La danse classique permet de préciser sa posture, son maintien et avoir une belle qualité de mouvement.Elle est la base de toutes les danses et développe la rigueur et la discipline tout en harmonisant l??alignement, la souplesse, l??équilibre, la mobilité, l??endurance et la grâce.
Kundalini Yoga à Magnedens-Corpataux (5 min de la sortie Rossens), le mercredi soir 19h15-20h45. Débutants bienvenus. 1ère séance découverte gratuite. Entrée en cours d'année possible.
NOUS PENSONS PARCE QUE NOUS BOUGEONS !... et non n'inverse.
Venez vous en convaincre et découvrir en quoi cela peut tout changer dans votre vie pour :
- vous mouvoir (dans le sport mais SURTOUT dans votre quotidien)
- mieux percevoir l'impact positif ou négatifs des environnements dans lesquels vous évoluez
- mieux interagir avec les autres
Un cours de salsa débutant ouvert à tous pour commencer les bases de la salsa dans la détente et la bonne humeur. Venez essayer un 1er cours d’essai gratuit
Grande salle de cours avec miroirs
ZI La Palaz 3A, en dessus du Let’s Go Fitness, 2e étage
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J’aide mes clients à construire des physiques harmonieux et équilibrés de façon esthétique. Mon expertise me permet de mettre en valeur les points forts uniques de chaque personne, pour sublimer l’apparence tout en renforçant la confiance en soi. Ensemble, révélons votre meilleur potentiel!
Cours de danse pour les enfants dès 3 ans à Lausanne - Inscriptions ouvertes - Initiation à la danse hip hop et chorégraphique.Les enfants apprendront à bouger aux rythmes des musiques actuelles et à apprendre les bases du Hip Hop. Le jeudi à 16h45 (fin de la leçon 17h30)
Pour toutes les personnes qui veulent expérimenter le corps autrement, en armonie avec l'esprit et le souffle... un cours de Hatha Yoga pour débutants et pratiquants.
Cours solo/duo/quatuor Pilates sur machines: reformer, cadillac, wunda chair, spine et ped-o-pull à Lamboing et Neuchâtel informations: www.pilatitude.ch
Cours en petits groupes ou en privé pour une approche personnalisée, holistique et méditative.Chaque cours avec une relaxation profonde au son des bols chantants.Enseignante certifiée et expérimentée.Dans un cadre bienveillant, sans wifi, ni natels. À Ollon, Villy, VD
Un temps pour te reconnecter à ton corps, à tes ressentis et au plaisir de danser. À travers des mouvements de prise de conscience corporelle et une danse à la fois libre et guidée, tu explores ton mouvement en toute liberté. Aucune expérience préalable n'est nécessaire !
HARMONIE ET BIEN-ÊTRE SUR MESURE : Cours privés personnalisés dans mes locaux, à domicile ou en ligne. Cours collectifs de yoga et Pilates en direct via visioconférence - Disponibilité pour des séances à domicile et en entreprise.
Cours de self défense, hommes-femmes-ado, débutants ou expérimentés, à Anières, dans le canton de Genève, le mardi, de 18h30 à 20h. Cours donnés par Fred Schnell, instructeur depuis 30 ans.
Fitness ouvert 7/7;24/24. Cours collectifs et suivi personnalisé par des professionnels. Unique sur la Riviera : Renforcement musculaire généralisé avec EGym et amélioration de votre coordination avec Sensopro. Remboursement jusqu'à CHF 800.-- par les assurances. Séance d'essai gratuite sans engagement possible. Consultez notre site internet
Coaching sportif enfants & adolescents dans un cadre sécurisé et motivant. Les séances sont adaptées à chaque âge pour développer la condition physique, la coordination et la confiance en soi, tout en prenant du plaisir. Encadrement personnalisé au studio Iconic Fitness.
Après 2 années de cours d'éveil ou dès l'âge de 6 ans, l'enfant peut commencer les cours de danse classique (base qui permettra par la suite de suivre tout type de danse). Le cours dure 60 minutes à 75 minutes (selon le niveau)
Les cours sont basés sur des mouvements issus du qi gong traditionnel. Toutes les méthodes de qi gong relient trois facteurs importants : régulariser le corps par les mouvements corporels, régulariser la respiration par le travail du souffle, régulariser l’esprit par le travail de l’intention et la concentration.
Le yoga fly se pratique dans un hamac qui vous maintiendra pour vous permettre de réaliser les postures de yoga tout en étant maintenu, de faire des inversions pour étirer et détendre le dos, les épaules ainsi que les cervicales et de renforcer votre cor par le biais d'exercices au sol et dans les airs. L'essayer c'est l'adopter alors viens !
Version moderne de la danse orientale, le Tribal fusion vous permet d'élargir votre répertoire artistique et explorer une créativité nouvelle sur des musiques sans limites, swing, electro, latino, etc
Ce cours postural semi-chorégraphié permet de travailler le renforcement de la ceinture abdominale, l’équilibre, la coordination et la souplesse grâce à un mélange de différentes postures de yoga et de stretching.Un temps de relaxation est prévu en fin de séance afin de se recentrer et de sortir du cours zen et apaisé.
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