Cours de Yoga à Saint-Prex

Une technique combinant Yoga, Tai Chi et danse pour retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, trouver le calme et dissiper le stress !

Retrouvez-moi chez Fully You à Nyon pour des cours de yoga alliant bienveillance et reconnexion. Profitez du Vinyasa dynamique, du Yin Yoga relaxant ou du Vin to Yin, mélange idéal de mouvement et de lâcher-prise. Une pratique adaptée à tous, au c?ur de Nyon ou online. Organisatrice de Voyages sonores. Cours en FR, ANGL ou ITA.

Bougez, respirez, retrouvez l'élan vital avec le studio Quintessence du coeur yoga, pour des cours de Yoga Vinyasa, des cours de Yoga Slow Vinyasa ( débutants) un yoga qui respecte vos besoins, qui unit le mouvement avec la respiration en conscience , ainsi que des cours de yoga Nidra pour se connecter à soi et se relaxer

Le Viniyoga est un Yoga postural doux et méditatif, centré sur la relation entre le souffle et le mouvement. Accessible aux débutants, la pratique s'adapte à la personne et à ses dispositions particulières. Le cours est aussi accompagné en musique (chant de mantra, piano, bol tibétain) par moments, et le silence a aussi une place importante.

Le yoga est une activité simple et agréable qui peut faire beaucoup de bien pour votre santé et votre vie. Inspirez. Expirez. Recommencez...

Dans un écrin de charme situé à deux pas du château d'Aubonne, COMME L'EAU YOGA propose des cours hebdomadaire de yoga, de relaxation & de méditation. Adultes, ados, prénatal et postnatal, seniors, débutants ou confirmés. Venez tester sans engagement !

Approfondissement des différents niveau de relaxation et de concentration profonde, en posture couchée et assise. Le Nidrâ est un outil pour goûter un état de liberté, créer du lien dans ce qui nous constitue, un chemin dans le quotidien. Transmission du Nidrâ, selon les enseignements d'André Riehl (Fédération des Yoga Traditionnels).