Cours de Sport et Mouvement - Page 21

Coaching sportif enfants & adolescents dans un cadre sécurisé et motivant. Les séances sont adaptées à chaque âge pour développer la condition physique, la coordination et la confiance en soi, tout en prenant du plaisir. Encadrement personnalisé au studio Iconic Fitness.

Des mouvements dynamiques et simples, pour danser sur des rythmes soutenus, afin de travailler son endurance en sculptant son corps. Le fitness ballet n’est pas une danse académique où l’on apprend à danser. Cette discipline n’est pas liée à un genre musical en particulier. Il n’est pas nécessaire de savoir danser pour pratiquer ce cours. PLD

Vous bénéficierez d'un coaching personnalisé qui intègre à la fois les aspects techniques et sociaux du sport. Que vous soyez un athlète cherchant à repousser vos limites, une personne souhaitant explorer de nouvelles activités ou simplement quelqu'un qui cherche à se sentir mieux dans sa peau, je suis là pour vous accompagner.

Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.

Fitness de 1300m2 ouvert 6-24h 7/7 Squash zumba Pump abdos fessiers cross training Body Sculpt Fitbox Self défense Massages

Cours de Zumba alliant énergie latine et mouvement conscient. Un moment pour bouger, se reconnecter à son corps, se libérer et partager une énergie positive dans une ambiance bienveillante et sans pression. Accessible à tous les niveaux. ✨

Formée en médecine et culture traditionnelles chinoises en Chine et en Europe, Véronique Terrier enseigne le qi-gong, le tai-chi, et la méditation, depuis plus de 30 ans. Le programme alterne les qi-gong issus de la grande tradition chinoise.

Cours de danse pour les enfants dès 7 ans, les ados, les adultes et les séniors dans les danses suivantes :Cha Cha Cha - Samba - Rumba - Jive - Paso Doble et surtout pas besoin de partenaire !Les inscription pour la nouvelle saison ouvertes. Nos cours de 60 minutes sont ouverts aux débutants - moyen - avancés et aux compétiteurs.

Cours de Qi Gong à Estavayer-le-lac tous les vendredi. Artsenergetiques.ch

L'école Capoeira Dos Alpes a été fondée en l'an 2000Nos cours sont:1H-4H Mini Capoeira5H-8H Maxi CapoeiraAdos et AdultesInfos cours: http://www.capoeiradosalpes.ch/coursBienvenu

Je suis Marine, coach et boxeuse professionnelle. Je vous propose des séances de cardio-boxing pour vous défouler, reprendre confiance et vous remettre en forme tout en apprenant les bases de la boxe. Aucun niveau requis : je m’adapte à vous et à vos objectifs.

Dansons et découvrons ensemble l'origine de la danse orientale et égyptienne dans 4 cours par semaine à Genève Petit-Lancy . Eau vive et onex avec Sayed antar, professeur de danse orientale et folklore egyptien depuis plus de 30 ans, .participant dans plusieurs festivals internationaux.

Cours débutants ou les avancés pour tous les adultes même ceux de plus de 25 ans et qui désirent apprendre la danse hip hop , reggaeton. Hip Hop le lundi - mercredi ou les jeudi suivant votre niveau Reggaeton adulte le lundi ou le mardi ou le mercredi

Inspirée de la méthode de Joseph Pilates, j’aborde le PILATES avec une approche holistique du corps humain. En considérant le corps comme une globalité, grâce également aux nouvelles connaissances sur le système neuro-myo-fascial, les mouvements sont plus fonctionnels et adaptés à nos besoins dans la vie de tous les jours.

Coach privé à votre service ! ??Vous manquez de temps, de motivation ou vous ne savez pas par quoi commencer ? Ensemble, concevons un programme unique qui s'adapte à votre rythme de vie.?? Ce que je vous propose :Des séances 100 % personnalisées (perte de poids, remise en forme, prise de muscle).

Les mots d'ordre : confiance en soi, sortir de sa zone de confort, s'amuser Durant l'année plusieurs activités seront abordés comme par exemple : - La Zumba?, les Circuits training, les Parcourt, divers jeuxCe cours est conçu et destiné à tous les types d'enfants. Les garçons, les filles, les actifs, les inactifs, en surpoids ou très menus.

Découvrez un yoga pensé par une physiothérapeute, respectueux du corps et accessible à tous.Chaque séance combine mouvements conscients, renforcement, mobilité et respiration pour améliorer la posture, soulager les tensions et bouger sans douleur.Un accompagnement idéal pour tous les niveaux

Le fly yoga se pratique avec un grand hamac suspendu au plafond. On travaille grand nombre de poses inspirées du yoga en utilisant le hamac comme soutien, support, suspendus ou portés par la toile.

Cours en groupe, pour rencontrer d'autres mamans, ou privés, afin d'accompagner en douceur et en toute sécurité la grossesse et le post-partum. Vous avez également la possibilité de suivre des ateliers en vue de l'accouchement, entre futures mamans ou avec un.e accompagnant.e. Formée à la méthode de Gasquet, j'enseigne avec passion depuis 2017.

Découverte ou approfondissement du tir à l'arc instinctif en extérieur, toute l'année. Apprenez à viser sans accessoire, effectuez une gestuelle adaptée à votre propre rythme pour un tir harmonieux, baladez-vous en forêt autrement.