Cours de Sport pour Enfants • par des professionnels passionnés •

Je vous invite à voyager à travers les postures de yoga (asanas), le souffle (pranayama) et la méditation. Une occasion de vous reconnecter à votre être et à revenir dans le moment présent. Pour un retour à soi avec bienveillance. Convient parfaitement à tous.

Renforcer et allonger harmonieusement la musculature. Améliorer la posture et soulager les tensions. Développer une meilleure conscience corporelle dans la vie quotidienne. Faire du sport en sécurité.

Nouveau à Saint-Blaise/Marin : ouverture d'un cours de jiu jitsu brésilien pour les petits de 4 à 8 ans environ.

Réveillez votre INSTINCT de SURVIE & boostez votre CONFIANCE en vous !- Se défendre avec les techniques les plus SIMPLES et EFFICACES- Voir venir la violence, le harcèlement ou une agression- DÉJOUEZ les agressions / venez en aide à vos prochesTOUT NIVEAU - SIMPLE - RAPIDE - EFFICACE - Par des PROFESSIONNELS de la Sécurité

Le Pilates permet de renforcer, équilibrer et assouplir le corps. En travaillant en particulier la musculature profonde en adéquation avec la respiration, le Pilates permet le maintien d’une bonne posture, voire le rétablissement de l’alignement naturel du corps et le soulagement de tensions.

Cours de QI gong santé: Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise alliant des mouvements lents et doux à la pratique d??une bonne respiration. Par son action au niveau des articulations, des muscles, des tendons et des organes il favorise le maintien d??une bonne santé et lutte contre le stress. Se centrer et augmenter son énergie.

Cours de danse classique tout niveau pour enfants dès 7 ans, adolescents et adultes à Nyon et à Rolle

C'est un moyen parfait pour allier féminité, force et expression artistique une discipline moderne qui combine élégance, sensualité et technicité. Que vous soyez débutant ou danseur expérimenté, le Heels Dance vous permettra de vous exprimer librement tout en développant votre confiance en vous.

Inscriptions toute l'année!Cours de Self-défense / Wingtsun Kung Fu.Hommes, femmes, ados, Simple et efficace.Essais gratuitsNouveau: Eskrima dès septembre 2025

Coaching sportif privé et personnalisé à Ecublens/Lausanne, dans un studio haut de gamme équipé de matériel professionnel. Chaque séance est adaptée à vos objectifs (perte de poids, force, santé, mobilité, longévité) pour des résultats visibles et durables.

Coachs-sportifs.ch regroupe une équipe de plus de 25 coachs qualifiés et personal trainers à Genève et Lausanne.Nous proposons des séances de coaching sportif personnalisées à domicile, en salle ou en extérieur : remise en forme, musculation, perte de poids, yoga, Pilates, boxe, course à pied, natation, électrostimulation et nutrition.

Les entrainements juniors s'adressent à des enfants de 8 ans jusqu'aux pré-ados et aux ados de 13 à 14 ans. Dans ces cours les jeunes judokas travaillent par groupes d'âge et de niveaux pour certains exercices et tous ensemble pour d'autres qui s'y prêtent mieux. Ce mélange favorise l'émulation et la progression de chacun.

Street-Dance - Hip Hop - dès 8 ans à Nyon.Nos cours de hip-hop et de Street dance sont conçu pour les débutants et les danseurs expérimentés. Apprenez les mouvements les plus cool, les rythmes les plus entraînants et développez votre propre style unique. Nos professeurs passionnés vous guideront à travers différentes chorégraphies.

Ces entraînements s’adressent à la fois aux adultes et aux adolescents qui n’ont pas, peu, ou plus pratiqué de sport et qui désirent entretenir ou retrouver la forme, ainsi qu’aux judokas confirmés et jeunes compétiteurs. Chacun pouvant apporter quelque chose à l’autre soit par son expérience personnelle que par ces qualités propres.

FUN, COMME DANS UN CLIP!Né dans les années ’80, le Hip Hop est avant tout défini par un style musical, un mouvement et une culture! A la fois sportif et ludique, une autre manière de s’entraîner et avoir du plaisir!

Atelier de Street Jazz : Rejoins-moi ! Partageons ensemble un moment inoubliable autour de la danse ! Chaque samedi d'octobre, je t'invite à un atelier de Street Jazz où tu pourras apprendre, te défouler et rencontrer d'autres passionnés.Au plaisir te voir

Cours de Tai Chi et Stages Taiji Quan, art martial chinois, technique de santé, aidant à l'Equilibre des 4 corps : Physique, Psychique, Emotionnel et Spirituel ! Juillet et Août, Mardi/jeudi 18h30 Cours à Ls au Parc Elysée et PréauxCollège Elysée s'il pleut. Lundi 18h30 et Mercredi 9h30 à la Plage à Yverdon Bienvenue cours d'essai offert!

Programme inédit KIDS RESPECT Prévention des violences et self-défense : apprentissage du respect de soi et de l'autre. Gestion et utilité des EMOTIONS / Confiance en soi. Cours PRIVÉS donnés par des professionnels de la sécurité.

L'être humain en bonne santé est comparable à un ruisseau limpide qui s'écoule en douceur et sans interruptions ?

Initiation aux bases de la danse par des exercices ludiques mêlant technique et créativité. Prendre conscience et habiter son corps, des mouvements naturels à la maîtrise progressive du geste.