Cours de Sport et Mouvement - Page 7

Cours de danse enfants & ados (4–14 ans)Classique • Modern Jazz • Bouge & Dance • Zumba Énergie, créativité et plaisir de danser dans une ambiance fun et bienveillante.Pour tous les niveaux – débutants bienvenus!Développe ta coordination, ta confiance et ton style.Inscriptions ouvertes – viens danser avec nous !

Pour toutes les personnes qui veulent expérimenter le corps autrement, en armonie avec l'esprit et le souffle... un cours de Hatha Yoga pour débutants et pratiquants.

Découvre le yoga et tous ses bienfaits à travers mes cours. Une pratique qui s’adapte à ton corps, où je t’accompagne avec bienveillance et douceur. Grâce aux enseignements de cette discipline ancestrale, tu apprendras à créer de l’espace dans ton corps, à laisser la douceur s’installer dans ton c?ur et à accueillir le calme dans ton esprit.

Et si, pendant une heure, vous laissiez le corps prendre le relais ?Le Nia est une expérience guidée de mouvement, de musique et de conscience corporelle. On bouge sans recherche de performance, on revient aux sensations et au moment présent?? et la tête peut prendre un peu de repos.Aucun niveau requis, rien à réussir.Cours en groupe de max 9p.

Les cours de Ballet Classique, Hip-Hop, Modern-Jazz sont dispensés avec la rigueur de l'enseignement professionnel. Michèle Blaser étant titulaire de plusieurs diplômes reconnus

Boxe anglaise et kick-boxing dès 15 ans, Ladyboxing féminin dès 16 ans au KKCG à Châtelaine. Cours de 60 minutes : boxe lundi, kick-boxing mercredi, Ladyboxing mardi et jeudi à 18h. Travail technique et condition physique. Groupes de 3 à 20 personnes.

Cours de Pilates en personal training, cours semi-privé ou collectif. Cours en ligne ou à domicile. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Remboursé par les assurances complémentaires.

Cours de danse pour les enfants dès 7 ans, les ados, les adultes et les séniors dans les danses suivantes :Cha Cha Cha - Samba - Rumba - Jive - Paso Doble et surtout pas besoin de partenaire !Les inscription pour la nouvelle saison ouvertes. Nos cours de 60 minutes sont ouverts aux débutants - moyen - avancés et aux compétiteurs.

Grâce au Qi Gong, les douleurs et les tensions diminuent, le corps gagne en souplesse, vous augmentez l??équilibre et la coordination. Les muscles et les os se renforcent, les tendons s??assouplissent, les articulations se débloquent. Les organes et toutes les fonctions du corps se rééquilibrent. La respiration s'harmonise, le calme s'installe...

Un cours d'aïkido comprend habituellement : échauffements, chutes et roulades (ukemi), techniques à mains nus ou avec un bâton (Jo) ou un sabres en bois (Bokken), un peu de relaxation et de méditation. L'objectif est de développer harmonieusement le corps et l'esprit tout en acquérant des compétences martiales efficaces et pacifiques.

Club de gymnastique artistique dés 4ans (mixte ) , Genève rive droite et rive gauche.

Un espace pour ralentir, sentir, libérer et vibrer de toute son âme de femme et laisser émerger une présence plus vivante, plus libre et plus vraie.N.B. Aucune base de danse n'est requiseInformations et inscriptions:https://www.douchata.com/atelierspourfemmesou au 078 603 12 65. Avec tendresse, Denitza

Préparez une ouverture de bal élégante, naturelle et mémorable pour votre mariage. Cours privés sur mesure, adaptés à votre niveau, votre musique et votre style. Salsa, bachata, danse de couple ou mélange de styles. Ambiance détendue, progression rapide et accompagnement personnalisé pour vous sentir confiants le jour J.

Nos cours de capoeira s’adressent aux enfants dès 5 ans, aux adolescents et aux adultes, quel que soit le niveau. Chaque participant trouve un cadre adapté lui permettant de développer coordination, énergie, sociabilité, respect, confiance en soi.La capoeira est une mosaïque d’arts : art martial, danse, jeu, sport, musique et acrobatie.

Cours collectifs pour enfants (dès 3 ans), ados et adultes, entraînements pour ados et adultes, leçons privées, cours de perfectionnement de la technique, tests de natation et attestations, cours pour écoles et organisations, cours de vacances (Pâques, Été et Automne)

Brazuca Fitness et Zumba à Payerne. Un entraînement festif qui combine énergie brésilienne, musiques latines et world dance. Entre renforcement, cardio et bonne humeur, chaque cours est un voyage qui booste ton corps et ton esprit. Prends contact avec moi pour en savoir plus et tenter l'expérience !

Cours de salsa à Genève, à Petit-Lancy, du débutant complet à l'avancé. Ambiance conviviale, salle climatisée, parking à proximité, tram à deux minutes. On vient seul ou en couple, on change de partenaire pendant le cours. Horaires, tarifs et réservation d'un cours d'essai sur https://www.salsastyle.ch/planning

Dans ce cours les élèves apprendront les bases de la danse moderne avec du travail au sol et un apprentissage de lâcher prise. Ils approfondiront également leur technique avec des bases classiques pour améliorer leur posture et l’explosivité dans les mouvements grâce à l’énergie du jazz.

Inspirée de la méthode de Joseph Pilates, j’aborde le PILATES avec une approche holistique du corps humain. En considérant le corps comme une globalité, grâce également aux nouvelles connaissances sur le système neuro-myo-fascial, les mouvements sont plus fonctionnels et adaptés à nos besoins dans la vie de tous les jours.

Je propose des cours de fitness personnalisés sans et avec l'accès à la salle