Cours de Sport et Mouvement
• Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme • - Page 14

Cours de danse Flamenco sur Genève pour enfants, adolescents et adultes. Débutant, intermédiaire et avancé.En cours collectif ou privé.

Le Breakdance est une danse appartement à la culture Hip-hop. Très connue pour son côté acrobatique et physique, elle demande également une grande coordination, musicalité et créativité afin d'en développer tous ses aspects.?

Un cours d'aïkido comprend habituellement : échauffements, chutes et roulades (ukemi), techniques à mains nus ou avec un bâton (Jo) ou un sabres en bois (Bokken), un peu de relaxation et de méditation. L'objectif est de développer harmonieusement le corps et l'esprit tout en acquérant des compétences martiales efficaces et pacifiques.

Renforcement musculaire sur machines guidées, machines poulies, haltères et poids libre. Mais aussi au poids de corps et grâce au matériels fonctionnel.

Profitez d'un moniteur de ski particulier pour booster votre technique et prendre confiance en vous rapidement. Partagez l'expérience en couple, en famille, ou entre amis et bénéficiez d'un prix dégressif, très avantageux.

Chaque séance est une histoire unique, écrite par le souffle et ponctuée par les battements du cœur. C’est une invitation à vivre le moment présent, vivre pleinement, de bouger avec conscience, et de découvrir la poésie du corps en mouvement.

L??éveil à la danse est une approche ludique et créative du mouvement, basée sur la découverte du corps, l??écoute musicale et sur la notion de déplacement et de placement dans l??espace.(Durée : 45 minutes)

Le Ragga dancehall est d’origine jamaïcaine où il naît avant de se propager rapidement en Europe. Cette danse se caractérise par les ondulations (et/ou rebondissements) du bassin et du torse. La danse de rue y ajoute les attitudes avec un coté avec un coté sensuel et chaleureux sur des musiques actuelles.

Le circuit training est un entraînement qui a pour objectif de renforcer le corps dans son intégralité tout en permettant à chaque participant d'aller à son rythme.Ce cours se compose de plusieurs petits postes sur lesquels les participants passent chacun leur tour.

Bougez, respirez, retrouvez l'élan vital avec le studio Quintessence du coeur yoga, pour des cours de Yoga Vinyasa, des cours de Yoga Slow Vinyasa ( débutants) un yoga qui respecte vos besoins, qui unit le mouvement avec la respiration en conscience , ainsi que des cours de yoga Nidra pour se connecter à soi et se relaxer

Plongez dans des écailles et transformez-vous en Sirène !Notre prochain cours découverte a lieu dimanche 31 mai, à Lausanne.Ces cours ludiques sont ouverts aux enfants comme aux adultes qui savent nager. Hommes, femmes, enfants dès 7 ans. Nous abordons les bases du mouvement dans une ambiance joyeuse.L'option pour les non-nageurs: le Shooting

Cours de claquettes enfants et adultes.Tous les niveaux de débutant à semi-professionnel.

Join me for this hybrid 200 hour Yoga Teacher Training in Geneva.Online foundations followed by a 16-day immersion in Geneva and a year of on-going mentorship and support to set you up for success.

A travers un apprentissage à la fois rigoureux et ludique, la pratique de l??aïkido peut guider l??enfant vers une meilleure gestion du stress et des conflits.

Notre offre Sailing Sunset, c’est 1h30 de navigation détente, pendant laquelle vous pouvez même prendre votre apéro ! Un moment idéal pour profiter de la douceur de la fin de journée en s'initiant à la voile avec vos collègues, vos amis ou vos proches.

Cours de Yoga/mouvement pour Senior et pour adultes tout ages, débutant et intermédiaires. C'est du yoga qui s'adapte au groupe et qui inclu de la réspiration, de la musculation, étirements, mouvements spontanés, équilibre. Chaque cours est différent, mais les même mouvements revienne régulièrement.

Samba No Pé Venue du Brésil, cette danse pleine de **rythme, d’énergie et de sensualité** t’aidera à révéler ta **féminité** et à te reconnecter à ton corps dans la joie et la bonne humeur.?? **Châtel-St-Denis**?? **Tous les jeudis à 19h15**✨ **Cours d’essai gratuit !**

Pour tonifier votre corps, rendre votre corps plus souple et diminuer des douleurs dorsales notamment, Je vous propose des cours de Pilates tout public, à mon studio à Vulliens,privé et duo sur reformer, et des collectifs au sol. Je vous propose également des cours de renforcement musculaire avec matériel et une découverte de la méthode Lagree.

tous types : Eveil rythmique, classique, jazz, contempo, hip hop, orientale, ragga, girly, broadway, break, country line, latino line, lady styling, bachata, en couple (valse, tango, chacha, rumba, salsa,..) ....enfants à partir de 2 ans, ados, adultes, seniors ..cours débutants, inter et perf.

WORKSHOP sur LausanneChacune arrive avec son objectif: découvrir un nouvel univers, partager sa passion ou se perfectionnerQue tu sois en initiation, débutante ou avancée; tu vas kiffer le conceptContacte moi si tu souhaites des informations supplémentaires et tu peux dès maintenant réserver ta place par message