Cours de Sport et Mouvement
• Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme • - Page 21

- Suivi individualisé en personal training selon préférences et budget. - Bilans spécifiques à vos objectifs avec un plan d'entraînement personnalisé réalisable de son côté - Coach titulaire d'un master à l'Université de Lausanne, membre de l'association suisse des préparateurs physiques. Expérience dans Centre Swiss Olympic.

Académie de ju-jutsu et d'arts martiaux mixtes. Cours dispensés par des instructeurs diplômés. Dès l'âge de 4 ans !

La Biodanza vous accueille dans votre totalité COEUR-CORPS-ESPRIT et vous invite à : Profiter d'un temps de PAROLE. Goûter au PLAISIR du mouvement, de la musique et du rythme.Vivre un moment de LIEN profond.Développer une pleine PRÉSENCE.Vous LIBÉRER des tensions.Vous RESSOURCER.

Nouvel Atelier ZABLA "Danse irlandaise" (semelles souples et claquettes) !Dès le 1er septembre 2025, cours donné par Jessica King les lundis soirs de 19h35 à 20h35 à la Grange ZABLA à Coinsins. (sauf durant les vacances scolaires vaudoises)Pour s'inscrire (cours d'essai possible) et plus d'informations: zabla.ch

N'hésitez pas à suivre un atelier thématique un dimanche matin par mois, dans le but d’approfondir votre pratique de yoga, être corrigé-e dans vos postures, approfondir votre travail respiratoire et méditer au sein d’un groupe.

Toujours sur des musiques actuelles et des rythmes influencés par les clips vidéo, les participantes s’expriment avec énergie et peps dans des styles modernes. Introduction des éléments fondamentaux de la technique de la street-jazz. Jeudi – Débutantes à 17h30-18h45 Vendredi-Avancées à 19h-20h30. Inscription: http://ahvm.ch

Cours de Nordic Walking - Marche NordiqueCours de Technique de base ALFA au Bouveret: apprendre les base de la de la marche nordique ALFA.Le Nordic Walking ce n'est pas seulement marcher avec des bâtons. C'est une vraie technique.

TRX Suspension Training est un entraînement qui sollicite l??ensemble du corps de manière intense et efficace. A l??aide des anneaux de sangle TRX et de son propre poids, le corps est renforcé et façonné.Cet entraînement permet avant tout d??améliorer la stabilité du tronc, l??équilibre et la mobilité.

Coach sportif et préparateur physique à Genève. Séances individuelles en salle privée ou à domicile. Bilan de forme complet, programme sur-mesure et suivi en ligne de votre progression. Remise en forme, renforcement musculaire, mobilité, prévention des blessures. Tous niveaux, tous objectifs. Approche fonctionnelle certifiée FMS.

Cours de danses en douceur pour toute personne qui recherchent un cours recréant les mouvements originaux de danses latines que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre.

Par des mouvements fluides et lents, par des postures simples et toniques, le Qi Gong permet de détendre le Corps, de renforcer sa structure, de favoriser les fonctions organiques en général et ainsi d??apaiser grandement l??Esprit. Le travail se fera en accord avec les saisons et dans la régularité d??une pratique tout au long de l??année.

Nordic Walking s'effectue avec des bâtons et fait du bien à toutes les parties du corps car c'est un entraînement complet. Cest un sport qui se pratique dans la nature.

Les cours de Hip-Hop se déclinent en différentes styles et celui-ci change en fonction du professeur et de sa créativité. Beaucoup de variétés existent ! Le Hip-Hop old style, new style, le Crump, le break.

La méthode MUNZ FLOOR est fondée autour de la spirale. Pendant plus d’une heure vous allez vous enrouler et vous dérouler autour de votre colonne. Ces mouvements tridimensionnels et multidirectionnels vont permettre de créer de l’espace entre vos vertèbres, de de stimuler la colonne, de la masser de l’intérieur.

L'école Capoeira Dos Alpes a été fondée en l'an 2000Nos cours sont:1H-4H Mini Capoeira5H-8H Maxi CapoeiraAdos et AdultesInfos cours: http://www.capoeiradosalpes.ch/coursBienvenu

Le cours de danse classique pour adultes est une opportunité de découvrir la grâce intemporelle de la danse. Il offre un espace pour renforcer le corps, améliorer la posture et s'exprimer artistiquement.

Dansons et découvrons ensemble l'origine de la danse orientale et égyptienne dans 4 cours par semaine à Genève Petit-Lancy . Eau vive et onex avec Sayed antar, professeur de danse orientale et folklore egyptien depuis plus de 30 ans, .participant dans plusieurs festivals internationaux.

Rendez-vous hebdomadaire Danse Mouvement ThérapieChaque vendredi 19h-20h, je vous propose un espace guidé et sécurisant pour vous recentrer, retrouver votre équilibre intérieur et laisser votre corps s’exprimer librement.

Cours, où les enfants pourront danser et s'amuser toute en développant le rythme, la perception de l'espace, l'équilibre, la coordination des mouvements.