Cours de Brazuca et Zumba avec Sandrina Mesquita à Payerne

Brazuca Fitness® & Zumba à Payerne
Un entraînement festif qui combine énergie brésilienne, musiques latines et world dance. Entre renforcement, cardio et bonne humeur, chaque cours est un voyage qui booste ton corps et ton esprit.
Prends contact avec moi pour en savoir plus et tenter l’expérience !

Programme

Brazuca Fitness® & Zumba® à Payerne – La révolution du Dance Fitness

Envie de bouger, de transpirer et de voyager à travers la musique ? Mes cours te proposent une expérience unique qui combine deux disciplines complémentaires :

Brazuca Fitness® : une discipline révolutionnaire, créée par un fondateur brésilien et développée en Europe. Elle fusionne danses brésiliennes (Samba, Forró, Axé, Afro, Funk, Capoeira…), world dance et formats exclusifs comme le Maculelê, le BDança et un peu de BPower pour le renforcement. On danse aussi sur des artistes modernes comme Anitta, Pedro Sampaio, qui apportent une énergie actuelle et entraînante. Résultat : un entraînement complet qui travaille cardio, coordination, tonification et mental, dans une ambiance festive et libératrice.

Zumba® : la référence mondiale du fitness dansé, portée par les danses latines (salsa, reggaeton, merengue, cumbia…). Accessible à tous, la Zumba est un moment de fun, de défoulement et d’énergie partagée, qui te fait voyager le temps d’un cours.

Mon parcours : Instructrice certifiée Brazuca Fitness®, Zumba® et Strong Nation®, j’ai également plusieurs formations en Samba, Kizomba et autres danses. Je suis aussi formatrice officielle Brazuca pour la Suisse romande, ce qui me permet de transmettre cette discipline encore nouvelle dans notre région.

Peu importe ton niveau, tu trouveras ta place : ici on danse, on s’amuse, on transpire et on repart le cœur léger.

Les cours ont lieu dans les toutes nouvelles installations de l’école Esta-Baila à Payerne.
⚠️ Merci de m’annoncer ta présence à l’avance. En me contactant, tu recevras également des informations complémentaires sur la discipline ainsi que les tarifs.

Pour aller plus loin

https://www.brazucafitness.com/