Danse NIA, liberté de mouvement et expression

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Danses libres & intuitives
Danse NIA, liberté de mouveme...

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours semi-privé

Cours collectif

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

1 heure pour trouver mouvement, expression, agilité, fluidité, mobilité, stabilité, puissance et liberté du corps, ainsi que votre équilibre mental, physique et émotionnel
Le Nia est tonifiant, organique et relaxant. Pratiqué sur des musiques dynamisantes engageant l’imaginaire, le Nia développe souffle, ancrage, souplesse, perception, précision et créativité dans le mouvement. En suivant ses sensations, chaque élève adapte l’amplitude des mouvements à son énergie du moment. Le Nia est accessible à toutes et à tous, il vise l’harmonie “Body-Mind-Spirit-Emotions”, ancrée dans l’aisance et la joie du mouvement. Guidés sur divers niveaux d’intensité simultanément, chacun peut l’ajuster à son niveau. Le Nia s’inspire et fait fusionner de manière artistique et holistique des mouvements de la danse moderne (Contemporain, Duncan, Jazz), des arts martiaux (Aïkido, Tai-Chi, Taekwondo) et de techniques de prise de conscience corporelle (Alexander, Feldenkrais, Yoga). Venez l’essayer, vous en serez séduit.