Cours de Yoga privé - Genève & alentours
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Découvre le yoga et tous ses bienfaits à travers mes cours.
Une pratique qui s’adapte à ton corps, où je t’accompagne avec bienveillance et douceur.
Grâce aux enseignements de cette discipline ancestrale, tu apprendras à créer de l’espace dans ton corps, à laisser la douceur s’installer dans ton cœur et à accueillir le calme dans ton esprit.
Le yoga n’est pas seulement une activité physique : c’est un chemin vers un mode de vie plus conscient, une nouvelle façon de penser et une profonde connexion à ce qui t’entoure.
Après un long parcours dans l’hôtellerie de luxe, un univers où tout doit être parfait, où l’on vit à cent à l’heure et où le bien-être passe souvent au second plan, j’ai découvert presque par hasard cette discipline.
Pas à pas, le yoga a ouvert en moi des portes que je ne pensais jamais franchir : écouter mon corps, apaiser mon mental, trouver de l’espace et de la sérénité.
Depuis deux ans, j’accompagne mes élèves pour leur transmettre la simplicité, l’authenticité, le retour à soi et le lâcher-prise. Le yoga m’a offert un nouvel équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit, et c’est cela que je souhaite partager.
Dans mes cours, je propose un mélange de hatha yoga – un enchaînement de postures rythmées par la respiration – et de yin yoga, une pratique plus douce qui étire et relâche profondément le corps. Chaque séance intègre également des exercices de respiration et de méditation. J’invite chacun à pratiquer dans un espace bienveillant, où l’on avance à son rythme, dans l’écoute et le respect de soi.
Une pratique qui s’adapte à ton corps, où je t’accompagne avec bienveillance et douceur.
Grâce aux enseignements de cette discipline ancestrale, tu apprendras à créer de l’espace dans ton corps, à laisser la douceur s’installer dans ton cœur et à accueillir le calme dans ton esprit.
Le yoga n’est pas seulement une activité physique : c’est un chemin vers un mode de vie plus conscient, une nouvelle façon de penser et une profonde connexion à ce qui t’entoure.
Après un long parcours dans l’hôtellerie de luxe, un univers où tout doit être parfait, où l’on vit à cent à l’heure et où le bien-être passe souvent au second plan, j’ai découvert presque par hasard cette discipline.
Pas à pas, le yoga a ouvert en moi des portes que je ne pensais jamais franchir : écouter mon corps, apaiser mon mental, trouver de l’espace et de la sérénité.
Depuis deux ans, j’accompagne mes élèves pour leur transmettre la simplicité, l’authenticité, le retour à soi et le lâcher-prise. Le yoga m’a offert un nouvel équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit, et c’est cela que je souhaite partager.
Dans mes cours, je propose un mélange de hatha yoga – un enchaînement de postures rythmées par la respiration – et de yin yoga, une pratique plus douce qui étire et relâche profondément le corps. Chaque séance intègre également des exercices de respiration et de méditation. J’invite chacun à pratiquer dans un espace bienveillant, où l’on avance à son rythme, dans l’écoute et le respect de soi.
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Lieux & Horaires des cours privés
À domicile
Genève
Lausanne
Lausanne
En école / chez le prof
- Studio Colife
Chemin de colombettes 6
1202 Genève
Tarifs
120.-
pour 1 heure
Cours de Yoga privé
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
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Mobile
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