ZIEBELEN Tamara | MoveIN Nia : La joie du Mouvement !
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 9 ans)
(dès 9 ans)
Adultes
Seniors
Description
Et si vous laissiez, pendant une heure, le corps prendre le relais ?
Le Nia est une pratique de mouvement qui mêle danse, arts martiaux et conscience corporelle, portée par la musique. Mais nul besoin de savoir danser, d'être souple ou particulièrement en forme pour participer.
Dans mes cours, je vous invite avant tout à revenir au corps, aux sensations et au moment présent. Vous suivez les mouvements proposés tout en restant à l'écoute de votre propre corps, de votre énergie et de vos possibilités du jour.
On peut arriver avec la tête pleine, fatiguée, tendue, joyeuse, débordante d'énergie ou simplement avec l'envie de bouger. Pendant le cours, le corps prend peu à peu le relais et la tête peut prendre un peu de repos.
Il n'y a rien à réussir. Pas de performance à atteindre, pas de comparaison. Certains jours, le Nia apporte de l'énergie. D'autres, de la douceur. Il peut faire sourire, transpirer, respirer, ressentir… L'expérience n'est pas forcément la même d'un cours à l'autre.
J'enseigne le Nia depuis une douzaine d'années et j'aime créer des cours où mouvement, musique, sensations et émotions ont toute leur place.
Les cours ont lieu en petit groupe de maximum 9 personnes, au centre de Lausanne, à Saint-François.
Horaires :
Jeudi à 19h
Certains samedis à 10h
Les cours sont proposés à des dates définies à l'avance : vous pouvez ainsi choisir la formule qui correspond le mieux à votre rythme.
Premier cours offert.
Venez comme vous êtes. Vous n'avez rien à préparer et rien à prouver.
Prérequis
Quel que soit son âge ou sa condition sportive, tout le monde est bienvenu! Avec le Nia on apprend justement à bouger et aller bien ou mieux à sa vitesse et à son niveau.Le Nia ® se pratique pieds nus et dans la tenue dans laquelle on se sent bien.
Vidéo de présentation
Pour aller plus loin
https://prendstonshot.ch/products/sho...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1003 Lausanne
Tarifs
Séance d'essai gratuite
0.-
pour 55 minutes1
Le Nia, nouveau pour vous ?
35.-
pour 55 minutes
Un cours
130.-
pour 4 x 55 min
Pass libre
150.-
pour 5 x 55 min2
Pass Samedi
260.-
pour 9 x 55 min3
Pass jeudi
- 1 Essai demandé en période de prévente = abo tarif prévente ensuite
- 2 Vous choisissez les 5 rendez-vous du samedi
- 3 Vous souhaitez venir régulièrement le jeudi (9 dates données)
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h |
| |||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h |
| |||||||||||||
| 20h - 21h |
17 et 24 septembre, 1er, 8 et 29 octobre 5, 19 et 26 novembre, 10 décembre
Studio Emania, Place Saint-Francois 6, 1003 Lausanne
- Jeudi 19h00-20h00
26 septembre, 24 octobre, 7 et 21 novembre, 5 décembre
Studio Emania, Place Saint-Francois 6, 1003 Lausanne
- Samedi 10h00-11h00
ZIEBELEN Tamara
-
Mobile+41 77 488 -- --
-
e-mailbonjour@--------.ch
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