La Salle 26 | Forge et boxe : renfo et technique
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Deux univers, un seul objectif : devenir plus fort.
Chaque samedi, découvrez une séance soit consacrée au renforcement musculaire en salle, à l’aide des machines, des poids libres et du matériel fonctionnel ou alors, une séance qui met l’accent sur la boxe, avec un travail mêlant cardio, coordination, puissance et techniques inspirées des sports de combat.
Une combinaison idéale pour varier les entraînements tout en développant
force, endurance et explosivité.
Programme
Tournus entre deux type de cours :Renforcement avancé et fit-boxe
Prérequis
pouvoir se mettre au solPour aller plus loin
https://lasalle26.ch/cours-collectifs/Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 2735 Malleray
Tarifs
20.-
pour 45 minutes1
1 séance
- 1 Découvrez nos autres formules, abos et tarifs sur notre site internet
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h |
| |||||||||||||
| 10h - 12h |
| |||||||||||||
| 12h - 14h |
Tout niveau
La Salle 26, Grand Rue 46, 2735 Malleray
- Samedi 09h30-10h15
Inscriptions par messages, mails ou téléphone OBLIGATOIRES
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