S. BERTHOUZOZ | Pilates, fascias & mouvements
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Inspirée de la méthode de Joseph Pilates, j’aborde le PILATES avec une approche holistique du corps humain. En considérant le corps comme une globalité, grâce également aux nouvelles connaissances sur le système neuro-myo-fascial, les mouvements sont plus fonctionnels et adaptés à nos besoins dans la vie de tous les jours.
Le corps est ainsi sollicité dans des mouvements multi-directionnels, dans la spiralité et la fonctionnalité en prenant compte des continuités fasciales pour que vous retrouviez un corps en santé, un corps plus fort, un corps plus souple et que vous ayez une meilleure perception de votre corps.
Je vous propose des cours de "PILATES, Fascia et mouvements" en petits groupes, en semi-privé ou en individuel. Les mouvements sont adaptés à chacun afin de garantir un bien-être commun. Que vous ayez des objectifs santé, sportif ou simplement une envie de bouger, je vous accompagne avec plaisir sur votre chemin du mieux-être.
Le corps est ainsi sollicité dans des mouvements multi-directionnels, dans la spiralité et la fonctionnalité en prenant compte des continuités fasciales pour que vous retrouviez un corps en santé, un corps plus fort, un corps plus souple et que vous ayez une meilleure perception de votre corps.
Je vous propose des cours de "PILATES, Fascia et mouvements" en petits groupes, en semi-privé ou en individuel. Les mouvements sont adaptés à chacun afin de garantir un bien-être commun. Que vous ayez des objectifs santé, sportif ou simplement une envie de bouger, je vous accompagne avec plaisir sur votre chemin du mieux-être.
Pour aller plus loin
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En école / chez le prof
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Rue de Savièse 10
1950 Sion
Tarifs
Tarifs sur demande
Disponibilités
Horaires sur demandeLieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1950 Sion
Tarifs
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | |||||||||
| < 08h | |||||||||||||||
| 08h - 10h | |||||||||||||||
| 10h - 12h | |||||||||||||||
| 12h - 14h | |||||||||||||||
| 14h - 16h | |||||||||||||||
| 16h - 18h | |||||||||||||||
| 18h - 19h | |||||||||||||||
| 19h - 20h | |||||||||||||||
| 20h - 21h |
MOVE Studio , Rue de Savièse 10, 1950 Sion
- Mardi 10h30-11h30
- Mardi 12h00-13h00
- Mardi 19h00-20h00
- Mercredi 09h30-10h30
- Mercredi 12h00-13h00
- Jeudi 12h00-13h00
- Jeudi 17h30-18h30
- Jeudi 18h45-19h45
- Vendredi 09h30-10h30
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