Cours de Yoga doux
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Yoga
- Cours de Yoga doux
Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Cours donné par une physiothérapeute et enseignante de yoga.
Ce cours offre une approche douce. Il est conçu sans postures difficiles, sans contraintes, sans étirements douloureux et permet de travailler sa mobilité et sa posture. La relaxation permet, à la fin du cours, une récupération profonde et durable.
Les mouvements exécutés sont lents, associés à sa respiration, adaptés aux possibilités de chacun. Le corps est sollicité dans la douceur et le respect.
Cette discipline se pratique à tout âge et il n'est nullement nécessaire d'avoir des qualités physiques pour suivre ces séances.
Depuis quelques années, il est démontré que ce type de discipline apporte aux personnes vivant avec des problèmes ostéo-articulaires, un bienfait sur leur qualité de vie.
Ce cours offre une approche douce. Il est conçu sans postures difficiles, sans contraintes, sans étirements douloureux et permet de travailler sa mobilité et sa posture. La relaxation permet, à la fin du cours, une récupération profonde et durable.
Les mouvements exécutés sont lents, associés à sa respiration, adaptés aux possibilités de chacun. Le corps est sollicité dans la douceur et le respect.
Cette discipline se pratique à tout âge et il n'est nullement nécessaire d'avoir des qualités physiques pour suivre ces séances.
Depuis quelques années, il est démontré que ce type de discipline apporte aux personnes vivant avec des problèmes ostéo-articulaires, un bienfait sur leur qualité de vie.
Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1207 Genève
Tarifs
20.-
pour 1 heure1
- 1 180.00 pour 9 cours
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
salle 104, Institut Jacques-Dalcroze 44, rue Terrassière 12 , 1207 Genève
- Jeudi 15h30-16h30
Contacter l'annonceur
Tél. fixe
+41 22 793 -- --
afficher le numéro completMobile
079 287 -- --
afficher le numéro complete-mail
elenanesa@--------.com
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