Cours de Méditation et Pleine Conscience à Orsières

CULTIVER LA JOIE AU QUOTIDIENExplorer et à cultiver les différentes dimensions de la joie dans la vie ordinaire au travers de la méditation, de la contemplation, du mouvement, et du lien.

Retraite silencieuse de méditation de 2nuits/3jours (vend-dim) à Champex (VS). Initiation et formation ouvert à tous. En silence, sans écrans, livres, écritures, vous allez apprendre à vous connecter à vos sensations.Maximum 15 personnes. Hébergement: chambre individuelle (1 pers. par chambre et en pension complète). Formatrice et coach certifiée.

Retraite méditative en Valais Cultiver la présence au travers de différentes pratiques méditatives : méditation assise, mouvements en pleine conscience et marche contemplative.