Cours de Pilates à Prilly
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Pilates
- Cours de Pilates à Prilly
Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.
Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel.
Nous vous proposons un cours de Pilates le mercredi à 18h00, 19h00 et à 20h00 au collège de Jolimont à Prilly et le mardi à 18h00 et à 19h00 au collège de Mont-Goulin à Prilly
Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel.
Nous vous proposons un cours de Pilates le mercredi à 18h00, 19h00 et à 20h00 au collège de Jolimont à Prilly et le mardi à 18h00 et à 19h00 au collège de Mont-Goulin à Prilly
Pour aller plus loin
http://www.association-familiale.ch/Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1008 Prilly
- 1008 Prilly
Tarifs
Séance d'essai gratuite
170.-
pour 5 mois
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
| |||||||||||||
| 20h - 21h |
Mixte, tous niveaux
Salle de gym collège de Mont-Goulin, Collège de Mont-Goulin, 1008 Prilly
- Mardi 19h00-20h00
Mixte tous niveaux
salle de rythmique du collège de Jolimont, 1008 Prilly
- Mercredi 18h00-19h00
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