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Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Bellevue • par des professionnels passionnés •

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Notre sélection de Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Bellevue

Sélection de quelques annonces:

Pilates sur Reformer et sur tower à Versoix
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (5.7km - Genève)
Entraînement Pilates sur machines Reformer. Travail des muscle profonds, assouplissement, respiration contrôlée. Adaptation de l'entraînement pour diverses disciplines : golf, équitation, sportifs pro.Permet de se maintenir en forme avec un travail doux, soigne les maux de dos et autres tensions musculo-squelettiques. Ouvert a tous.
Pilates Fascia et Mouvements Nyon et Genève
BOURBEILLON Hélène
Cours Particulier
sur demande
Ma, Je
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (5.7km - Genève)
Cours Pilates A l'écoute de vos sensations, ces séances vous permettront de délier les tensions, réhydrater les tissus(fascias) les tonifier, pour bouger de manière organique, fonctionnel, et avec moins de douleurs.
Cours de taiji quan et qi gong, débutants et avancés
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Me
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (5.7km - Genève)
Cours de taiji quan et qi gong à Genève - détente et énergie pour une bonne santé, ambiance conviviale. Prix doux (association à but non lucratif)
Cours de Qi Gong - Versoix
L'Arcade Ile aux mains
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Me
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (3km - Versoix)
Cours hebdomadaires en petit groupe de 5 personnes. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoire et concentration. Pratiqué régulièrement, il permet de tonifier le corps, renforcer le système immunitaire, lever les tensions et trouver son équilibre physique, psychique et spirituel.
Cours de Taiji et Qi Gong aux Eaux-Vives
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Je
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (5.7km - Genève)
Par des gestes simples, lents et en accord avec la respiration, le Qi Gong vise à l’harmonie du corps à l’interne comme à l'externe.
séances de mouvement somatique - méthode Thomas Hanna à Genève
Cours Particulier
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • A domicile
Relâchement musculaire et relaxation globale selon la méthode Thomas Hanna: Des mouvements lents, accessibles pour tout le monde, pour soulager les tensions chroniques, enlever la fatigue de la journée, retrouver le calme et le bien-être.
Vous souhaitez découvrir le Yoga à votre rythme?
ROLLIER Joanne
Cours Particulier
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • A domicile
Débutez votre voyage dans le Yoga avec des cours particuliers, une approche personnalisée pour acquérir de solides bases techniques. Vous recevez un enseignement qui se plie à votre condition physique. Choisissez entre des cours chez moi, en ligne, ou le confort d'un déplacement à votre domicile pour une expérience sur mesure et flexible.
Gestes et Postures de Sécurité au travail
Ergonomie P.M.Postures
Formation En entreprise
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • En entreprise
Cours en entreprise pour personnel travaillant avec des charges ou des postures astreignantes pour la colonne vertébrale.
Cours collectifs de Yoga à Plan-les-Ouates et au Grand-Lancy
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Je, Ve
Adultes seuls
  • A domicile
  • 10 recommandations
Le cours propose une exploration du corps et du mental à travers les postures, la respiration, la relaxation et la méditation. Bienfaits évidents sur la santé: souplesse, renforcement musculaire, oxygénation, équilibre, calme, récupération. Le cours est accessible à tous, la pratique étant adaptée à chacun avec bienveillance. Un temps pour Soi!
Ergonomie bureautique - cours en entreprise
Ergonomie P.M.Postures
Formation En entreprise
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • En entreprise
Prévention pour le personnel travaillant devant des écrans d'ordinateur. Formation en ergonomie de bureau.
Hatha yoga classique, méditation
Cours Particulier
Débutant, Moyen
Lu à Je
Adultes seuls
  • A domicile
Une approche du yoga guidant la personne à partir de ce qu'elle sent et peut faire dans le moment
TOTEM BabyMove - Cours parents-enfants motricité et escalade
TOTEM Escalade Yoga Bar
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu à Di
Enfants seuls
  • En école / chez le prof (3km - Versoix)
TOTEM Lance ces nouveaux cours parents-enfants: le BabyMove (Trotteur (1,5-2,5 ans) & Crapahuteur (2,5-3,5 ans)) Participation d'un parent ou adulte accompagnant obligatoire ! Dans un environnement sécurisé et stimulant, les tout-petits auront leur espace rien qu'à eux afin de développer leur motricité et découvrir les prémices de l'escalade.
Cours de Yoga aux Studios Yoga de Totem Escalade
TOTEM Escalade Yoga Bar
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (3km - Versoix)
TOTEM offre des cours de Yoga dans ces studios spécialisés de ses salles d'escalades de Meyrin, Versoix, Ecublens et Vevey. Ouvert à tous, le yoga a de nombreux bénéfices physiques (flexibilité, équilibre, force, mobilité) et mentaux (relaxation, équilibre corps-esprit) Venez découvrir notre offre unique: totem.ch/yoga
Cours de Qi Gong et Tai Ji - Versoix
L'Arcade Ile aux mains
Cours Collectif
Débutant
Lu
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (3km - Versoix)
Cours hebdomadaires en petit groupe. Le Tai Ji Quan est un art martial chinois interne. Il se caractérise par un enchaînement de mouvement lents et une maîtrise de la respiration développé à partir des principes du Tai Ji. C'est aussi la philosophie du Yin et du Yang, symbole de deux énergies opposées, entrelacées et complémentaires.
Cours de Pilates à Genève, Cologny-Gradelle
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (4.8km - Cologny)
  • 3 recommandations
Enseignante de Pilates diplômée, danseuse professionnelle, propose des cours de Pilates côté rive gauche et Ville de Genève.
Stage de Qi Gong à Genève: 23 novembre
COMMUNAL Aurélie
Stage
Débutant, Moyen, Avancé
23 novembre
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (5.7km - Genève)
Stage de Qi Gong pour le dos et les cervicales : automassages et mouvements lents
Cours de Pilates et activités de Sport Santé Bien Être (Multilingue)
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (5.7km - Genève)
  • A domicile
Magnifique concept et espace à Plainpalais dediés au "Sport Santé Bien Être". 480m2 pour le Pilates, la Danse, Le Yoga et une équipe multidisciplinaire de professionnels différenciés(médecins, ostéopathes, physiothérapeutes et coachs) qui pourront vous aider. Cours de Pilates sur Machines (Reformer, etc...) et Matwork. Locations de salles.
Yoga, Meditation, Art du souffle et Relaxation
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • En école / chez le prof (5.7km - Genève)
Bien-être du corps et de l'esprit avec un professeur expérimenté et passionné
Cours D'AQUAFITNESS PRENATAL en eau profonde et en musique!
Aquafit-Aquagym
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Me, Je, Sa
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (5.7km - Genève)
L'Aquafit prénatale : un sport DOUX adapté aux femmes enceintes En milieu aquatique, le corps est en apesanteur, on se sent donc plus léger. Cette apesanteur est d'autant plus appréciée en période de grossesse. L’Aquafit est une gymnastique aquatique qui se pratique en eau profonde grâce au port d’un gilet en néoprène. Venez courir en musique!
YOGA Prénatal - Un cours doux pour les femmes enceintes
TMed Centre de santé holistique
Cours Collectif
sur demande
Ma
Adultes seuls
  • En école / chez le prof (5.7km - Genève)
Le yoga pour les femmes enceintes met l??accent sur des mouvements et des étirements simples et sécuritaires, visant à raffermir et assouplir la musculature, très sollicitée tout au long des mois précédents l??arrivée de bébé. La future maman, grâce aux séances de yoga, évacue les tensions et apaise les petits maux de la grossesse.

L'agenda des prochains évènements de Gymnastique douce & posturale

Stage de Qi Gong à Genève: 23 novembre
1JANV.
Genève
Stage de Qi Gong à Genève: 23 novembre