Dans notre centre de physiothérapie, nous proposons des cours de Pilates pré-natal. Ces cours sont enseignés par une physiothérapeute spécialisée.C'est une activité bénéfique tout au long de la grossesse, elle permet de préparer son corps à l??arrivée du bébé. Entre autre Améliore la posture, renforce la sangle abdominale et les muscles profond.
BONSAÏ est un studio boutique : Max 6 personnes par cours. Cours de Pilates au sol, accessibles aux débutants comme aux confirmés.Je suis aussi nutritionniste certifiée (membre NVS)Plus de 8 ans d'enseignement, près de 1000 cours donnés en 12 mois. 5 étoiles sur Google
A partir de 6-8 semaines après l'accouchement, la nouvelle mère peut commencer la pratique du yoga postnatal. Ce type de yoga permet à la femme de mieux vivre son postpartum, de doucement récupérer tonus et agilité, de limiter les tensions, de retrouver forme et énergie tout en respectant le rythme et la physiologie du corps.
Le Hatha-Yoga est une suite de postures qui permettent de développer la souplesse, d'accroître les forces physiques et mentales et de conserver sa santé. Cette pratique se compose aussi de techniques respiratoires qui agissent sur le physique et le mental et qui aident à gérer les émotions.
Kids Up Lausanne offre des cours hebdomadaires de baby-gym pour enfants, dès 16 mois.
Cours gym/cirque, ludiques et évolutifs encadrés par des professionnelles dans une salle spécialisée et sécurisée.
Cette pratique se situe au carrefour de la médecine chinoise, des arts martiaux et de la répartition de l'énergie à travers le corps.Vous apprendrez à maîtriser des techniques visant à équilibrer les forces qui sont en vous (yin et yang). En développant une gestuelle simple lente et précise, le corps retrouve souplesse, dynamisme et équilibre.
Vous souhaitez reprendre le pilates ou une activité physique en douceur? Ce cours est fait pour vous! Donné par une physiothérapeute diplômée instructrice Pilates le cours est donné en petit groupe.Niv.1 vendredi: 10h00 / Lundi:13h +14h10Niv.2 vendredi: 12h10Tarifs:1cours= 30CHF.5cours= 140 CHF(28 CHF le cours)Contact:078 732 69 00 ou 021
Cours de Yoga/mouvement pour Senior et pour adultes tout ages, débutant et intermédiaires. C'est du yoga qui s'adapte au groupe et qui inclu de la réspiration, de la musculation, étirements, mouvements spontanés, équilibre. Chaque cours est différent, mais les même mouvements revienne régulièrement.
Cours de Hatha Raja Yoga selon les enseignements de Sri Dharma Mittra. Pratique de Yoga complète. Pranayama (respirations), Asanas, Kryas (purification), relaxation, méditation., chants de mantras Tous niveaux bienvenus
Le yoga prénatal est un moment dédié aux futures mamans pour se reconnecter à leur corps, se préparer à l’accouchement et vivre la grossesse avec plus de sérénité. Les séances combinent respiration, mouvements doux, mobilité et relaxation pour soulager les tensions, soutenir le corps et accompagner les changements de la grossesse.
Cours de Pilates en personal training, cours semi-privé ou collectif. Cours en ligne ou à domicile. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires.
Cours hebdomadaires de Qi Gong : mardi, mercredi et vendredi à Bulle ou à Le Pâquier-Montbarry. Mouvements répétitifs, lents et doux en position debout. Respirations, relaxations et méditations. Cours collectifs: mélange de Qi Gong Médical et de Qi Gong Traditionnel, plus d'informations sur www.qigong-bulle.ch.
Workshops la journée et animation musicale le soir du 1-.4. juillet 2027. Save the date! Faites l'expérience du Kundalini Yoga, ouvert à tous, pas de preréquis Inscriptions bientôt sur www.skyf.ch
Cours de yoga sont inspirés des enseignements de la Himalayan Yoga Tradition. C'est une pratique de hatha yoga complete qui comprend des échauffements, des asanas, du pranayama, de la relaxation et de la méditation.
Le Yoga de Samara est un art traditionnel de méditation en mouvement, une pratique douce, en musique, sans contorsions, accessible à tous de 3 à 99 ans, donc même si vous avez certaines difficultés physiques liées à l'âge ou à votre santé.
Chez Yogapi, le yoga s’adapte à chacun, quel que soit son âge ou son niveau. Les enfants découvrent une pratique ludique pour bouger, respirer et grandir en paix. Les aînés explorent un yoga doux, pour entretenir la mobilité, la vitalité et la joie de vivre. Un espace chaleureux, au centre de Neuchâtel.
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