Cours de Sport et Mouvement - Page 2

Cours de Tai Chi et Stages Taiji Quan, art martial chinois, technique de santé, aidant à l'Equilibre des 4 corps : Physique, Psychique, Emotionnel et Spirituel ! Juillet et Août, Mardi/jeudi 18h30 Cours à Ls au Parc Elysée et PréauxCollège Elysée s'il pleut. Lundi 18h30 et Mercredi 9h30 à la Plage à Yverdon Bienvenue cours d'essai offert!

Le Qi Gong est de un art de santé et de longévité, une gymnastique douce ouverte à tous. Le Qi Gong c'est être présent ici et maintenant et vise à trouver un espace intérieur.Une méditation en mouvement !

Le Pilates permet de renforcer, équilibrer et assouplir le corps. En travaillant en particulier la musculature profonde en adéquation avec la respiration, le Pilates permet le maintien d’une bonne posture, voire le rétablissement de l’alignement naturel du corps et le soulagement de tensions.

Mouvement, expression, agilité, fluidité, mobilité, stabilité, puissance et liberté du corps, ainsi que équilibre mental, physique et émotionnel. Le Nia est tonifiant, organique et relaxant. Pratiqué sur des musiques dynamisantes engageant l’imaginaire, le Nia développe souffle, ancrage, souplesse, perception, précision et créativité.

Je propose un accompagnement adapté à chacune de ces attentes: _ Acquérir une plus grande aisance aquatique, _ Apprendre les techniques de nages, _ Se perfectionner et augmenter ses capacités de glisse. _ Préparation Triathlon / Aquathlon Enfants dès 3 ans et adultes.Lieu : Genève.Au lac, à votre domicile, piscine publique

Fun et pepsDès 16 ans à adultesLes comédies musicales vous font vibrer? Ce cours est pour vous!Accessible à tous, ce cours pétillant est inspiré des plus grands shows de Broadway.Parfait pour se dépenser avec le sourire et danser comme des stars!

Proposition de cours collectifs : Hyrox/Crossfit, CAF, Step, Total Body Conditioning, Circuit Training, Small Group, PilatesPacks spécifiques Pré et Post Natal avec en plus le Yogahttps://www.mouvhiit.com/

Yoga sensible : cours collectifs et accompagnements personnalisés. Habitez vos postures avec liberté et profondeur pour renforcer votre corps et libérer le souffle dans la justesse de l'instant.Ma signature : un format mixte alliant 2 séances individuelles et 2 collectives. Un parcours pour ancrer votre pratique à votre rythme.

Cours de Self-défense pour tous niveaux. Ce cours de self-défense ne demande aucun pré-requis physique et ne fait pas appel à la force. Cours dès 15 ans.Possibilité de s'entraîner de une à trois fois par semaine, en cours collectif (8 à 15 élèves en moyenne) ou de demander des leçons privées.

Bienvenue dans notre école d’équitation à Villeneuve ! Un lieu où passion, complicité et plaisir se rencontrent ❤Baby poney, cours privés ou collectifs, balades, saut, stages, compétition et préparation aux brevets et licences. Petits et grands, débutants ou confirmés, venez vivre de beaux moments au rythme des chevaux !

Bouger et solliciter les muscles profonds, affiner votre silhouette, protéger votre corps des maux divers, comme le mal de dos dont l'origine est souvent un manque de musculature. Dans ce cours complet vous travaillez l'endurance, la musculature profonde, l'assouplissement et l'équilibre, le tout dans la bonne humeur !

La danse expressive est à la portée de toutes et tous, avec ou sans expérience en danse. Dans un espace de bienveillance, vous expérimentez votre créativité dans le mouvement. A partir de mouvements simples, vous êtes amené-e-s à créer et à danser vos propres mouvements, dans la joie et la légèreté. Soyez les bienvenu-e-s !

Le cours Moderne Jazz s’adresse à tous les adultes souhaitant débuter ou reprendre la danse, peu importe l’âge ou le niveau.

Objectif: Principes fondamentaux du tir au pistolet en sécurité.Sécurité: Règles des armes à feu.Aperçu: Parties d'un pistolet et fonctionnement.Prise en main: Techniques pour stabilité et contrôle.Visée: Alignement et image correcte.Détente: Placement et pression douce.

Un samedi après-midi pour travailler des mouvements de self-défense simples et efficaces (31.10.26). Applicables immédiatement, l'aspect psychologique sera également abordé avec des mises en situation et nous terminerons par un debriefing autour d'une bonne tasse de thé.

Cours hebdomadaires en petit groupe. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoire et concentration. Pratiqué régulièrement, il permet de tonifier le corps, renforcer le système immunitaire, lever les tensions et trouver son équilibre physique, psychique et spirituel.

La K-pop dance pour les enfants dès 10 ans est une discipline dynamique et ludique inspirée des chorégraphies des groupes coréens. Elle combine coordination, rythme, expression scénique et travail d’équipe.

Cours pour débutants et pour avancés. Possibilité de suivre un ou deux cours hebdomadaires au même prix. Grâce à la pédagogie de l'onde du dragon, qui fait désormais partie de mon enseignement, vous pouvez accéder beaucoup plus rapidement à la dimension énergétique du Qi Gong.

Cours de pole dance, de cerceau aérien et de souplesse à Genève à la carte, en abonnements ou à l'unité - cours collectifs ou privés. Cours adultes et enfants dès 3 ans.

Échapper a la déprime, la danse une solution. Vous adorez danser à deux et vous maîtrisez le rock et la salsa. Il est temps de passer au tango argentin