Cours collectifs Pilates Acacias
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Pilates
- Cours collectifs Pilates Acacias
Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
YAMA PILATES GENÈVE : L'AVENTURE MUSCULAIRE & POSTURALE
C’est l’heure de l’aventure musculaire ! Rejoignez-nous aux Acacias pour une expérience de 60 minutes conçue pour tonifier votre silhouette tout en reconnectant votre esprit à votre corps.
Une méthode axée sur la précision et le résultat
Le Pilates chez Yama Coaching n'est pas qu'un simple exercice ; c'est une éducation au mouvement. Notre approche vise à vous apporter une compréhension profonde de votre anatomie et une maîtrise totale de votre respiration.
Pendant chaque séance, nous mettons l'accent sur :
Le Renforcement Profond : Travail ciblé sur la sangle abdominale et les muscles stabilisateurs du dos pour un maintien durable.
La Flexibilité : Des exercices de mobilisation pour libérer les tensions articulaires et gagner en amplitude.
La Posture : Une correction constante pour aligner votre corps et prévenir les douleurs chroniques.
Chaque cours se termine par une séquence dédiée à la détente et à la respiration, vous permettant de repartir avec une sensation d'harmonie et d'énergie renouvelée.
Pourquoi choisir le Studio Yama aux Acacias ?
Centre Agréé QUALICERT : Profitez d'une prise en charge financière. Nos cours collectifs sont remboursés par la majorité des assurances complémentaires (RCM, Helsana, CSS, Visana, etc.).
Expertise Thérapeutique : En tant qu'expert en thérapie craniosacrale et ATM, Yohann intègre une dimension santé unique à ses cours collectifs.
English Speaking Friendly : Lausanne et Genève étant des pôles internationaux, nos cours sont parfaitement adaptés aux anglophones. Join a professional community where English speakers are welcome.
C’est l’heure de l’aventure musculaire ! Rejoignez-nous aux Acacias pour une expérience de 60 minutes conçue pour tonifier votre silhouette tout en reconnectant votre esprit à votre corps.
Une méthode axée sur la précision et le résultat
Le Pilates chez Yama Coaching n'est pas qu'un simple exercice ; c'est une éducation au mouvement. Notre approche vise à vous apporter une compréhension profonde de votre anatomie et une maîtrise totale de votre respiration.
Pendant chaque séance, nous mettons l'accent sur :
Le Renforcement Profond : Travail ciblé sur la sangle abdominale et les muscles stabilisateurs du dos pour un maintien durable.
La Flexibilité : Des exercices de mobilisation pour libérer les tensions articulaires et gagner en amplitude.
La Posture : Une correction constante pour aligner votre corps et prévenir les douleurs chroniques.
Chaque cours se termine par une séquence dédiée à la détente et à la respiration, vous permettant de repartir avec une sensation d'harmonie et d'énergie renouvelée.
Pourquoi choisir le Studio Yama aux Acacias ?
Centre Agréé QUALICERT : Profitez d'une prise en charge financière. Nos cours collectifs sont remboursés par la majorité des assurances complémentaires (RCM, Helsana, CSS, Visana, etc.).
Expertise Thérapeutique : En tant qu'expert en thérapie craniosacrale et ATM, Yohann intègre une dimension santé unique à ses cours collectifs.
English Speaking Friendly : Lausanne et Genève étant des pôles internationaux, nos cours sont parfaitement adaptés aux anglophones. Join a professional community where English speakers are welcome.
Pour aller plus loin
www.yamacoachingpilates.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1227 Les Acacias
- 1227 Les Acacias
- 1006 Lausanne
Tarifs
35.-
pour 1 heure1
Cours collectifs Pilates
- 1 centre agreer qualicert
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | |||||||||
| 10h - 12h | |||||||||||||||
| 12h - 14h |
| ||||||||||||||
| 14h - 16h | |||||||||||||||
| 16h - 18h |
| ||||||||||||||
| 18h - 19h |
|
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
| ||||||||||||||
| 20h - 21h |
| ||||||||||||||
| 21h > |
Pilates pour adultes
Quai du cheval blanc 15 , Quai du Cheval-Blanc 15, 1227 Les Acacias
- Mardi 12h50-13h50
Pilates
Yama Coaching & Pillates , Quai du cheval blanc 15, 1227 Les Acacias
- Mardi 18h30-19h30
Pilates/Yoga
Yama Coaching & Pillates , Quai du cheval blanc 15, 1227 Les Acacias
- Mardi 19h45-20h45
Niveau avancé
Pilates
Pysio santé Grancy , Boulevard de Grancy 47, 1006 Lausanne
- Jeudi 17h45-18h45
Pilates
Yama Coaching & Pillates , Quai du cheval blanc 15, 1227 Les Acacias
- Jeudi 19h00-20h00
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