Cours de Sport et Mouvement
• Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme • - Page 3

Sculpter et allongerLa barre à terre est une pratique de danse classique au sol et au centre qui permet d’améliorer la concentration, la tonicité, la souplesse, la coordination et la posture, utilisant principalement le poids du corps.Pour muscler toutes les parties du corps tout en les affinant et les allongeant.

Objectif: Principes fondamentaux du tir au pistolet en sécurité.Sécurité: Règles des armes à feu.Aperçu: Parties d'un pistolet et fonctionnement.Prise en main: Techniques pour stabilité et contrôle.Visée: Alignement et image correcte.Détente: Placement et pression douce.

Hatha Yoga -totalement relié à son souffle, loin de la compétition , bonheur de se relier en pleine conscience à un travail physique tout en douceur mais aussi tonique.

cours Multi Danses Valse Tango Rock ChaCha dès le lundi 7 Septembre 2026 de 19h à 20h15.série de 10 cours de 75mn (tous les Lundis)

Sur RDV nous vous proposons nos cours Privés Seul(e) ou en couple. 60mn -horaires selon vos préférences - du Lundi au Dimanche Inclus.

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Je propose un accompagnement adapté à chacune de ces attentes: _ Acquérir une plus grande aisance aquatique, _ Apprendre les techniques de nages, _ Se perfectionner et augmenter ses capacités de glisse. _ Préparation Triathlon / Aquathlon Enfants dès 3 ans et adultes. Lieu : Genève. Au lac ou à domicile (piscine priv

Ces cours s'adressent à tous les adultes souhaitant débuter ou reprendre la danse classique, peu importe l'âge ou le niveau.

Tango Argentin 2 niveaux de 19h00 à 20h30 et 20h30 - 22h00 (débutant et avancé)

Le cours Moderne Jazz s’adresse à tous les adultes souhaitant débuter ou reprendre la danse, peu importe l’âge ou le niveau.

Plaisir et complicitéDès 2.5 ansA travers des jeux dansés, expérimentez avec votre (petit-)enfant les fondamentaux de la danse: mobilité, rythme, coordination et conscience du mouvement.Le plaisir de bouger ensemble!

Cours de taiji quan et qi gong à Genève - détente et énergie pour une bonne santé, ambiance conviviale. Prix doux (association à but non lucratif)

Stage Hip Hop style L.A. avec Kevin Griselouvert à tous du débutant à intermédiaire

Cours hebdomadaires en petit groupe. Le Tai Ji Quan est un art martial chinois interne. Il se caractérise par un enchaînement de mouvement lents et une maîtrise de la respiration développé à partir des principes du Tai Ji. C'est aussi la philosophie du Yin et du Yang, symbole de deux énergies opposées, entrelacées et complémentaires.

Cours de Self-défense pour tous niveaux. Ce cours de self-défense ne demande aucun pré-requis physique et ne fait pas appel à la force. Cours dès 15 ans.Possibilité de s'entraîner de une à trois fois par semaine, en cours collectif (8 à 15 élèves en moyenne) ou de demander des leçons privées.

Vous souhaitez trouver la plénitude par le mouvement? Le Taichi soigne non seulement le corps tout en douceur, mais également la dimension de l'esprit. Sa pratique régulière est bénéfique pour l'équilibre, la tonicité musculaire, la respiration, le sommeil, l'humeur et la diminution du stress. C'est un art du mouvement adapté à tout âge.

niveau Débutant ou Intermédiaire ou Avancé ou Formation Ballet -Style Rock, Swing, Boogie, Lindy

L’Académie propose des cours de Krav Maga modernes et structurés, axés sur la gestion de situations réelles et la prévention des agressions. Nos programmes visent à développer les capacités physiques, la confiance en soi et la maîtrise émotionnelle, afin d’améliorer la sécurité personnelle au quotidien.