Le personal training ou coaching privé est idéal pour atteindre rapidement vos objectifs tout en gardant la motivation.
Que ce soit chez vous, dans une salle de sport, à l’extérieur ou dans des locaux d'entreprise, il y aura toujours la possibilité de travailler ensemble et de la manière qui VOUS convient le mieux.
Programme
1ère séance sous forme d’entretien afin de savoir vos objectifs, votre niveau et vos disponibilités. Ceci permet de trouver la formule la plus adaptée.
Prérequis
Aucun prérequis n'est demandé.
Pour aller plus loin
https://www.es-sportsante.ch