Ni tout à fait Danse ni tout à fait Fitness, baignée d’une philosophie résolument festive ! Kevin Grisel vous entraîne sur des rythmes Funk, Latino, Swing…
De la gestuelle avec énormément de base de danse.
C’est un entraînement dynamique très efficace.
Un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en
Je propose un cours de Zumba sur la commune d'onexZumba Gold 50 + et zumba toningUn concept en deux parties Zumba gold cardio modéré, chorégraphies simples à modérésZumba toning : renforcement musculaire en musique avec ou sans matériel.Convient pour tous les niveauxExercices modérés, prévient l'ostéoporose et les blessures
Cours de Zumba Kids à 280 CHF par année !
Apprends des chorégraphies aux enfants, les faire jouer avec la musique et leur faire connaître le monde de la danse à travers un cours énergique !
Le Fitness Aquatique avec AQUATRAINING est une activité physique complète qui allie plaisir, détente travail musculaire et cardio-vasculaire pour jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non,
Bonjour ! Je suis Souf Alaya, et je vis à Geneve. Je suis instructeur depuis Oct 2015 et j'adore donner des cours de Zumba. La raison en est simple : chaque cours est comme une fête. Je suis actuellement licencié pour donner des cours de Zumba.
La Zumba s'est brûler les graisses en dansant. C'est rythmé de chorégraphies entrainantes et motivantes où l'on voit pas l'heure passé tellement on s'est amusé !
Le CrossTraining, c'est un panel d’exercices qui permettent de renforcer l’ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps).
L’objectif principal est de prévenir le risque de blessure en proposant des exercices généraux qui participent au renforcement global ainsi qu’à l’équilibre du corps.
En tant que membre ZIN certifié, je suis formée pour animer des cours collectifs adultes de zumba. Mon objectif est simple: vous transmettre mon énergie, mes valeurs et mon amour de la danse dans une atmosphère de plaisir et de fête, sans la contrainte d'un abonnement annuel. Prêt-e à bouger avec moi sur un maximum de styles musicaux?
Venez tester le fitness dans nos centres TOTEM.
Le Fitness made in TOTEM est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines.Elle combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi que l'agilité, la souplesse et l'équilibre.
Nouveau !!
Zumba Fitness
La Zumba est une méthode de fitness originaire de Colombie et accessible à tous, aux enfants comme aux adultes : elle allie exercices physiques, danses
(merengue, salsa, samba, mambo, flamenco, reggaeton…) et musiques latines.
Pas besoin d'être un(e) expert de la danse.
Inscription durant toute la période scolaire.
A l'école d'Avanchet-Salève (salle des agrès), les mercredi à 19.00 cours de Zumba et Combodance, découvrez cette nouvelle discipline Vous aimez bouger, danser, vous amuser et tout ça en brûlant des calories ? Ce cours est fait pour vous. Venez découvrir Combodance et Zumba et et apprenez à danser tout en vous dépensant
Les cours d'Aqua-fit, rythmés par de la musique sont l’occasion de pratiquer une activité bénéfique pour le physique mais aussi pour le moral et le bien-être. L’Aqua-fit est une gymnastique aquatique qui se pratique en eau profonde grâce au port d’un gilet en néoprène qui permet de maintenir une position correcte dans l’eau. Alors venez courir! :)
Envie de bouger sur des rythmes endiablés? Rejoignez nous pour des cours de Zumba mêlant salsa, reggaeton, bachata et bien plus! Amusement garantiStyles variés et énergie cubaineRencontres et bonne humeur
Bonjour ! Je suis Souf Alaya, et je vis à Geneve. Je suis instructeur depuis Oct 2015 et j'adore donner des cours de Zumba. La raison en est simple : chaque cours est comme une fête. Je suis actuellement licencié pour donner des cours de Zumba. Rejoignez-moi, je vous garantis que vous vous amuserez !
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La Cardiodance vous aide à entretenir votre forme et votre vitalité tout en vous amusant!
Cela donne un cours plein d'énergie où l'on transpire de bien-être
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