Cours de Sport et Mouvement - Page 13

Envolez-vous avec nos cours de Pole Sport (Pole dance acrobatique et sportive) pour adultes ! Travaillez votre souplesse et votre force en réalisant les acrobaties les plus impressionnantes.

Nos cours de Raja yoga sont doux comportent tous les éléments de la pratique traditionnelle: - un peu de philosophie, pour mieux comprendre commen le yoga fonctionne. - Des postures accessibles, issues du Hatha Yoga. - Des Exercices respiratoires (Pranayama). de la relaxtation et de la méditation Les pratiques sont adaptées à vos capacités.

Par des mouvements fluides et lents, par des postures simples et toniques, le Qi Gong permet de détendre le Corps, de renforcer sa structure, de favoriser les fonctions organiques en général et ainsi d??apaiser grandement l??Esprit. Le travail se fera en accord avec les saisons et dans la régularité d??une pratique tout au long de l??année.

Les horaires à partir de la rentrée scolaire le 06.01.2025:Enfants: Lundi de 17h00 à 18h00 Mardi de 17h00 à 18h00 Mercredi de 17h00 à 18h00Adultes: Mardi de 18h45 à 20h00 Jeudi de 18h45 à 20h15Armes (adultes et enfants): Samedi, 10h15 à 11h15

Découvre le yoga et tous ses bienfaits à travers mes cours. Une pratique qui s’adapte à ton corps, où je t’accompagne avec bienveillance et douceur. Grâce aux enseignements de cette discipline ancestrale, tu apprendras à créer de l’espace dans ton corps, à laisser la douceur s’installer dans ton c?ur et à accueillir le calme dans ton esprit.

Vous souhaitez reprendre le sport et vous ne savez pas par où commencer ? Je suis là pour vous accompagner !

Vous souhaitez découvrir l’escalade, apprendre les bases ou simplement perfectionner votre pratique ? Ces cours, encadrés par un aspirant guide suisse, s’adaptent à votre niveau et à vos objectifs, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant.

Cours de Biodanza en groupe de 8 à 15 personnes donné par Sylvaine Constantin facilitatrice diplômée en Biodanza. Renseignements 079 774 81 07. Flyer https://tinyurl.com/sylvaine11

Venez essayer le tango argentin avec Camila & René-Marie, deux danseurs de tango professionnels, originaires de France et d'Argentine. Nous vous enseignerons cette danse d’une richesse incomparable. Plus qu’une simple activité, vous découvrirez une culture, un art de vivre... Rejoignez-nous les Lundis à Lausanne !

Cours collectifs de Krav Maga et Self Défense adapté aux enfants et adolescents Enfants dès 11 ans, Adolescents et jeunes adultes.Apprendre à se défendre, c’est aussi apprendre à se protéger. ??Dans un monde où l'actualité nous rappelle que personne n’est à l’abri, donnons à nos jeunes les bons réflexes, la confiance et les outils pour faire face

Ce cours de danse propose une approche libre, expressive et créative, permettant à chacun, enfant ou adulte, de développer son propre style. Il favorise le sens du rythme, la coordination et la confiance en soi à travers l’exploration du mouvement, seul ou en groupe, dans une ambiance bienveillante et accessible à tous.

Les cours de barre à terre sont un complément essentiel à la danse classique qui amèneront posture, en-dehors et souplesse. Ces cours sont également un bon moyen de garder la forme pour des personnes n'ayant jamais fait de danse classique. Un travail au sol sportif, dynamique et un temps d'étirement et de relaxation.

Bienvenue à toutes et tous. Durant ce cours de yoga, nous pratiquons des asanas (postures), pranayama (respirations), méditation, pour prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre mental, et ainsi aider à trouver votre équilibre. Grâce à cette pratique, vous amenez l'énergie dans vos systèmes, pour vous régénérer.

Ces entraînements s’adressent à la fois aux adultes et aux adolescents qui n’ont pas, peu, ou plus pratiqué de sport et qui désirent entretenir ou retrouver la forme, ainsi qu’aux judokas confirmés et jeunes compétiteurs. Chacun pouvant apporter quelque chose à l’autre soit par son expérience personnelle que par ces qualités propres.

Dynamique... Excitant... Joyeux ... Efficace...La Cardiodance vous aide à entretenir votre forme et votre vitalité tout en vous amusant!Cela donne un cours plein d'énergie où l'on transpire de bien-être

Cette technique offre une exploration de soi tant au niveau physique qu'émotionnel. La pratique aérienne propose une revisite des postures au sol. Le tissu comme support permet de se relâcher, de se renforcer et de soutenir les articulations pour travailler sa flexibilité.

Diététicienne diplômée HES et coach sportif diplômée, je serai ravie de vous aider à atteindre vos objectifs de manière personnalisée. Les suivis diététiques se déroulent à mon cabinet à Boudry et le coaching sportif en extérieur.

Bienvenue chez Secret Follies ! Découvre l'art du Cabaret, du Burlesque & du Heels à Genève, dans nos deux studios. Cours de danse pour toutes les personnes qui souhaitent explorer leur sensualité dans un environnement fun et bienveillant ! Nouveauté: les cours open!

Classes in English on request. Des cours personnalisés selon vos attentes, qui permettent de comprendre et d'approfondir les postures de yoga et les techniques respiratoires tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation. A domicile ou chez moi à Veyrier.

David Juncker: Service de coaching personnel pour homme et femme dont le but est de maigrir, perdre du poids, se remettre en forme physiquement et mentalement , préparer un sport ou gérer ses émotions. Résultat rapide. Depuis 1998.