures permettent de travailler sur les fascias et les articulations. Permet d'apaiser le système nerveux, favoriser la souplesse et la détente.
Cours de Taiji et Qi Gong aux Eaux-Vives
Art éternel
Qi gong

Cours de Taiji et Qi Gong aux Eaux-Vives

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Je
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (4.5km - Genève)

Cours de Taiji et Qi Gong aux Eaux-Vives

Par des gestes simples, lents et en accord avec la respiration, le Qi Gong vise à l??harmonie du corps à l??interne comme à l'externe.
Cours de Yoga tous types-tous niveaux à Genève - YOGA7
K. BAYARD
Yoga

Cours de Yoga tous types-tous niveaux à Genève - YOGA7

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
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Cours de Yoga tous types-tous niveaux à Genève - YOGA7

Cours de Hatha-Yoga avec des spécificités (intensif-flow-doux-seniors-ados-enfants-qigong-dos-sur chaise-nidra-pranayama et méditation) permettant d'acquérir et de conserver une bonne santé physique, psychique et spirituelle. Le yoga constitue un chemin intérieur qui peut nous éclairer sur nous-même et nous ouvrir aux autres et à la Vie.
Pilates féminin en petits groupes
M. TRAPEZAROFF
Pilates

Pilates féminin en petits groupes

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Sa
Adultes seuls
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Pilates féminin en petits groupes

Cours de Pilates pour femmes en petit groupe de 6, au Parc La Grange à Genève (Eaux-Vives). Mardi 12h15 et samedi 10h00. Tous niveaux, dès 35 CHF.
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