Trouver-un-cours.ch Login
  • Publier des cours

Cours de Gymnastique Douce et Posturale
• Améliorer Souplesse et Bien-être au Quotidien • - Page 12

Trouvez rapidement votre école ou professeur
  • aussi par Vidéo/Webcam
  • Rechercher

Gym posturale pour prendre soin de son dos, mais pas seulement

Yoga aérien sur hammacs en tissus
Prana Sante
Yoga

Yoga aérien sur hammacs en tissus

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Me
Enfants et Adultes
  • Grens

Yoga aérien sur hammacs en tissus

Cette technique offre une exploration de soi tant au niveau physique qu??émotionnel. La pratique aérienne propose une revisite des postures au sol. Le tissu comme support permet de se relâcher, de se renforcer et de soutenir les articulations pour travailler sa flexibilité.
Yoga Japonais - Japanisches Yoga
Graf Dojos
Yoga

Yoga Japonais - Japanisches Yoga

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Me
Adultes seuls
  • Bienne

Yoga Japonais - Japanisches Yoga

Le yoga japonais est un vaste système pour stimuler votre énergie vitale et améliorer votre santé. Il est hérité des sages d'orient et des maîtres d'arts martiaux. Calmer l'esprit, se débarrasser de certaines douleurs, gérer ses émotions, éliminer le stress, tout cela dans une ambiance conviviale et positive. Ouvert à tou.te.s. Bienvenue!
Yoga pour enfants, Les mercredis de 16h30 à 17h40 de 6 à 11 ans
Prana Sante
Yoga

Yoga pour enfants, Les mercredis de 16h30 à 17h40 de 6 à 11 ans

Cours Collectif
sur demande
Me
Enfants seuls
  • Grens

Yoga pour enfants, Les mercredis de 16h30 à 17h40 de 6 à 11 ans

Par le jeu, et en musique, ce cours est un moment idéal pour les enfants désirant une activité physique sans compétition.C??est un moment privilégié pour :être en relation avec soi-même, mieux se connaître et laisser de l??espace pour l??intuition, la créativité ; développer la con
Hatha Yoga - Dharma Yoga - Dharma Yoga Wheel
Divyananda Yoga
Yoga

Hatha Yoga - Dharma Yoga - Dharma Yoga Wheel

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Me
Adultes seuls
  • Vevey
  • Par webcam

Hatha Yoga - Dharma Yoga - Dharma Yoga Wheel

La pratique de asanas (postures), pranayamas (techniques respiratoires), mudras (gestes) et bandhas (verrouillages) nous amène au Yoga, que signifie l'union. Cette pratique équilibre l'énergie solaire (Ha) e l'énergie lunaire (Tha), le corps et le mental et apporte le bien-être du corps physique, mental et de l'esprit.
Cours de Qi Gong et Tai Chi à Cully, Pully et Lutry
Toucher l’Essence
Tai chi

Cours de Qi Gong et Tai Chi à Cully, Pully et Lutry

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Lutry, Pully, ...
  • 2 recommandations

Cours de Qi Gong et Tai Chi à Cully, Pully et Lutry

Aussi appelés méditations en mouvement, le Qi Gong et le Tai Chi libèrent du stress, améliorent la posture, l'alignement, la souplesse, l'équilibre, l??enracinement, la coordination, etc. Ils permettent de retrouver un équilibre du corps et de l'esprit par des mouvements lents et harmonieux.
YOGA Méditation Massages Médiumnité Saillon
Alayra institut
Yoga

YOGA Méditation Massages Médiumnité Saillon

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Saillon, Canton du Valais

YOGA Méditation Massages Médiumnité Saillon

Yoga & méditation LE YOGA intuitif MÉDITATION Respiration … PRANAYAMA Yoga des sens ...PRATHYAHARA Postures … ASANAS
Cours de yoga individuels à Veyrier
D. REDAELLI
Yoga

Cours de yoga individuels à Veyrier

Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Je
Enfants et Adultes
  • Veyrier, Carouge, ...
  • Par webcam

Cours de yoga individuels à Veyrier

Classes in English on request. Des cours personnalisés selon vos attentes, qui permettent de comprendre et d'approfondir les postures de yoga et les techniques respiratoires tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation. A domicile ou chez moi à Veyrier.
Yoga prénatal en présentiel, en ligne et en vidéo
M. SCHAFER
Yoga

Yoga prénatal en présentiel, en ligne et en vidéo

Cours Particulier, Collectif
Débutant
Je
Adultes seuls
  • Granges-Paccot

Yoga prénatal en présentiel, en ligne et en vidéo

Le yoga prénatal est un moment dédié aux futures mamans pour se reconnecter à leur corps, se préparer à l’accouchement et vivre la grossesse avec plus de sérénité. Les séances combinent respiration, mouvements doux, mobilité et relaxation pour soulager les tensions, soutenir le corps et accompagner les changements de la grossesse.
PILATES, renforcement musculaire en douceur
N. MARRO
Pilates

PILATES, renforcement musculaire en douceur

Cours Collectif
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • La Brillaz

PILATES, renforcement musculaire en douceur

Entraînement selon la méthode Pilates : renforcement des muscles de maintien, amélioration de la souplesse et des capacités de coordination
Centre PLD - Danse & Bien-Être à Marin
Centre PLD - Danse & Bien-Être
Pilates

Centre PLD - Danse & Bien-Être à Marin

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Enfants et Adultes
  • La Tène

Centre PLD - Danse & Bien-Être à Marin

Des cours quotidiens pour : Adultes, Femmes enceinte - prénatal & postnatal. Particularités & Post Thérapies & Cancer du sein, séniors, enfants. "Apprendre à connaître son corps et son esprit, travailler sa force et sa souplesse corporelle, pour un meilleur équilibre au quotidien tout au long de sa vie dans l'autonomie!"
Cours de Hatha Raja Yoga à Bex
L. PATRIZIA
Yoga

Cours de Hatha Raja Yoga à Bex

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Me à Ve
Enfants et Adultes
  • Bex, District de Monthey, ...

Cours de Hatha Raja Yoga à Bex

Cours de Hatha Raja Yoga selon les enseignements de Sri Dharma Mittra. Pratique de Yoga complète. Pranayama (respirations), Asanas, Kryas (purification), relaxation, méditation., chants de mantras Tous niveaux bienvenus
Se préparer à accoucher en faisant du sport
MosPhysiothérapie
Préparation à l'accouch.

Se préparer à accoucher en faisant du sport

Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Aubonne
  • Par webcam

Se préparer à accoucher en faisant du sport

On compare un accouchement à un marathon, or personne en fait sans préparation! Ce cours est donné par une physio spécialisée dans la santé de la femme, qui saura vous indiquer les bons exercices à faire enceinte, à fin de rester active et vous préparer à l'accouchement et au post-partum.
cours hebdomadaires mardi, mercredi et jeudi
A. FRAGNIERE
Qi gong

cours hebdomadaires mardi, mercredi et jeudi

Cours Collectif
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • Le Pâquier (FR)

cours hebdomadaires mardi, mercredi et jeudi

Cours hebdomadaires de Qi Gong : mardi, mercredi et vendredi à Bulle ou à Le Pâquier-Montbarry. Mouvements répétitifs, lents et doux en position debout. Respirations, relaxations et méditations. Cours collectifs: mélange de Qi Gong Médical et de Qi Gong Traditionnel, plus d'informations sur www.qigong-bulle.ch.
Cours de Hatha Yoga à Chamoson
C. MONNET
Yoga

Cours de Hatha Yoga à Chamoson

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Chamoson

Cours de Hatha Yoga à Chamoson

Dans un lieu apaisant au c?ur des montagnes, je vous propose des cours de Hatha yoga accessibles à toutes et tous. Une pratique en douceur, guidée par la respiration, le mouvement conscient et l’écoute de soi.Chaque séance est une invitation à ralentir et a renforcer le corps en profondeur. Tous niveaux bienvenus. Les jeudi de 19h à 20h.
YinYoga- Hatha Yoga en groupe, au Premier Etage- Vevey
S. WILLING
Yoga

YinYoga- Hatha Yoga en groupe, au Premier Etage- Vevey

Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Me
Adultes seuls
  • Vevey

YinYoga- Hatha Yoga en groupe, au Premier Etage- Vevey

Séances en groupe, max 6 personnesLundi 18h-19h15 Yin YogaMercredi 18h-19h15 Hatha Yoga
Cours de Yoga et Meditation Genève
M. M. RIBEIRO
Yoga

Cours de Yoga et Meditation Genève

Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Me
Enfants et Adultes
  • Genève

Cours de Yoga et Meditation Genève

Cours de yoga sont inspirés des enseignements de la Himalayan Yoga Tradition. C'est une pratique de hatha yoga complete qui comprend des échauffements, des asanas, du pranayama, de la relaxation et de la méditation.
Yoga & Pilates à Genève
V. JEDLICKI
Yoga

Yoga & Pilates à Genève

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
  • Genève

Yoga & Pilates à Genève

Je suis Virginia, prof de Pilates et Yoga à Genève. Je propose des cours privés ou en groupe, chez vous ou au bureau. J’adapte chaque séance (Pilates, Hatha, Vinyasa, Yogapilates) pour vous offrir un vrai moment pour vous, avec énergie et bienveillance. Cours en français, espagnol et anglais. Contactez-moi pour réserver !
Pilates Post-Partum par physiothérapeute
PhysiOnex
Pilates

Pilates Post-Partum par physiothérapeute

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
  • Onex

Pilates Post-Partum par physiothérapeute

Différents changements physiologiques ont lieu durant la grossesse et ceux-ci perdurent durant la période de post partum. Le Pilates postnatal soulage certaines douleurs, stimule le plancher pelvien et la sangle abdominale, soulage les tensions et permet de se détendre.Le Pilates post-partum, présente plusieurs avantages pour les femmes
Wing Chun Interne, Kungfu interne, école SystemArt
Mouvement Naturel et SystemArt
Qi gong

Wing Chun Interne, Kungfu interne, école SystemArt

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Neuchâtel, Canton de Neuchâtel
  • Par webcam

Wing Chun Interne, Kungfu interne, école SystemArt

Découvrez le pouvoir de votre corps avec notre cours de Wing Tsun KungFu (Wing Chun Gongfu) ! Nos cours ont été conçus pour tous, que vous soyez un homme, une femme, un enfant, un adolescent ou un adulte. Nous vous enseignons des techniques à mains nues et avec des armes, qui vous permettront de développer votre énergie physique et mentale.
Pilates ballon Prénatal a Prana Santé
Avec bébé
Préparation à l'accouch.

Pilates ballon Prénatal a Prana Santé

Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu
Adultes seuls
  • Grens

Pilates ballon Prénatal a Prana Santé

Cours pour femmes enceintes qui aimeront garder la forme et se prèparer en douceur à l'accouchement
Voir tous les cours (353)

1...111213...18