Ce cours enseigne les techniques essentielles du massage sportif pour améliorer la performance, prévenir les blessures et favoriser la récupération. Les participants apprennent à adapter leurs soins aux besoins du sportif, avant et après l’effort.
Découvrez la réflexologie pour prendre soin de vos proches. Vous saurez les indications et contre-indications, vous aurez des repères pour situer les zones réflexes principales et apprendrez à masser les pieds pour une détente et un ré-équilibrage des personnes qui recevront vos soins. Le cours est ponctué de temps pour prendre soin de soi.
Envie de retrouver équilibre, sérénité et énergie au quotidien ? Nos cours de santé et de bien-être vous proposent des outils simples et accessibles pour mieux gérer le stress, favoriser un sommeil réparateur et développer votre équilibre intérieur.
Anatomie Physiologie Pathologie — Premier cycle ASCA. 150h sur 6 mois, reconnue ASCA et RME. Débouche sur les diplômes fédéraux OrTra MA et OrTra TC. 2'950 CHF tout inclus. Présentiel à Genève et Lausanne, ou en visioconférence. Sessions d'été, d'automne et de printemps. Éligible au chèque annuel de formation (750 CHF).
Comme le Dien'Cham' la Réflexologie du visage est pratique, rapide, facile à faire sur soi-même et toujours à portée de main !La Réflexologie du visage est une méthode idéale qui permet de se soigner soi-même ainsi que sa famille, mais c'est également une technique utile pour les professions médicales ou paramédicales.
Apprenez le massage assis en 2 jours, une technique rapide et efficace pour soulager les tensions du dos, des épaules et de la nuque. Accessible et concret, ce cours vous permet d’acquérir des gestes simples et directement applicables. Une fois formé, vous pourrez proposer vos services en entreprise, un domaine très recherché.
Cours de maintien à Lausanne avec Liane Models : formation personnalisée en démarche élégante, maintien corporel et confiance en soi. Trois séances individuelles de 90 minutes pour développer une allure plus assurée, maîtriser la posture, le langage corporel et les codes de l’élégance (y compris porter une veste, un sac, etc.)
Et si vous appreniez à dialoguer avec cette partie de vous qui sait déjà??L’hypnose nous invite à mettre le mental en arrière-plan pour ouvrir un espace intérieur plus intuitif, créatif et profondément vivant. Un voyage entre conscience et inconscient, où le temps semble différent, et où de nouvelles compréhensions peuvent émerger naturellement.
Programme sur 3 ou 5 cours de 1h45 ou sur 1 journée.Cours d'initiation à la méditation pour des personnes n'ayant aucune connaissance de base de la méditation. Tarif 35.-/28.- CHF par cours, sans engagement. Pour la journée d'initiation : 90.-/75.- CHF. Sur inscription uniquement.
Coaching-Coup-De-Pouce-ExpressSéance individuelle de coachingComment éviter que les petits soucis quotidiens s'accumulent et deviennent de gros problèmes ?Je vous accompagne quand et où vous voulez, à votre rythme selon vos besoins.Mes atouts : ma disponibilité et flexibilité, mon écoute et mon temps
Le cours d’initiation au massage a pour but de découvrir les bases du massage bien-être afin de pouvoir réaliser une séance simple, relaxante et sécurisée. Il permet d’apprendre les gestes fondamentaux, les règles d’hygiène, la posture du praticien et les précautions essentielles.
Libérez votre stress avec les huiles essentielles.Retrouvez calme, équilibre et énergie naturellement.Découvrez l’univers apaisant de l’aromathérapie et découvrez comment les huiles essentielles peuvent vous aider à relâcher les tensions et à apaiser le mental. Un atelier pratique et sensoriel, accessible à toutes et à tous, pour apprendre
La pleine conscience permet de se reconnecter à soi et de passer du mode FAIRE, au mode ETRE. Les cours de réduction du stress par la méditation pleine conscience MBSR permettent de diminuer l'impact du stress. Ce programme laïque est validé scientifiquement dans de nombreux domaines liés à la santé physique, psychique (anxiété,dépression, burn-out
Méditation en groupe selon le kriya yoga. Il est en principe nécessaire d’avoir suivi une introduction au kriya yoga avant de pouvoir participer à ces méditations de groupe.
Vous avez fait un cours d'autohypnose et vous avez envie d'enrichir votre pratique, trouver de nouvelles idées: une fois par mois sur inscription rejoignez-nous pour un moment de bien être.
But : améliorer la qualité de vie des personnes sur le plan physique - émotionnel - psychologique - cognitif - social - Contribue à la santé émotionnelle - sociale - spirituelle - Langage corporel : émotions - ressentis - expression - coordination - équilibre - mémoire - autonomie acceptation de soi - confiance en soi - estime de soi
Coaching pour gentlemen : Découvre une transformation complète, de la séduction à l'entrepreneuriat et bien au-delà. Apprends à maîtriser chaque aspect de ta vie avec confiance, à partir de l'approche des rencontres jusqu'à la gestion financière et le leadership.Prêt à agir ? Contacte-moi pour ta première session en ligne.Bien à toiMartia
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