Training autogène - Formation en 6 semaines

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours semi-privé

Cours collectif

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

Le Training autogène vise à induire un état de relaxation physique et corporelle en utilisant l’autosuggestion et la focalisation sur les sensations physiques. La formation en six semaines s'accompagne de nombreuses activités de développement personnel et spirituel pour un voyage de groupe de six semaines dans la relaxation et la joie.

Agréé ASCA

Programme

En bonus: un programme inédit sur la Manifestation !

Au programme de chaque session:
Cercle de partage
Exercice du jour en Training autogène
Partie du programme Manifestation
Une ou deux activités thématiques
Collation