Inscriptions possibles durant toute l'année.
Pour les enfants dès 3 ans et les jeunes ainsi que pour les ados. Egalement des cours pour les adultes. Cours d'essais sans engagement. Tarifs dégressifs spécial "familles". Spectacles et démos avec tous les enfants inscrits.
"Y penser, c'est déjà se protéger".
Sentiment d'insécurité? Violences ou agressions? Vous n'osez pas en parler? Notre équipe est là pour vous.
Prévention, self-défense sur mesure, nos formations à votre disposition.
Une équipe de professionnels de la sécurité personnelle et de la formation d'adultes qui saura s'adapter à vos besoins.
Ceinture noire de Vovinam Viet Vo Dao depuis 2023, j’associe les principes des arts martiaux avec des approches concrètes de self-défense pour une efficacité en situation réelle. Bienveillante et à l’écoute, je propose un cadre respectueux et sans jugement.
Ecole de danse pluridisciplinaire : modern' jazz, bollywood, cabaret, street jazz, heels, k-pop, initiation et éveil à la danse.Pour enfants dès 3 ans, ados et adultes tout niveau.
-Un apprentissage progressif : Chaque séance est adaptée à votre niveau et vous permet de progresser à votre rythme.-Un moment de détente et de plaisir : Danser, c'est aussi s'amuser, se libérer du stress, et rencontrer de nouvelles personnes.-Salle de danse : Une magnifique salle de 120m2 avec un super sol. -Où ? Genève, Le grand Bains
CAP Volley est un club convivial et dynamique qui réunit des passionnés de volleyball de tous niveaux. Avec 6 équipes, des juniors aux adultes, en compétition comme en loisirs, chacun peut trouver une équipe adaptée à ses envies et à son niveau.Envie de découvrir le club ? Nous accueillons volontiers les nouvelles joueuses et nouveaux joueurs
Cours de danse modern'jazz pour enfants & jeunes.
Tous niveaux: amateurs et avancés.
L'Académie est reconnue par l'association professionnelle Danse Suisse et Jeunesse & Sport, programme d'encouragement du sport de la Confédération Suisse.
Planning : https://academiedansemontreux.ch/
Valse anglaise, viennoise, tango, slow-fox, quick-step, tango argentin.
samba, chachacha, rumba, jive
Mais aussi la salsa et le disco-fox, ces noms vous disent quelque chose ?
Leur musique vous vient aux oreilles !
Alors pourquoi ne faire passer le courant jusqu'à vos pieds !
Venez vous amuser en bougeant en couple sur des rythmes entrainants
Cours de danse contemporaine - Méthode Margaret Morris. Les cours de danse contemporaine sont basés sur la méthode Margaret Morris. Ils allient créativité, mouvement, respiration et rire.Adapté dès 3 ans révolu au 31 juillet de l'année.
Nos cours de Sabre Coréen commencent et finissent par la méditation. Il y a ensuite plusieurs disciplines: les formes codifiées, les combats codifiés et les coupes (coupe de papier, lancer de balle, extinction de bougie, coupe de bambou). Les techniques sont conçues pour améliorer le bien-être mental, physique et spirituel.
La bhangra, originaire de la région du Punjab, est connue pour sa grande énergie et joie de vivre. Remise en forme physique dans le plaisir en exerçant cardio et coordination sur des rythmes dynamiques et entraînants. Pas d'expérience préalable requise. Cours d'essai gratuit!
Le Pilates est du renforcement postural profond lié à la respiration. C'est une part de physique et une part de discipline mentale. Le Pilates est un outil pour améliorer vos performances, vos placements et votre concentration. Cours ouvert à tous, jeune et moins jeune, sportif ou non.
Les cours de danse Rock'n'Roll se pratiquent à deux. Vous aimez la musique des années 60 et vous avez de l'énergie à revendre, ce cours et pour vous. Vous pourrez apprendre les pas de base du rock'n'roll. Nous vous proposons un cours dans la semaine, ou tous les niveaux sont confondus : débutant - moyen - avancé
Le West Coast Swing, c'est une danse de couple pleine de style ! Née aux États-Unis, elle se danse en ligne (dans un "slot") sur plein de musiques actuelles : R&B, pop, funk, blues, bref, tout ce qui bouge ! Ce qui fait son charme ? C'est une danse fluide, fun et ultra créative, où chacun peut improviser, jouer avec la musique
Tous les mardis, rendez-vous de 20h15 à 21h30 pour un cours de Metamorphic Street Jazz. Après un échauffement et 1 ou 2 exercices techniques, nous explorons des chorégraphies fusionnant différents styles de danse (jazz, hip-hop, contemporain, lyric, influences flamenco, improvisation, etc.).Cours tous niveaux et tout âge dans un cadre bienveillant
Le personal training ou coaching privé est idéal pour atteindre rapidement vos objectifs tout en gardant la motivation.Que ce soit chez vous, dans une salle de sport, à l’extérieur ou dans La Grange, il y aura toujours la possibilité de travailler ensemble et de la manière qui VOUS convient le mieux.
Envie de découvrir une nouvelle activité, de bouger, de gagner en confiance et surtout de partager de bons moments au sein d’une équipe motivée et bienveillante ? ???Viens découvrir la Samba avec nous !?? Châtel-St-Denis?? Tous les lundis?? 19h30 – 20h30?? Cours d’essai GRATUITContact 076 477 95 87
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