Par professeurs diplômé Aïkikai
MERCREDI 18h30 - 19h30
LUNDI 18h30 - 19h30 (en commun avec les avancés)
BUDOKAN
Av. du Tribunal-Fédéral 4
1005 Lausanne
1ère leçon gratuite
Nouvelle session tous les 1er mercredi du mois
(Attention pas de cours d’initiation durant les vacances d’été)
Adulte 180.- / étudiant(e) 150.- / (10 s
Sensualitease, c'est l'invitation à explorer ce qui te rend sensuelle, toi, pas selon une image toute faite, mais selon ta propre vérité. Ici, on déconstruit l'idée qu'il n'existerait qu'une seule manière d'être désirable.
Une approche du yoga inspirée de la tradition, réunissant ?sana, pr????y?ma et méditation pour développer conscience corporelle, concentration et présence.Cours collectifs — une pratique structurée et accessible, adaptée au groupe.Mentoring privé — accompagnement individuel et personnalisé pour approfondir la pratique, le souffle et la méditation
K-Posture est une méthode unique en son genre qui révolutionne notre perception de la posture et du mouvement au quotidien. Loin des exercices rigides, cette approche douce et efficace vous aide à retrouver un corps plus aligné, plus fluide et sans tensions inutiles.
Qigong c'est un art millénaire. Qi c'est l'énergie vitale et Gong c'est la maitrise. On apprends à faire circuler l'énergie vitale pour renforcer, purifier et harmoniser le corps et l'esprit.
Cette pratique se situe au carrefour de la médecine chinoise, des arts martiaux et de la répartition de l'énergie à travers le corps.Vous apprendrez à maîtriser des techniques visant à équilibrer les forces qui sont en vous (yin et yang). En développant une gestuelle simple lente et précise, le corps retrouve souplesse, dynamisme et équilibre.
L'Association pour la Formation de Jeunes Danseurs à Lausanne a le plaisir de vous annoncer son stage de danse du 13 au 16 octobre 2026 ouvert aux danseurs loisirs et pré-professionnels avec des professeurs de renom invités . Le stage aura lieu dans nos studios (Studio de Perdonnet à Lausanne et Chapelle de Secrétan). dès 10 ans
Sport, philosophie et art de vivre. Le Pilates allie bien-être et travail musculaire profond tout en offrant une adaptabilité à la condition physique de chaque personne. Le Studio Emania est partenaire de la Ligue vaudoise contre le rhumatisme. L??instructeure Justine A. est également thérapeute.
La danse te fait rêver...n'attend plus !La Méthode de Margaret Morris, danseuse et physiothérapeute, te guide et te stimule, avec des exercices bien étudiés, rythmés par la musique et la respiration.Renforce dos et abdominaux, développe maintien, souplesse, coordination, relaxation et joie de vivre!
Capoeira avec Mestre Baianinho do Mangue, BrésilCapoeira pour tous de 4 à 99 ans !Chants, percussions, mouvements d'attaque et esquive, acrobaties, Sport en groupe !
Que tu sois débutant ou passionné, le CVV t’accompagne pour apprendre, progresser et prendre plaisir sur le Léman. Enfants et ados sont les bienvenus, dans un cadre à la fois sécurisé, convivial et professionnel. Encadrés par des moniteurs passionnés, les élèves découvrent la navigation et progressent à leur rythme.
Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.
A travers un apprentissage à la fois rigoureux et ludique, la pratique de l'aïkido peut guider l'enfant vers une meilleure gestion du stress et des conflits.
Ce cours sollicite l’imaginaire et la psychomotricité par des jeux en relation avec les autres autour du mouvement, de l’équilibre, de la coordination, de l’écoute, du repérage dans l’espace et le temps.
FUN, COMME DANS UN CLIP! Né dans les années ’80, le Hip Hop est avant tout défini par un style musical, un mouvement et une culture! A la fois sportif et ludique, une autre manière de s’entraîner et avoir du plaisir!
La bhangra, originaire de la région du Punjab, est connue pour sa grande énergie et joie de vivre. Remise en forme physique dans le plaisir en exerçant cardio et coordination sur des rythmes dynamiques et entraînants. Pas d'expérience préalable requise. Cours d'essai gratuit!
Camila & René-Marie, deux danseurs de tango professionnels, originaires de France et d'Argentine, vous invitent à essayer et à apprendre le tango. Un cours débutant pour se familiariser avec cette danse d’une richesse incomparable. Plus qu’une simple activité, vous découvrirez une culture, un art de vivre... Rejoignez-nous les Mardis à Bulle !
Cours du groupe Capoeira Gerais - Mestre Passarinho à :LUNDI : FMSO - Echichens ;MARDI : Lausanne Sous-gare (MDQ) et Pontaise (MDQ) ;MERCREDI : Nyon Sport Facultatif (Salle de Rythmique du Cossy) ;JEUDI : - Lausanne Pra Roman (Ecolibre) ;VENDREDI : Ormont-Dessous (Salle de Gym) ;SAMEDI : Chavornay ;
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