Cours de méditation et yoga enfant et adolescent

Cours de yoga et de méditation pour enfant ou adolescent
Les lundis, mardis ou jeudi à partir du 5 septembre 2023,
Inscription toute l'année
FRIBOURG
6-9 ans : 16h-17h
10-14 ans: 17h15-18h15
BROC
9-14 ans: mardi 17h15- 18h15
BULLE
4-8 ans :jeudi 16h10-17h10
13-18 ans: jeudi 17h15-18h15

Tous les enfants sont les bienvenus quels que soient leurs besoins
Prix 320 chf pour le semestre(18 cours/ou calcul prorata temporis)
ou carte 200 chf-10 cours

Formée à la méthode "calme et attentif comme une grenouille", je pratique aussi le yoga et la méditation depuis 15 ans. J'enseigne aux enfants depuis six ans.

Pour plus d'informations
grainesdattention.com/meditation-yoga-enfant/

#bulle, #guyères, #méditation, #yoga, #pringy, #fribourg, #pleine conscience

Programme

Selon le niveau des enfants, les postures de yoga sont adaptées à leur motricité et à l'effort physique. Les cours des plus petits se composent d'histoires, de jeux, alors que ceux des plus grands abordent des questions comme les émotions, les sensations, le rapport au corps et aux autres. Enfin, les adolescents allient travaille sur le corps avec le yoga, le retour au calme, la respiration, la concentration, la gestion du stress, avec la méditation et discutent sur des questions pour les amener à un sens critique. Il s'agit donc de cours liant corps, émotions et esprit pour une compréhension globale.

Prérequis

aucun

Pour aller plus loin

https://grainesdattention.com/meditat...