La Capoeira est un art martial originaire du Brésil. A la fois considérée comme sport de combat, danse, ou jeu, la Capoeira est une expression artistique et culturelle conservant les traditions. Un cours de Capoeira a une approche autant physique que rythmique.
Fun et pepsDès 16 ans à adultesLes comédies musicales vous font vibrer? Ce cours est pour vous!Accessible à tous, ce cours pétillant est inspiré des plus grands shows de Broadway.Parfait pour se dépenser avec le sourire et danser comme des stars!
Ton Espace Boxe propose des séances de boxe éducative alliant activité physique, accompagnement éducatif et travail sur la gestion des émotions. À travers un cadre sécurisant et adapté, la boxe devient un outil de confiance, de valorisation et de dépassement de soi, favorisant le respect, l’expression et le bien-être global.
Build Up The Lab est un espace dédié à la préparation physique où chaque entraînement est pensé pour s’adapter à l’individu. L’objectif est simple : construire un corps solide, améliorer les performances et accompagner un retour au sport en toute sécurité. Grâce à une approche personnalisée mêlant renforcement, travail athlétique et suivi précis.
La danse pimentée- sculptez, tonifiez et allongez vos muscles en dansant! Inspiré de la danse et du mouvement fonctionnel, ce cours travaille le corps en profondeur sur des musiques entraînantes, en parfait équilibre entre la force et la souplesse. Vous en ressortirez tonifiée, essoufflée, étirée et avec le sourire!
Pour les enfants, les ados et les adultes qui aiment la musique " Reggaeton"Nous vous informons que pour le cours des enfants les pas et les figures sont adaptés à leur jeune âge ! Laura vous enseignera des chorégraphies sur les musiques Reggaeton actuelles. il suffit de vous laisser aller et de danser en rythme.
La Capoeira est un art martial originaire du Brésil. A la fois considérée comme sport de combat, danse, ou jeu, la Capoeira est une expression artistique et culturelle conservant les traditions.
Et si, pendant une heure, vous laissiez le corps prendre le relais ?Le Nia est une expérience guidée de mouvement, de musique et de conscience corporelle. On bouge sans recherche de performance, on revient aux sensations et au moment présent?? et la tête peut prendre un peu de repos.Aucun niveau requis, rien à réussir.Cours en groupe de max 9p.
Nous passons presque de notre temps dans cette position.Dans ce stage à travers diverses séquences de mouvements doux et peut-être inhabituels, vous allez explorer, découvrir comment tirer profit de cette position pour pouvoir rester assis plus longtemps sans faire d’efforts supplémentaires ni se fatiguer.
Private, highly personalised training for executives and international clients in Lausanne. Home, outdoor, hotel and online sessions focused on strength, mobility, cardiovascular fitness, body composition, vitality, stress management and long-term physical health.
Par des mouvements fluides et lents, par des postures simples et toniques, le Qi Gong permet de détendre le Corps, de renforcer sa structure, de favoriser les fonctions organiques en général et ainsi d??apaiser grandement l??Esprit. Le travail se fera en accord avec les saisons et dans la régularité d??une pratique tout au long de l??année.
Chaque cours est adapté à l’âge, au niveau et aux objectifs de chacun. Pour les débutants et les enfants : découverte du milieu aquatique, respiration, immersion, équilibre, flottaison, glisse et premiers déplacements. L’apprentissage se fait progressivement, par le jeu et la confiance.Pour les nageurs intermédiaires et avancés : perfectionnement
Pilates est une méthode efficace de renforcement de la musculature interne qui soutien la colonne vertébrale. On renforce le centre du corps dont les abdos et le dos en travaillant à même temps et la force et la souplesse. Il y a aussi le cours d'étirement et le Qigong à Svet Attitude.
Un club d??arts martiaux exceptionnel établi depuis 35 ans au c?ur de Lausanne ! Cours enfant : Judo dès 5 ans | Self-défense dès 13 ans.Adolescents : Judo | Ju-jitsu | Armes traditionnelles japonaises (sabre, sabre en bois, bâton, nunchaku) dès 13 ans.Adultes : Judo, Ju-jitsu, ArmesPlusieurs cours par semaineESSAI GRATUIT POUR TOUS
Le West Coast Swing, c'est une danse de couple pleine de style ! Née aux États-Unis, elle se danse en ligne (dans un "slot") sur plein de musiques actuelles : R&B, pop, funk, blues, bref, tout ce qui bouge ! Ce qui fait son charme ? C'est une danse fluide, fun et ultra créative, où chacun peut improviser, jouer avec la musique
L'étude des arts internes se réalise par la perception du corps et de l’énergie, et non par la seule imitation des mouvements et l'imagination. La projection de l'énergie est abordée depuis une perspective profondément interne, énergétique et spirituelle. L'accent est mis sur l’intention consciente, l’alignement énergétique, et la dissolution d'Ego
Cours privés qui vous permettrons d'ouvrir votre bal de mariage avec aisance et selon vos souhaits ! Nous pouvons vous proposer des chorégraphies avec les pas des danses danses de salon : Valses - Tango - Rock - Disco Fox ou alors vous faire une chorégraphie pleine de surprise pour vos invités sur des musiques modernes et tous styles.
Cours en groupe, pour rencontrer d'autres mamans, ou privés, afin d'accompagner en douceur et en toute sécurité la grossesse et le post-partum. Vous avez également la possibilité de suivre des ateliers en vue de l'accouchement, entre futures mamans ou avec un.e accompagnant.e. Formée à la méthode de Gasquet, j'enseigne avec passion depuis 2017.
Cours particuliers, découverte de la plongée en lac et en piscine, gestion du stress par la plongée, cours en piscine privée si disponible (découverte de la plongée chez vous), gestion du stress en entreprise (petits groupes), cours individuels privés solo ou en couple
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