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Trouver un cours de stretching, faire des étirements pour s’assouplir et se détendre!

Stretching Postural Méthode JP Moreau
B. Marc
Stretching

Stretching Postural Méthode JP Moreau

Cours Particulier, Collectif, En entreprise
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Me
Adultes seuls
  • Martigny, Saillon, ...
  • 9 recommandations

Stretching Postural Méthode JP Moreau

Le stretching postural JP Moreau repose sur des postures, des étirements et des techniques de respiration spécifiques. Vous effectuez 6 postures en commençant debout jusqu'au sol pour améliorer votre schéma corporel et soulager les problèmes de dos et les douleurs lombaires.Objectif : Tonification des muscles profonds, Souplesse et Amplitude.
Cours collectifs de Fascias Stretch
R. Céline
Stretching

Cours collectifs de Fascias Stretch

Cours Collectif
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • Gland

Cours collectifs de Fascias Stretch

Le fascias stretch constitue la gymnastique idéale pour découvrir sa structure profonde, pour reprendre la maitrise de soi. Il délie les muscles et libère la circulation de l’énergie nécessaire au bien-être à travers tous les tissus du corps.
Association le Gecko Sauteur - Cours de Stretching
NOBLE Alain
Stretching

Association le Gecko Sauteur - Cours de Stretching

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Je
Enfants et Adultes
  • Lausanne
  • 7 recommandations

Association le Gecko Sauteur - Cours de Stretching

Cours de stretching collectif pour adolescents et adultes. « Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » Proverbe chinois
Cours d'assouplissement (yoga) pour adultes
G. Jessica
Stretching

Cours d'assouplissement (yoga) pour adultes

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma
Adultes seuls
  • Préverenges

Cours d'assouplissement (yoga) pour adultes

Ce cours est axé sur le stretching, l'assouplissement du corps mais également la détente et la relaxation. Dans une ambiance calme avec une musique douce et un éclairage tamisé, nous travaillons sur l'ensemble du corps en pratiquant principalement des postures de yoga.
Association Le Gecko Sauteur - Cours privés de stretching
NOBLE Alain
Stretching

Association Le Gecko Sauteur - Cours privés de stretching

Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Me, Ve, Sa, Di
Enfants et Adultes
  • Lausanne, District de Lausanne, ...

Association Le Gecko Sauteur - Cours privés de stretching

Cours privés de stretching pour particuliers, entreprises, institutions, étudiants, adolescents, clubs sportifs
Stretching et renforcement à Nyon
Espace Prévention La Côte
Stretching

Stretching et renforcement à Nyon

Cours Collectif
sur demande
Ma
Adultes seuls
  • Nyon

Stretching et renforcement à Nyon

Méthode d'étirement progressive et tout en douceur. Favorise une meilleure mise en forme en respectant les limites de chacun.
cours de renforcement & stretching à Montreux
Académie de Danse de Montreux
Stretching

cours de renforcement & stretching à Montreux

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • Montreux

cours de renforcement & stretching à Montreux

Cours de stretching & renforcement musculaire Tous niveaux. L'Académie est reconnue par l'association professionnelle Danse Suisse et Jeunesse & Sport, programme d'encouragement du sport de la Confédération Suisse. Planning : https://academiedansemontreux.ch/
Stretching postural créé par Jean-Pierre Moreau
N. Elena
Stretching

Stretching postural créé par Jean-Pierre Moreau

Cours Collectif
sur demande
Ma
Adultes seuls
  • Genève

Stretching postural créé par Jean-Pierre Moreau

Le stretching postural est une technique faite pour tou.te.s, adaptable à tou.te.s.C est une méthode globale agissant particulièrement sur la musculature posturale, située principalement dans le dos
Cours de yoga, de Pilates et de stretching fitness St-Aubin FR
Fit-Style fitness
Stretching

Cours de yoga, de Pilates et de stretching fitness St-Aubin FR

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Saint-Aubin (FR)

Cours de yoga, de Pilates et de stretching fitness St-Aubin FR

Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques comme la respiration, la méditation et la relaxation profonde. Le Pilates a pour objectif de développer les muscles profonds, d’améliorer la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement musculaire.
Stretching Postural ( Méthode de J.P. Moreau )
FABIENNE GOULET STRETCHING POSTURAL
Stretching

Stretching Postural ( Méthode de J.P. Moreau )

Cours Collectif
sur demande
Lu, Ma, Me, Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (France)

Stretching Postural ( Méthode de J.P. Moreau )

Le Stretching Postural de J.P. Moreau est une marque déposée, une méthode à part entière.Cette technique est un ensemble de postures qui visent à renforcer nos muscles posturaux ( dits de maintien ) et à s'assouplir de façon durable associées à des respirations spécifiques.Tout le monde peut pratiquer cette méthode, il faut essayer et ressenti
Stretching Sportifs Seniors Assisté Contracté Relaché
L. Ongizatea
Stretching

Stretching Sportifs Seniors Assisté Contracté Relaché

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam (Luxembourg)

Stretching Sportifs Seniors Assisté Contracté Relaché

Formée à la Clinique de La Lignière en Suisse par Evelyne Frugier sur les différentes techniques de Stretching, je peux accompagner aussi bien le sportif qu'une personne âgée souffrant de douleurs musculaires je m'adapte à la personne et à ses besoins.

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Recommandations d'anciens élèves

(Très bien)

Les séances très bien structurées sont composées d’exercices variés qui permettent à chacun de progresser à son rythme. Le résultat, un corps plus tonique et plus souple bien précieux au quotidien.

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Stretching Postural Méthode JP Moreau
Stretching Postural Méthode JP Moreau

(Très bien)

Je recommande aux personnes qui ont peu de temps disponible et qui souhaitent un cours particluiers à la maison. C'est pratique et super agréable. En plus le prof est super compétent.

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Association le Gecko Sauteur - Cours de Stretching
Association le Gecko Sauteur - Cours de Stretching